سیدضیاءالدین مظهری

شب یلدا هندوانه نخورید/توصیه‌های تغذیه‌ای برای شب چله

رئیس هیأت مدیره انجمن تغذیه ایران، نکاتی را در ارتباط با بایدها و نباید‌های تغذیه‌ای در شب یلدا مطرح کرد.

با مصرف کلم قمری از ابتلا به نقرص پیشگیری کنید

یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه شلغم جهت تقویت سیستم ایمنی مصرف آن توصیه می‌شود، گفت: برای صبحانه نان و پنیر و شلغم بخورید تا علاوه بر تأمین ریزمغذی‌های بدن از اضافه وزن و یبوست نیز پیشگیری کنید.

اخبار پر بازدید

آخرین اخبار