ورزش سالمندان

عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران:

۵۶ درصد سالمندان فعالیت فیزیکی کافی ندارند

عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران، با عنوان این مطلب که افراد مسن بیشتر مستعد ابتلا به بیماری ها هستند، گفت: ۵۶ درصد سالمندان فعالیت فیزیکی کافی ندارند.

توصیه محققان؛

گروه های سنی مختلف باید تا چه اندازه ای ورزش کنند؟

همه می دانیم که ورزش برای همه خوب است، اما میزان نیاز افراد به ورزش در هر مرحله از زندگی متفاوت است.

ورزش کردن از افسردگی های دوران سالمندی جلوگیری می کند

به زعم بسیاری دوران سالمندی زمان محدویت های حرکتی ، افسردگی ، خانه نشینی و… است غافل از اینکه این دوره از زندگی می تواند به بهترین و سالم ترین شکل سپری شود به این شرط اینکه با ورزش کردن همراه باشد.

اخبار پر بازدید

آخرین اخبار