چاقی سلامت روان را مختل می کند

چهارشنبه 23 آبان 1397 - 10:29
کد مطلب: 976715
یب

دانشمندان با مطالعه چاق ترین افراد دنیا متوجه شدند که افزایش شاخص توده بدنی علاوه بر عارضه های زیادی که به همراه دارد باعث به خطر افتادن سلامت روان می گردد.

به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، درحالی که فعالیت های جسمانی مانند ورزش و تمرین برای جلوگیری از بسیاری بیماری ها مانند چاقی و فشار خون بالا مورد استفاده قرار می گیرد، عدم فعالیت طولانی مدت نتایج منفی زیادی برای سلامتی روان دارد.

محققان با مطالعه گروهی از مهاجران ژاپنی در مالزی که بالاترین نرخ چاقی در جهان را دارند،دریافتند افرادی که به طور منظم ورزش می کردند به طور متوسط 135 دقیقه زمان کمتری را صرف کم تحرکی کرده اند و کیفیت زندگی آنها 5/5 نمره بالاتر از افرادی است که ورزش نمی کردند.

این نشان می دهد که ورزش منظم در واقع با سلامت روان بهتر ارتباط دارد.

انتهای پیام/

178 / 159

نظرات

1- لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
2- نظرات حاوی مطالب توهین‌آمیز یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران و مغایر با قوانین کشور منتشر نمی‌شود.
3- نظرات پس از تایید منتشر می‌شود.

اخبار پر بازدید

آخرین اخبار

آرشیو