به گزارش گروه علم‌و‌فناوری ایسکانیوز، هنگامی که از فشار خون بالا رنج می برید، دکتر شما را به کاهش مصرف نمک و خوردن قرص های کاهش فشار خون توصیه می کند. همه این اقدامات فشار خون شما را به طور متوسط 5-7 میلی متر جیوه کاهش می‌دهد.

دانشمندان به تازگی متوجه شده اند که خواب قیلوله فشار خون را به همان اندازه مصرف قرص کاهش می دهد و این مسئله برای کاهش مصرف قرص بسیار مهم و موثر است.

همچنین نشان داده شده است که بیماران مبتلا به فشار خون بالا در این شرایط نیاز به داروهای ضد‌فشار‌خون کمتری دارند.

این یافته بسیار مهم است؛ زیرا حتی کاهش فشار خون با 2 میلی متر جیوه خطر حملات قلبی را تا 10٪ کاهش می دهد.

انتهای پیام/