قرص‌های طبیعی کاهش‌دهنده استرس

دوشنبه 19 فروردین 1398 - 09:25
کد مطلب: 1001403
ببب

دانشمندان اعلام کردند که تنها 20 دقیقه حضور در طبیعت باعث کاهش قابل توجهی از هورمون های استرس می شود.

به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، طی مطالعه ای که اخیرا در نشریات علمی به چاپ رسیده است، از شرکت کنندگان در این مطالعه خواسته شد که در طبیعت به مدت 10 دقیقه یا بیشتر و 3 بار در هفته قدم بزنند. در این آزمایش سطوح کورتیزول قبل و بعد از قرار گرفتن در محیط و طبیعت نیز مورد مطالعه قرار گرفت تا تاثیر آن بررسی شود.

محققان برای اولین بار متوجه موثرترین دوز تجربه حضور در طبیعت شدند و این که حتی در صورت حضور 20 دقیقه ای در طبیعت، هورمون استرس به طور قابل توجهی کاهش خواهد یافت.

این قرص‌های طبیعی می تواند یک راه حل ارزان قیمت برای نادیده گرفتن اثرات منفی افزایش شهرنشینی و شیوه زندگی مرتبط با بیماری ها شود.

انتهای پیام/

178 / 159

نظرات

1- لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
2- نظرات حاوی مطالب توهین‌آمیز یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران و مغایر با قوانین کشور منتشر نمی‌شود.
3- نظرات پس از تایید منتشر می‌شود.

ایسکاTV

اخبار پر بازدید

آخرین اخبار