پیشگیری از ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی با این 3 میوه

متخصصان تعذیه مصرف سه نوع میوه را به صورت روزانه توصیه می‌کنند.

به گزارش ایسکانیوز و به نقل از ایسنا، از کازان فرست ،در تازه ترین تحقیقات به عمل آمده ،دانشمندان علوم تغذیه امریکا توصیه کردند که به صورت روزانه مصرف سیب ،گردو و هویچ در سبد غذایی قرار گیرد.

بر این اساس ترکیب غذایی روزانه این سه ماده غذایی باعث جلوگیری از ابتلا به سرطان ،بیماری های قلبی ،دیابت و گوارشی در بدن می شود.

به گفته کارشناسان برای حفظ کیفیت این مواد غذایی ،سیب باید در داخل یخچال نگهداری شود، هویچ باید در داخل کیسه های پلاستیکی در داخل یخچال و یا فریزر نگهداری شود و گردو جهت حفظ تاثیر پذیری آن در جای خشک و خنک قرار داده شود.

دریافت کننده:نیوشا یعقوبی/انتشار:زهره حاجیان

700/701

کد خبر: 763168

وب گردی

وب گردی