-
چگونه بخوابیم که دیسک کمرمان درمان شود؟
یک نکته بسیار مهم برای افرادی که دیسک کمر دارند طرز خوابیدن و استراحت است که بسیار موثر در درمان دیسک می باشد. استراحت از طریق کاهش فشار در حلقه فیبروز دیسک کمر باعث ارتقای فرایند بهبودی بیمار می شود.
-
رژیم کتوژنیک برای رفع آکنه
در یک مطالعه آزمایشی کوچک، برخی از زنان جوان که به دنبال کاهش وزن با رژیم کتو کم کالری بودند، یک مزیت غیرمنتظره به دست آوردند: آکنه آنها شروع به از بین رفتن کرد.
-
ورزش بر ایمنی و عملکرد مغز چه تاثیری میگذارد؟
نتایج تحقیقات نشان میدهد ورزش، تأثیر قابل توجهی بر سلولهای ایمنی دارد که از عملکرد مغز پشتیبانی میکنند.
-
اطلاعاتی درباره داروی لاغری اوزمپیک
پزشکی که در شبکه اجتماعی تیکتاک میلیونها دنبالکننده دارد، حقایقی از داروی لاغری اوزمپیک که نام «داروی معجزهگر» را روی آن گذاشتهاند فاش کرده است.
-
۶منبع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن
کاهش وزن به روشی سالم و پایدار بدون دریافت سطوح کافی پروتئین در رژیم غذایی روزانه دشوار است. پروتئین تولید هورمونهای گرسنگی در بدن را کاهش میدهد و به شما کمک میکند تا برای مدت طولانیتری احساس سیری کنید.
-
سکههای طلای تقلبی در مشکینشهر کشف شدند
فرمانده انتظامی مشگینشهر گفت: فرد کلاهبرداری که سکههای طلای تقلبی در مشگینشهر توزیع میکرد، دستگیر شد.
-
آب گوجه فرنگی به ۵ دلیل برای بدن بسیار مفید است
نوشیدن روزانه آب گوجه فرنگی فواید زیادی برای سلامتی از جمله پیشگیری از سرطان ها، بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب دارد.
-
کدام نوع رژیم غذایی خطر مرگ را کاهش میدهد؟
یک بررسی جدید نشان میدهد که پیروی از یک رژیم گیاهخواری ممکن است زندگی طولانیتر و سالمتری برای شما به ارمغان بیاورد.
-
سارقی که با پابند الکترونیکی زندان دست به سرقت زد
سرهنگ "محمد افشار" سرکلانتر دوم پلیس پیشگیری پایتخت گفت: در پی تماس یکی از شهروندان با سامانه پلیس ۱۱۰ در خصوص سرقت از یک منزل مسکونی در محدوده خیابان "تیموری" تهران عوامل کلانتری ۱۱۸ ستارخان به سرعت به نشانی اعلامی اعزام شدند.
-
بالاخره مجوز حرفهای باشگاههای استقلال و پرسپولیس صادر شد
کمیته بدوی صدور مجوز حرفه ای اقدام به معرفی باشگاه ها در حوزههای مختلف برای دریافت مجوز حرفه ای کرد.
-
عکس| زهرا صباغی
اجتماع مردم تهران در سوگ رئیس جمهور
مردم تهران همزمان با سراسر کشور عصر امروز دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ماه در سوگ شهادت رئیس جمهور و هیئت همراه در میدان حضرت ولی عصر(عج) اجتماع کردند.
-
سهلانگاری یک مادر جان ۲ کودک را گرفت
سرپرست اورژانس کهگیلویه و بویراحمد با تشریح جزئیات مرگ دو کودک در شهرستان دنا گفت: دلیل این حادثه سهلانگاری مادر این کودکان بوده است.
-
عکاس| مهدی میرزایی
اجتماع مردم همدان در سوگ شهیدان خدمت
اجتماع مردم همدان در سوگ شهیدان خدمت بعد از ظهر امروز در میدان امام خمینی (ره) برگزار شد.
-
صحبتهای وحید شمسایی درباره آیت الله رئیسی
سرمربی تیم ملی فوتسال ایران گفت: خوش به سعادت رئیس جمهور که در راه خدمت به مردم شهید شدند.
-
فرزند شهید محسن فخری زاده: شهادت اوج سعادتمندی در این دنیاست
فرزند شهید محسن فخری زاده معتقد است حادثه ای که برای رئیس جمهوری و همراهانشان رخ داد، یکی از ویژگی های عاقبت بخیری است.
-
علی دارابی از اقدامات آیتالله رئیسی در حوزه میراث فرهنگی گفت
معاون میراث فرهنگی وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی گفت: آیتالله رئیسی، «شهید خدمت» بود، که در دوران ریاست جمهوریاش حامی بزرگی برای میراث فرهنگی بود و دستور قاطع برای «توسعه موزه ملی ایران» موسوم به «میدان مشق» را داد.
