اضافه وزن

خوردن هله هوله و ابتلا به سرطان

محققان در تحقیقی که در مجله "آکادمی تغذیه و رژیم غذایی" منتشر شده، رابطه بین چگالی انرژی رژیم غذایی (DED) و سرطان‌های مرتبط با چاقی را بررسی کردند.

چاقی گریبانگیر شهروندان کم درآمد تهران

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آمار اولیه یک مطالعه جدید نشان می دهد که چاقی در سال های اخیر در بین افراد کم درآمد تهرانی شایع شده است و آنان بیشتر در معرض اضافه وزن قرار دارند.

شکلاتی که ۴ کیلو اضافه وزن می آورد

معاون مرکز تحقیقات چاقی و عادات غذایی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به تحقیقی درباره مصرف شکلات کوچکی که ۴ کیلو اضافه وزن ایجاد کرد، درباره روش‌های غلط تغذیه ای گفت: مثلاً مصرف فقط یک وعده غذای پُرحجم در یک روز درست نیست.

تبلیغ غذاهای ناسالم در رسانه ملی/ آموزش و اطلاع رسانی رکن مهمی مقابله با چاقی و اضافه وزن

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، از روند تبلیغ مصرف غذاهای ناسالم در رسانه ملی انتقاد کرد.

گرد و غبار خانگی موجب چاقی می شود/کاهش متابولیسم بدن

محققان دریافته اند علاوه بر سبک زندگی و تغذیه، آلاینده های متداول زیست محیطی هم در بروز چاقی دخیل هستند.

رژیم غذایی مدیترانه ای تسکین دردهای مزمن!

تحقیق جدید نشان می دهد افراد دارای اضافه وزن که گرفتار دردهای مزمن هستند ممکن است با رژیم غذایی مدیترانه ای تسکین یابند.

کودکان ایرانی روز به روز چاق تر می شوند/سونامی چاقی شکمی گریبانگیر کودکان ایرانی

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نسبت به چاقی شکمی در کودکان هشدار داد و گفت: طبق آمار، چاقی شکمی در کودکان روند رو به افزایشی را در پیش گرفته است؛ به طوری این نوع چاقی در کودکان ۷ تا ۱۸ سال شهری حدود ۲۱ درصد و در کودکان روستایی ۱۳ درصد مشاهده می‌شود.

افزایش وزن با رعایت نکردن اصول غذایی پس از روزه داری

رعایت نکردن اصول غذایی، پرخوری و ریزه خواری به ویژه پس از اتمام یک ماه روزه داری به گفته متخصصان تغذیه می تواند منجر به اضافه وزن و بروز برخی مشکلات گوارشی در افراد شود.

دوچرخه سواری بهترین ورزش برای جسم و ذهن

به گفته کارشناسان، دوچرخه سواری ورزشی مفید هم برای جسم و هم برای ذهن است.

چراجوانان دچار چاقی شکمی شده اند؟/مراقب باشید شکم چاق بیمارتان می کند!

شکم اولین عضو بدن است که بر اثر افزایش چربی یا تشکیل سلول های چربی، چاق می شود و وضعیت خطرناکی را برای سلامتی ایجاد می کند، اما مردم به ویژه جوانان معمولا آن را نادیده می گیرند،

۲ میلیارد نفر در جهان گرفتار چاقی و اضافه وزن هستند

مطالعه جدید نشان می دهد ۲ میلیارد نفر از جمعیت جهان چاق یا دچار اضافه وزن هستند.

6 نوع چاقی و راه‌های خلاصی از آنها

چاقی و اضافه وزن، یک موضوع کاملا سیاه و سفید نیست، بلکه میلیون‌ها طیف خاکستری در این مورد وجود دارد که موضوع را پیچیده‌تر کرده و درک آن را برای ما مشکل‌تر می‌کند. چاقی می‌تواند عوامل مختلفی داشته باشد. به همین دلیل راه‌های متعددی برای درمان آن وجود دارد و به همین دلیل برخی روش‌ها برای برخی افراد موثر هستند، اما برای فرد دیگری مفید واقع نمی‌شود.

خوردن مغز استخوان برای افراد چاق ممنوع!

افراد دارای اضافه وزن و چاق به هیچ وجه نباید مغز استخوان گوشت را مصرف کنند.

شیر کامل در برابر شیر کم چرب ، کدامیک برایتان بهتر است؟

تمام شیر هایی که از فروشگاه ها می خرید از شیر کامل گرفته تا شیر کم چرب مقدار یکسانی ویتامین D، کلسیم و پروتئین برای بدن محیا می کنند. تفاوت اصلی میان شیرها مقدار چربی موجود در آنها است. شیر کامل در هر فنجان حاوی 8 گرم چربی است به همراه 5 گرم چربی اشباع. شیرهای کم چرب معمولا در هر فنجان کمتر از یک گرم چربی دارند.

این نوع چاقی شکمی بسیار خطرناک است

محققان سازمان جهانی بهداشت هشدار دادند که شکم گلدانی حتی اگر سایر قسمت های بدن لاغر باشد، می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را افزایش دهد.

بیماری قلبی در کمین افراد چاق

مطالعه جدید نشان می دهد اضافه وزن و چاقی ریسک بیماری قلبی را در سنین جوانی به همراه دارد.

نوشابه اعتیاد آور است / 40 درصد مردم ایران پُر خور هستند!

