دانستنی ها
-
غذاهایی که آقایان باید حتما مصرف کنند
در بین مواد غذایی، گزینههای سالم و مفیدی وجود دارند که میتوانند به مبارزه با خطرات بیماری قلبی و سایر بیماری های رایج در بین مردان کمک کنند.
-
خوردن نان کامل لاغرمان میکند؟
بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به تاثیر مصرف نان کامل در سلامت انسان، گفت: بر اساس پژوهشهای انجامشده، افرادی که از نانهای کامل استفاده میکنند کمتر در معرض ابتلا به سرطانهای معده، سینه، خون و پروستات قرار دارند.
-
خوراکیهایی که بهتر است با معده خالی خورده نشوند
همان غذاهایی که سالم به نظر میرسند اگر در زمانهای اشتباهی خورده شوند به ضررتان خواهند بود؛ بنابراین لازم است بدانید چه غذاهایی را نباید با معده خالی مصرف کنید.
-
افراد زودجوش این دمنوش را مصرف کنند
با دمنوش آرامبخش فوری برای آنهایی که زود عصبانی میشوند یا استرسی هستند، آشنا شوید.
-
آیا هر کسی میتواند نمک کم سدیم بخورد؟
سدیم موجود در نمک، به عنوان کاتیون اصلی خارج سلولی، نقشی اساسی در حفظ تعادل اسید و باز، تنظیم حجم پلاسما، انتقال پیام های عصبی و کارکرد مناسب عصبی عضلانی بدن دارد.
-
۸ وسیله داخل حمام که باید دور انداخته شوند
حمام یکی از مهم ترین قسمت های هر خانه محسوب می شود که نظافت و تمیزی آن تاثیر بسزایی بر بهداشت و سلامت اعضای خانواده دارد.
-
شیرآلات سفید بهتر است یا شیرآلات طلایی؟
پیشرفت صنعت شیرآلات به بهبود مشخصات فنی محدود نشده و امروزه شاهد تولید این محصولات در رنگهای متنوع میباشیم. در این میان به نظر میرسد که توجه بسیاری از مردم به سمت رنگهای طلایی و سفید جلب شده و انتخاب یکی از آنها برایشان دشوار باشد.
-
بیماری ام اس و باورهای غلط درباره آن
متخصص بیماریهای مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی به چندین باور غلط درباره بیماری ام اس مثل کوری، فلج شدن، نازایی و صعبالعلاج بودن این بیماری پاسخ داد.
-
مصرف عسل چه کمکی به سلامت دهان و دندان میکند؟
عسل طبیعی تنها ماده ای غذایی و شیرین است که نه تنها صدمه ای به دندان های ما نمی زند، بلکه از آنها محافظت می کند.
-
فر کردن مو با چنگال
برای فر کردن مو همیشه نیاز به دستگاه های حرارتی نیست شما میتوانید با استفاده با چنگال به راحتی موهایتان را در منزل فر کنید.
-
آیا در سنین بالا میتوان عضله سازی کرد
اگر در دهههای بالای زندگی باشید، ممکن است فکر کنید دیگر فرصت ساختن عضلاتتان به پایان رسیده است.
-
داروهایی که باعث تشدید حملات میگرنی میشوند
نتایج یک تحقیق جدید روی بیش از ۱۱ هزار بزرگسال نشان میدهد که بین استفاده از داروهای مهار کننده اسید معده با حملات میگرنی یا سردردهای شدید و ارتباط وجود دارد.
-
چند ماده غذایی که به غلط مضر شناخته شدهاند
تخممرغ، قهوه، سیبزمینی و سبزیهای منجمد سالها است که با بیانصافی دستکم گرفته شدهاند؛ انجمن قلب آمریکا تاکید میکند که افراد عموما میتوانند از مصرف یک یا دو تخممرغ در روز بدون هیچ نگرانی، لذت ببرند.
-
علائم ابتلا به آرتریت پسوریاتیک
آرتریت پسوریاتیک زمانی اتفاق میافتد که سیستم ایمنی بدن باعث التهاب مفاصل و ساختارهای اطراف (آنتزها) که به استخوان متصل است، شود.
-
مراقب باشید با کلاهکهای مرگ مسموم نشوید
همه ما در اطرافیان خود، کسانی را میشناسیم که درگیر میگرن هستند، با این حال باورهای غلطی نسبت به این عارضه داشته و داریم.
-
خوابیدن با جوراب؛ خوب یا بد؟
خوابیدن با جوراب مدتهاست که سوژهای موردبحث است. شاید شما دوست داشته باشید با جوراب بخوابید، اما آیا این کار خوب است یا بد؟ آیا فایدهای هم دارد؟ مثلاً آیا به خواب بهتر کمک میکند؟ این مطلب را بخوانید تا متوجه شوید با جوراب خوابیدن خوب است یا بد؟
-
قهوه بدون کافئین چه خواصی دارد؟
قهوه، این نوشیدنی دوستداشتنی، برای همه افراد مناسب نیست و برای برخی افراد، عوارضی همچون استرس و تپش قلب را به دنبال دارد. این مشکلات در واقع عوارض کافئین موجود در قهوه هستند که در صورت مصرف زیاد قهوه یا حساسیت به کافئین خود را نشان میدهند.