-
جدول زمانبندی انتخابات ریاست جمهوری منتشر شده در فضای مجازی اعتبار ندارد
سخنگوی ستاد انتخابات کشور با رد اعتبار جدول زمان بندی انتخابات چهاردهمین دوره ریاست جمهوری که در فضای مجازی منتشر شده است، گفت: هرگونه اطلاع رسانی در این زمینه، از طریق کمیته اطلاع رسانی ستاد انتخابات کشور انجام خواهد شد.
-
به همت بنیاد نخبگان چهارمحال و بختیاری؛
سومین نشست کارگروه هستههای استاد محور علمی فرهنگی برگزار شد
سومین نشست کارگروه هسته های استاد محورعلمی فرهنگی جهت تعیین اعتبار و بررسی برنامه جامع اساتید راهبر هستههای استاد محور علمی فرهنگی با حضور اعضای کارگروه و اساتید راهبر هستهها در بنیاد نخبگان استان چهارمحال و بختیاری برگزار شد.
-
چهارشنبه سراسر کشور تعطیل شد
معاون اجرایی رئیسجمهور خبر داد: بهدلیل برگزاری مراسم تشییع پیکر رئیسجمهور چهارشنبه سراسر کشور تعطیل است.
-
تمامی امتحانات نهایی و داخلی دانشآموزان لغو شد
سخنگوی وزارت آموزش و پرورش از لغو تمام امتحانات نهایی و داخلی تا ۴ خرداد خبر داد.
-
ابراز تاسف هاورتس برای همه هواداران آرسنال
کای هاورتس از ناکامی دوباره توپچیها در رسیدن به قهرمانی لیگ برتر ابراز تاسف کرد.
-
هوای تهران در ۳ روز آینده
اداره کل هواشناسی استان تهران از بارش باران طی سه روز آینده و وزش باد شدید خبر داد.
-
نرخ اعتیاد در میان زنان و دختران ۱۳۳ درصد افزایش پیدا کرده است
«نرخ اعتیاد زنان ۱۳۳درصد افزایش یافت»؛ این خبری بود که چندی پیش دبیر میز پیشگیری از مصرف موادمخدر شورایعالی انقلاب فرهنگی در گفتوگو با یکی از رسانهها اعلام کرد؛ آماری سیاه و دردناک از بلعیدهشدن بسیاری از زنان و دختران ۱۵تا ۳۰ساله کشورمان در باتلاق اعتیاد!
-
دستگیری یک قاتل فراری در فردیس کرج
فرمانده انتظامی فردیس گفت: فردی که در درگیری فامیلی مرتکب قتل یک نفر شده بود، در کمتر از ۴۸ ساعت در این شهرستان دستگیر شد.
-
صحبتهای ژاوی درباره آیندهاش در بارسلونا
سرمربی تیم فوتبال بارسلونا درباره پیروزی تیمش مقابل رایو وایکانو، آینده حرفهایاش و رئال مادرید صحبت کرد.
-
فروش حواله خودرو مادران صحت دارد؟
ماجرای اختصاص خودرو به مادران در قالب مصوبات مجلس با چالشهایی همراه شده و آمارها نشان میدهد که از یک طرف خودروسازان نمیتوانند به تعهداتشان به خوبی عمل کنند و از طرف دیگر بخشی از مادران موفق به دریافت خودرو نشدهاند.
-
قائم مقام رئیس دانشگاه آزاد اسلامی خبر داد؛
تحول در نوع جذب هیئت علمی در دانشگاه آزاد /جذب اساتید پیوسته، وابسته و دستیار آموزشی ادامه دارد
قائم مقام رئیس دانشگاه آزاد اسلامی گفت: در بحث هیئت جذب دانشگاه و در پازل پیشرفت علمی سند تحول، نوع جذب به کلی تفاوت پیدا کرده و در سه رده اساتید پیوسته، وابسته و دستیار آموزشی به صورت مستمر ادامه دارد.
-
قیمت روز محصولات سایپا دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
قیمت شاهین دندهای در بازار آزاد امروز دوشنبه ۳۱ اردیبهشت با افت ۱۵ میلیونی نسبت به دیروز به ۷۳۰ میلیون تومان رسیده است. شاهین اتوماتیک که گرانقیمتترین سواری داخلی سایپاست، ۸۳۰ میلیون تومان یعنی پنج میلیون کمتر از دیروز بهفروش میرسد.
-
دانشگاه و جامعهپردازی برای دهه هشتادیها
رئیس دانشگاه آزاد اسلامی در اجلاس شورای دانشگاه آزاد درباره دانشگاه و جامعهپردازی برای دهه هشتادیها سخن گفت.
-
آخرین وضعیت ارز در بازار
طبق مشاهدات میدانی از بازار غیر رسمی ارز، پس از وقوع حادثه غم انگیز روز گذشته که منجر به شهادت رئیس جمهور و همراهان وی شد، نرخ ارز در پی سودجویی دلالان چند ساعتی با افزایش روبرو شد اما از ابتدای امروز دوباره با روند کاهشی، به نرخ قبلی بازگشت.