کلم بروکلی

کمبود ویتامین K زمین گیرتان می کند

دانشمندان اعلام کردند که کمبود ویتامین K در سنین بالاتر باعث به وجود آمدن مشکلات حرکتی می شود.

با این دو گیاه از چاقی پیشگیری کنید!

بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، افزودن فیبرهای رژیمی به وعده غذایی روزانه نظیر نخودفرنگی، کلم بروکلی، شاتوت، تمشک، نارگیل و انجیر از احتمال چاقی می کاهد.

میوه ای برای درمان التهاب و عفونت /گیاه نسترن ۲۰ برابر لیمو ویتامین C دارد

گیاه نسترن درختچه‌ کوچکی است با ارتفاع حداکثر ۳ متر و برگ‌هایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه‌‌‌دار؛ از میوه گل نسترن به عنوان غنی‌ترین منبع ویتامین C یاد شده که ۲۰ برابر لیمو ویتامین C دارد.

تحقیق جدید برای درمان دیابت نوع۲

نتایج یک مطالعه نشان می دهد ماده موجود در کلم بروکلی به کنترل بهتر قندخون در برخی افراد دیابتی کمک می کند.

خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند

سرطان روده بستگی زیادی به غذاهای مصرفی و عادت‌های غذایی دارد. برای آشنایی با مهمترین عادت‌های غذایی پیشگیرنده از سرطان این مطلب را بخوانید.

با کلم بروکلی از بیماری های کشنده پیشگیری کنید

محققان دانشگاه ایلی‌نوی آمریکا دریافتند که ترکیب‌های فنولیک در کلم بروکلی خطر ناشی از برخی بیماری‌های کشنده را کاهش می‌دهد.

اخبار پر بازدید

آخرین اخبار