کاهش

۷ گزینه ضد درد را به جای ایبوپروفن

داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن به طور گسترده ای برای درمان انواع دردها استفاده می شوند اما مطالعات اخیر نشان می دهند که مصرف مرتب آنها، می تواند عوارض جدی خطرناکی از قبیل آسیب به کلیه ها، پوکی استخوان، کاهش شنوایی و مشکلات قلبی عروقی به همراه داشته باشد

منشاء ترس های کودکان اکثرا روانی است/والدین نقش روانشناس را ایفا نکنند!

یک روان شناس معتقد است:بهترین و مهم ترین اقدام برای رفع ترس در کودکان، مدیریت رفتار والدین در برابر ترس کودک است. والدین با نوع رفتارشان می توانند ترس را از بین ببرند و یا ریشه آن را عمیق تر کنند.

قوانین صبحانه‌ای برای کاهش وزن

در علم تغذیه اهمیت صبحانه به قدری زیاد است که آن را سرمایه‌ای برای سلامتی طولانی‌مدت می‌دانند. مخصوصاً برای آن دسته از افرادی که قصد کاهش وزن دارند.

هوای تهران برای گروه‌های حساس ناسالم است

مدیر واحد پایش و پیش بینی شرکت کنترل کیفیت هوای تهران اظهار کرد: بر اساس نتایج پیش‌بینی کیفیت هوای تهران، با توجه به احتمال وقوع پدیده گرد و غبار و افزایش نسبی غلظت ذرات معلق طی امروز انتظار می‌رود شاخص کیفیت هوای تهران روندی افزایشی داشته باشد و وضعیت کیفیت هوا در روز دوشنبه (اول خردادماه )به آستانه شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس برسد.

بهزیستی برای کاهش طلاق، مشاوره رایگان می دهد/ کمک به خانواده‌های در معرض آسیب برای جلوگیری از جدایی

اقداماتی برای کاهش آمار جدایی زوجین در دستور کار قرار گرفته که یکی از این اقدامات، مشاوره‌های سازمان بهزیستی برای  جلوگیری از ثبت طلاق‌ها است.

رئیس کارگروه کاهش تقاضای اعتیاد مجمع تشخیص مصلحت نظام عنوان کرد:

کمبود تجهیزات و به روز نبودن علم کمپداران، مشکل اصلی برخی کمپ‌های ترک اعتیاد

رئیس کارگروه کاهش تقاضای اعتیاد مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: مشکل اصلی در کمپ‌های ترک اعتیاد، سیستم توانمندسازی آنهاست یعنی مسئولان کمپ‌ها و سیستم‌های دستگاه‌های دولتی کشور باید این کمپ‌ها را مجهز کنند.

معجزه 7 چای شفابخش را بشناسید!

مزایای چای‌های گیاهی دیگر برای همه شناخته شده است و نه تنها می‌توانند حالتان را بلافاصله خوب کنند بلکه توانایی جلوگیری از برخی بیماری‌ها را نیز دارا هستند. با مصرف این 7 نوع چای خارق العاده می‌توانید خود را در برابر سکته‌های قلبی، افزایش وزن، دیابت و انواع سرطان بیمه کنید.

آمریکا کاهش تحریم های ایران را تمدید کرد

وزارت امور خارجه آمریکا روز چهارشنبه اعلام کرد این کشور چشم پوشی از برخی تحریم ها علیه ایران را که لازمه ادامه روند اجرای موافقتنامه هسته ای با این کشور است، ادامه می دهد.

بهترین نوشیدنی برای کاهش وزن چیست؟

تصورات غلط بسیاری درباره نوشیدنی هایی که باعث چربی سوزی می شوند وجود دارد. در همین ابتدا اجازه دهید یک مورد را روشن کنیم: آنچه می نوشید باعث چربی سوزی تان نمی شود. ادعاهای زیادی وجود دارد که می گوید ترکیب چند ماده خاص با یکدیگر و نوشیدنشان به چربی سوزی کمک می کند. اما این ادعاها واقعیت ندارد.

