به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، طی مطالعه ای که اخیرا در نشریات علمی به چاپ رسیده است، از شرکت کنندگان در این مطالعه خواسته شد که در طبیعت به مدت 10 دقیقه یا بیشتر و 3 بار در هفته قدم بزنند. در این آزمایش سطوح کورتیزول قبل و بعد از قرار گرفتن در محیط و طبیعت نیز مورد مطالعه قرار گرفت تا تاثیر آن بررسی شود.

محققان برای اولین بار متوجه موثرترین دوز تجربه حضور در طبیعت شدند و این که حتی در صورت حضور 20 دقیقه ای در طبیعت، هورمون استرس به طور قابل توجهی کاهش خواهد یافت.

این قرص‌های طبیعی می تواند یک راه حل ارزان قیمت برای نادیده گرفتن اثرات منفی افزایش شهرنشینی و شیوه زندگی مرتبط با بیماری ها شود.

انتهای پیام/