بی تو هرگز؛ عجله نکنید! این یک شروع کلیشه ای برای نامه‌ای عاشقانه نیست؛ بلکه عهدی نانوشته اما همیشگی برای بعضی‌هاست. پیمانی که جماعت نوشابه‌دوست، با این نوشیدنی جذاب عصر مدرن بسته‌اند، انگار ناگسستنی‌تر از هر پیوندی است...عهدی که خواسته یا ناخواسته نوشابه را به محبوبترین نوشیدنی بسیاری از آدم‌ها تبدیل کرده است؛جماعتی که به عبارت عاشقانه ابتدایی گزارش وفادارند...آدم‌هایی که شام و ناهار بی‌نوشابه، از گلوی‌شان پایین نمی‌رود!

این نوشیدنی ساده چربی شکم‌تان را ازبین می‌برد!

تحقیقات جدید نشان داده است مبادله نوشیدنی های گازدار با آب خطر ابتلا به اضافه وزن را 20دصد کاهش میدهد.

احتمال افسردگی کودکان چاق در بزرگسالی بیشتر است

مطالعه جدید نشان می دهد کودک دارای اضافه وزن با مشکلات بلندمدت سلامت روان مواجه است.

حباب‌های نوشابه‌های گازدار، چاق‌کننده‌اند

محققان متوجه شده‌اند نوشابه‌های گازدار به سبب داشتن مقدار زیادی گاز دی‌اکسید باعث ایجاد احساس گرسنگی و همچنین بروز اضافه وزن و چاقی می‌شوند.

چاقی دوره بارداری ریسک فلج مغزی در کودکان را افزایش می دهد

مطالعه جدید نشان می دهد زنان دارای اضافه وزن یا چاق با ریسک بالای تولد کودک مبتلا به فلج مغزی روبرو هستند.

بهترین روش برای اینکه بگوییم در وزن سالم هستیم یا خیر

وزنه می زنید، غذاهای سالم می خورید و در شلوار جینتان هم جا می شوید! پس چرا پزشکتان با توجه به BMI شما می گوید در وزن طبیعی خود نیستید؟

با میوه‌های تابستانی چربی های اضافی را آب کنید

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برخلاف باور رایج موجود در بین مردم مصرف مواد غذایی ترش مانند لواشک تاثیری در چربی‌سوزی و لاغری افراد ندارد.

برکناری ۱۰ مامور پلیس تاجیکستان به دلیل اضافه وزن

دست‌کم ۱۰ تن از ماموران پلیس تاجیکستان به دلیل اضافه وزن از کار برکنار شده و نزدیک به ۱۰۰ نفر دیگر اخطار گرفته‌اند که در کوتاهترین مهلت وزن خود را کنترل کنند و در غیر این صورت اخراج خواهند شد.

این بار، یک کاهش وزن واقعی داشته باشید!

عکس های قبل و بعد از رژیم غذایی الهام بخش هستند. ما از دیدن تغییر خوشمان می آید. کسی که حدود 45 کیلو اضافه وزن داشته تصمیم می گیرد کاری برایش انجام دهد و موفق هم می شود. سخت تلاش می کنند، درست غذا می خورند، دست از تلاش بر نمی دارند و بعد از یک سال می شوند یک آدمِ دیگر؛ لاغر، متناسب و خوشحال. داستان آنها الهام بخش ما می شود و تصمیم می گیریم نفر بعدی خودمان باشیم. ما به دنبال آنچه هستیم که در عکس دوم ( بعد ) دیده ایم.

گزارش ایسکانیوز به مناسبت اولین روز هفته سلامت؛

ایران در چاقی رتبه 77 را کسب کرده است/ بررسی وضعیت تحرک ایرانیان و پیامد های آن

هفته سلامت سال 96 با شعار زندگی سالم ، با نشاط و امید آغاز شد و اولین روز آن تحرک بدنی، تفریحات سالم، فعالیت گروهی نامگذاری شده است و به مناسبت آن در تمام بوستان های شهر پیاده روی خانوادگی صورت خواهد گرفت.

داشتن تغذیه سالم، موردی که جدی گرفته نمی شود/بیش از 80 درصد ایرانی هاتغذیه سالم ندارند

شیر نمی خوریم ، وعده های غذایی مان به هم خورده ، از همان روزهای تعطیلات نوروز ساعات خوردن وعده های غذایی مان تغییر کرده ، دو وعده غذا می خوریم و بیشتر مواد غذایی که استفاده می کنیم هم ارزش غذایی بالایی ندارد. استادان و کارشناسان تغذیه همیشه برای داشتن تغذیه سالم هشدار داده اند تا جایی که چندی پیش یکی از اساتید تغذیه دانشگاه علوم پزشکی هشدار داده بود فقط 20 درصد ایرانیان تغذیه سالم و متعادل دارند.

رشد سریعتر سرطان سینه در بیماران چاق

مطالعات جدید نشان می‌دهد رشد سرطان سینه تهاجمی در افراد چاق و دارای اضافه وزن سریعتر است.

عید تهدیدی برای اضافه وزن وچاقی

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به مردم توصیه کرد که در ایام عید مراقب مواظب اضافه وزن و چاقی باشند و در وعده‌های غذایی از مصرف مواد نشاسته‌ای مثل نان، برنج، ماکارونی، غذاهای چرب و سرخ شده و پر روغن کمتر و از سالاد و سبزی بیشتر مصرف کنند.

چرا چاقی برای کودکان خطرناک است؟ / چند توصیه‌ تغذیه‌ای

اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات بهداشتی - تغذیه‌ای در جهان و ایران است به طوری که تعداد افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی هم در کشورهای توسعه یافته و هم در کشورهای در حال توسعه از جمله کشور ما در حال افزایش است.


اخبار پر بازدید

آخرین اخبار

آرشیو