شب بیداری مضر است

سه‌شنبه 13 آذر 1397 - 12:39
کد مطلب: 978654
بلییب

دانشمندان به تازگی مقاله ای منتشر کردند که نشان می دهد بیدار ماندن در شب به شدت سلامتی را به خطر می اندازد.

به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز به نقل از دانشگاه نورث امبریا، در مقاله‌ای که اخیرا منتشر شد، محققان اعلام کردند، افرادی که شب ها بیدارند در معرض خطرات سلامتی از جمله دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی هستند.

یکی از دلایل اصلی این امر این است که این افراد الگوهای ناسالم دارند و رژیم‌های غذایی ناسالم مصرف می کنند.

افزایش خطر ابتلا به دیابت ناشی از تغییر در نحوه متابولیزه شدن گلوکز در بدن بود. گلوکز به طور معمول به پایین ترین سطح خود در شب می رسد، در افرادی که شب بیدارند این روند برعکس است؛ زیرا آن ها قبل از رفتن به رختخواب چیزی می خورند و بدن نمی تواند پروسه بیولوژیکی طبیعی خود را دنبال کند.

این مشکلات در کارمندانی که به صورت شیفتی کار می کنند نیز دیده شده است؛ زیرا آنها باید ساعت کاری خود را دائما تنظیم کنند که باعث می شود حساسیت انسولین در آنها کاهش یابد و تحمل گلوکز تحت تاثیر قرار گیرد.

انتهای پیام/

178 / 159

نظرات

1- لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
2- نظرات حاوی مطالب توهین‌آمیز یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران و مغایر با قوانین کشور منتشر نمی‌شود.
3- نظرات پس از تایید منتشر می‌شود.

اخبار پر بازدید

آخرین اخبار

آرشیو