-
مکان دقیق مثلث برمودای ایران
کویر ریگ جن یکی از صعبالبورترین مناطق دنیا، در جنوب غربی و غرب دشت کویر واقع شده و سالانه مقصد اکوتوریستهای بسیاری است.
-
زنان در چه سنی دیگر توانایی باروری نخواهند داشت؟
متخصص زنان، زایمان و نازایی گفت: در سن ۴۰ سالگی میزان تخمکها به ۲۵ هزار تخمک کاهش پیدا میکند و در سن نزدیک به یائسگی به هزار تخمک میرسد، پیری تولیدمثلی مدتها قبل از اینکه علائم بالینی خودش را نشان دهد آشکار میشود، در سن ۴۲ سالگی به حداقل میزان خودش میرسد و در سن ۴۲ سالگی میزان باروری به انتها رسیده و یا نزدیک به انتها قرار دارد.
-
رژیم غذایی مناسب برای یک فرد دیابتی
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: رژیم غذایی یک فرد دیابتی با یک رژیم غذایی سالم که برای عموم جامعه توصیه می شود تفاوت چندانی نخواهد داشت دیابت یک بیماری مزمن است و شاید تا آخر عمر با شما همراه باشد، پس از ابتلا به دیابت، باید شیوه ای را در تغذیه و روش زندگی خود برگزینید که تا سال ها قابل انجام باشد.
-
تنها ماندن بازماندگان عمرشان را کم خواهد کرد
یک مطالعه جدید نشان میدهد بازماندگان سرطان که در تنهایی زندگی می کنند، در مقایسه با افرادی که همراه و همدمی در زندگی دارند، بیشتر احتمال دارد فوت کنند.
-
کاهش شدت صرع در کودکان با مکملهای پروبیوتیک
معاون پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: نتایج یک پژوهش نشان میدهد که مکمل یاری پروبیوتیک همراه با مصرف منظم دارو میتواند شدت صرع در کودکان مقاوم به درمان را کاهش دهد.
-
مصرف امگا۳ چه تاثیری بر هورمونهای جنسی میگذارد؟
استرس یا هورمون ها می توانند بر میل جنسی شما تأثیر بگذارند. آیا می خواهید میل جنسی خود را تقویت کنید؟ برای افزایش میل جنسی خود به سراغ امگا ۳ بروید.
-
مصرف زیاد نمک ۴ عارضه خطرناک دارد
نمک جزو جداییناپذیر هر غذایی است، ولی باید در مورد ضررهای مصرف بیش از حد آن هم بدانیم.
-
خطرهای لاغری با عمل پیکرتراشی
یک فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی گفت: اگر فردی احساس چاقی میکند یا از وزن خود رضایت ندارد به هیچ عنوان نباید به فکر عمل جراحی پلاستیک زیبایی باشد بلکه قبل از آن باید به همکاران متخصص تغذیه یا متخصصان چاقی مراجعه کند و در نهایت پس از کاهش وزن و رسیدن به وزن ایدهآل، به جراح پلاستیک مراجعه کند.
-
«قلیان اکسیژن» عوارض نامشخصی دارد
رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران با تاکید بر لزوم رعایت اخلاق پزشکی در انجام طرحهای تحقیقاتی، درباره طرح مطالعاتی «قلیان اکسیژن» گفت: با توجه به اینکه عوارض استفاده از این نوع قلیان نامشخص است، اجرای آزمایشی این طرح نیز در ۱۰ استان کاری اشتباه است.
-
ارتباط مستقیم مصرف طولانی غذاهای ناسالم و اختلال در حافظه
نتایج آزمایشهای تازه نشان داده است مصرف بلندمدت وعدههای غذایی پرچرب و شیرین میتواند منجر به بروز اختلالات پایدار در حافظه شود.
-
غذاهایی بسیار مفید برای سلامت کبد
رژیم غذایی متعادل و سالم از جمله راهکارهای ارائه شده توسط پزشکان و متخصصان برای درمان بیماری کبد چرب است، اما آیا افزودن ماهی به وعدههای غذایی روزانه میتواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری یا آن را درمان کند؟
-
حمله قلبی و ۶ علامت مهم آن
دانستن برخی از نشانه های مهم و هشدار دهنده اولیه حمله قبلی می تواند فرد را از مرگ حتمی نجات دهد.
-
فواید شگفتانگیز پوست موز
همه ما از خاصیت میوهها و سبزیجات برای جسم و جان آگاه هستیم. اما پوست موز دارای خاصیت بسیار برای سلامت بدن و پوست است.