اعلام لحظه‌ای نتایج انتخابات سبب شفاف سازی در روند انتخابات می‌شود

عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی گفت: آرا اگر به صورت لحظه‌ای اعلام شود شهبات احتمالی ایجاد شده را از بین می‌برد و نتایج نهایی برای مردم قابل پذیرش‌تر می‌شود.

دلایل واقعی روسیه و عربستان برای حمایت از تمدید کاهش تولید

عربستان سعودی و روسیه از توافق جدید برای کاهش تولید نفت به مدت ۹ ماه دیگر حمایت کردند که به گفته تحلیلگران به بالابردن قیمت‌ها کمک کند اما همچنین اتحاد روبه رشد میان این دو کشور را منعکس می‌کند.

سه کشور به حامیان تداوم کاهش تولید نفت پیوستند

بعد از عربستان و روسیه، این بار کویت، عمان و ونزوئلا به حمایت از طرح تمدید کاهش تولید تا پایان سه ماه نخست سال ۲۰۱۸ میلادی بر خواستند.

تاثیر بلوبری در کاهش وزن

بلوبری اگرچه میوه ای خارجی است اما در کاهش وزن تاثیر فوق العاده ای دارد.

چه چیزهایی سوخت و ساز بدن را کند می کند؟

متابولیسم ( سوخت و ساز ) کلمه ای است که از آن برای توضیح مقدار انرژی مصرفی بدن استفاده می کنیم. افزایش سوخت و ساز برای کاهش وزن و تثبیت آن مناسب است چون بدان معنا است که بدنتان انرژی بیشتری مصرف و چربی کمتری را ذخیره می کند.

۱۱ اقدام موثر برای افزایش سوخت و ساز بدن

اگر در پی ارتقای سلامت و کاهش وزن خود هستید، نخستین چیزی که باید به آن توجه داشته باشید نرخ سوخت و ساز است.

این ۵ میوه را هر روز بخورید، تا چاق نشوید!

تا به حال از مزایای سلامتی مصرف چهار وعده میوه در روز زیاد شنیده ایم اما خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.

ساماندهی مشاغل مزاحم در پایتخت با هدف کاهش آلودگی هوا

نایب رییس کمیسیون شوراها و امور داخلی کشور مجلس با تاکید بر ساماندهی فعالیت صنایع آلاینده و زیست محیطی در تهران، گفت: برای خروج کامل صنایع آلاینده باید همپوشانی ها در وظایف مدیریت شهری و سازمان محیط زیست رفع شود.

خانواده ها مراعات کنند/خاموش کردن یک لامپ،کاهش تولید30 کیلوگرمی دی اکسید کربن

کاهش مصرف انرژی این روزها به موضوعی جدی تبدیل شده است و استفاده درست از وسایل الکتریکی در منزل می تواند یکی از راههای کاهش مصرف در انرژی باشد.

سرپرست اورژانس کشور:

حوادث ترافیکی هزینه های اجتماعی،اقتصادی و فرهنگی و رفتاری زیادی بر جامعه تحمیل خواهد کرد

سرپرست اورژانس کشور گفت:مطالعات نشان داده است هر یک کیلومتر سرعتی که از حد مجاز فراتر رود، شانس افزایش حوادث و تلفات ناشی از آن نیز افزایش پیدا می کند.

اعلام نرخ انواع مرغ و ماهی/ کاهش نرخ مرغ در چند روز آینده

رییس اتحادیه مرغ و ماهی ضمن اعلام نرخ انواع مرغ و ماهی از کاهش قیمت مرغ در چند روز آینده خبر داد.

دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو هشدار داد:

پرورش عضلات و کاهش بافت چربی به بهای از دست رفتن سلامت

دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو درخصوص مصرف داروهای مصرفی در بدنسازی هشدار داد. 

رئیس جمعیت هلال احمر:

هزینه های دیالیز کاهش می یابد

​رئیس جمعیت هلال احمر، گفت: تولید «هالوفایبر صافی دیالیز» در داخل کشور از منظر اقتصاد دولتی بسیار کمک کننده خواهد بود و هزینه های دیالیز را کاهش چشمگیری می دهد.

