به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، آلودگی هوا تهدیدی جدی برای سلامت است که باعث افزایش احتمال بروز عوارضی همچون سکته مغزی، بیماری‌های قلبی و عروقی، بیماری‌های مزمن تنفسی، سرطان و کم هوشی می‌شود، اما می‌توان با راهکارهایی از بروز برخی از این عوارض در امان ماند.

بیشتر بخوانید:

معرفی انواع ماسک آلودگی هوا و کاربرد هریک

در مان آلودگی هوا این مواد غذایی را مصرف کنید:

سیر

آجیل

انواع کلم

میوه و سبزیجات زرد و نارنجی

ماهی

لبنیات

گردو

زردچوبه

خرفه

پیاز

جوانه ها

ویتامین های C/D/E

منبع: سایت خبری سلامت

انتهای پیام/