رژیم غذایی لاغرکننده‌ای که شما را چاق می‌کند!

شما تصور می‌کنید با انتخاب این رژیم غذایی حتی 1گرم هم به وزنتان اضافه نمی‌شود. اما نمی‌دانید که کاملا در اشتباه هستید. این رژیم غذایی نه تنها وزنتان را افزایش می‌دهد بلکه شما را درگیر مشکلات مغزی و کبدی نیز می‌کند.

لاوروف به آمریکا می رود

سرگئی لاوروف وزیر امور خارجه روسیه روز چهارشنبه به منظور جلب حمایت رکس تیلرسون همتای آمریکایی خود از طرح مسکو در سوریه که با هدف کاهش خشونتها در این کشور ارائه شده است، به واشنگتن سفر می کند.

زمان دور جدید مذاکرات صلح سوریه تحت نظارت سازمان ملل

دفتر فرستاده سازمان ملل به سوریه اعلام کرد، قرار است دور جدید مذاکرات صلح سوریه تحت نظارت سازمان ملل ظرف چند روز آینده یعنی ۱۶ مه (۲۶ اردیبهشت) در ژنو باشد.

مدیریت خطرپذیری مخاطرات طبیعی

در سال های اخیرنمونه هایی از سوانح مانند زلزله هائی تی، سونامی و زلزله فوکوشیما و طوفان هایان در فیلیپین و زلزله‌های اخیر ویرانگر نپال رخ داد که جان و مال مردم را در کشورهای مختلف به خطر انداخت و با اینکه همه می دانیم کشور ما کشوری زلزله خیز است و 12 سال از ابلاغ سیاست های کلی پیشگیری و کاهش خطرات ناشی از سوانح طبیعی و حوادث غیرمترقبه گذشته هنوز بحران حوادث طبیعی  را باور نداریم و به اعتقاد دکتر علی محمد نوریان سرپرست دانشگاه آزاد اسلامی بهره گیری از فناوری های نوین علوم زمین در کاهش خطرپذیری مخاطرات طبیعی ضروری و لازم است .

آیا واقعا ترکیب آب و لیمو معجزه می کند؟

حتما تا به حال شنیده اید که خوردن آبی که مقداری لیمو در آن ریخته شده مزایای نامحدودی دارد، نه؟ گفته می شود این نوشیدنی ساده به کاهش وزن، عملکرد کبد و سلامت گوارش کمک می کند. استرس و التهاب را کاهش می دهد و سطح انرژی، خلق و خو و ایمنی را افزایش می دهد. دهان را خوش بو می کند و باعث درخشش پوستتان می شود. همچنین گفته می شود این نوشیدنی می تواند فشار خون و خطر سکته مغزی را هم کاهش دهد.

طرح کاهش سوء تغذیه کودکان زیر ۶ سال کشور/ آمار کودکان پشت نوبت مانده کاهش می یابد

مدیر کل بهداشت و درمان و بیمه کمیته امداد امام خمینی (ره) گفت: با افزایش اعتبار در نظر گرفته شده برای بخش طرح رفع سوء تغذیه کودکان زیر ۶ سال کشور، ارزش سبد غذایی کودکان افزایش پیدا می‌کند.

طرح آماک؛ کلید کاهش مشکلات زیست‌محیطی خوزستان

عضو کمیسیون انرژی مجلس با تاکید بر کارایی طرح آماک در بهبود شرایط خوزستان، گفت: صیانت از محیط‌زیست و افزایش منافع اقتصادی نتیجه اجرای طرح آماک خواهد بود.

لاغری با روش های ساده

فرآیند لاغری شامل انواع تغییرات است و شما باید خودتان عامل این تغییرات باشید. در همان زمانی که شما شبکه‌های اجتماعی را بررسی می‌کنید، می‌توانید گامی مهم در زمینه لاغری بردارید.


اخبار پر بازدید

آخرین اخبار

آرشیو