-
خوراکی‌های جایگزین نان که چاقتان نمی‌کنند
نان از دیرباز جزو اصلی غذاهای مختلف در سراسر جهان بوده است و به عنوان یک خوراکی بنیادی برای غذاهای زیادی در نظر گرفته می‌شود.
... از آنها برای پوشاندن مواد پرکننده مورد علاقه خود مانند مرغ کبابی، بوقلمون یا سبزیجات استفاده کنید. تازه بودن برگ‌های کاهو تضاد... معدنی و فیبر است. نان تست سیب زمینی شیرین را با آووکادو، تخم مرغ یا کره بادام برای یک وعده غذایی خوشمزه و مغذی پر کنید...
-
برنامه دولت برای کاهش قیمت کالاهای اساسی
سرپرست سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران، گفت: طی روزهای گذشته تفاهم‌نامه‌ای میان سازمان میادین میوه و تره بار شهرداری تهران و وزارت جهاد کشاورزی منعقد شد که این قرارداد در راستای کمک به تثبیت قیمت‌ها و کنترل قیمت کالاهای اساسی است.
... تهران کرده است. از جمله این محصولات گوشت، مرغ، محصولات پروتئینی، شکر، روغن، میوه و سیفی‌جات هستند که با تفاوت قیمت معناداری...
-
آموزش آشپزی / طرز تهیه پوره بادمجان هندی
پوره بادمجان هندی، یکی از غذاهای سنتی و بسیار محبوب در آشپزی هندی است که با استفاده از بادمجان به عنوان اصلی‌ترین ماده تشکیل‌دهنده، طعمی منحصر به فرد و لذیذ به همراه دارد. این غذا با ترکیبی از ادویه‌های معطر و طعم‌دهنده‌های غنی، تجربه‌ای بی‌نظیر از مزه و عطر را به ارمغان می‌آورد.
... سالونه مرغ؛ یک غذای ساده و خوشمزه مواد لازم مقدار پیاز ریز خرد شده ۱ عدد بزرگ گوجه فرنگی ریز خرد شده ۳ عدد بادمجان ۲ عدد...
-
آشنایی با غذاهای کم‌چربی که سالم نیستند
برخی غذاهای کم‌چرب یا رژیمی ممکن است آنقدرها هم که فکر می‌کنید سالم نباشند.
... را از زرده های تخم مرغ می گیرد که هر کدام حدود ۵ گرم چربی دارند. بنابراین چگونه می توانید ساندویچ را بدون آنها تهیه کنید؟ سس... مایوس های کم چرب اغلب غلیظ کننده هایی مانند نشاسته غذایی اصلاح شده اضافه می کنند و برای نرمی به جای تخم مرغ به روغن سویا...
-
ایده‌هایی برای تشویق کودکان به خوردن صبحانه
تغذیه خوب راه را برای رشد کودک هموار می‌کند اما خیلی وقت‌ها نمی‌دانیم چی بپزیم و تنوعی به وعده‌های غذایی بدهیم. در این مطلب ۳ ایده برای صبحانه آورده شده که هم شما دوست خواهید داشت هم فرزندانتان.
...، مغذی و خوشمزه هستند! بیشتر بخوانید: راه‌های افزایش قد در دوران نوجوانی ۱. تخم مرغ همزده و گوجه فرنگی؛ املت بافت... تازه کوچک (یا ۲ بزرگ) ریز خرد شده ۴ عدد تخم مرغ مواد افزودنی: اضافه کردن ریحان تازه ریز خرد شده یا ادویه جات موجود...
-
نکات مهم تغذیه‌ای برای ایام پایانی ماه رمضان
فردی که ۱۵ ساعت گرسنه بوده نمی‌تواند خویشتن‌داری کند و دچار بدخوری می‌شود و نمی‌توانید موقع افطار به او بگویید لوبیاسبز و هویج بخورید، آن شخص موقع افطار زولبیا، بامیه، خرما، فرنی، شعله زرد و حلیم می‌خواهد و از این رو باید در افطار انتخاب خوبی داشته باشیم
.... این استاد دانشگاه و دکترای تخصصی علوم تغذیه همچنین بیان کرد که علی‌رغم باور غلط شایع در جامعه؛ مصرف تخم مرغ در ایام ماه مبارک... رمضان بسیار ضروری است و افراد روزه‌دار حتماً باید این ماده غذایی را به برنامه خود اضافه کنند چرا که تخم مرغ حاوی مقدار قابل...
-
مواد غذایی مضر در وعده صبحانه که باعث بیماری خواهد شد
صبحانه در فرهنگ سلامت ما ایرانی‌ها و در عرصه پزشکی به عنوان کامل‌ترین غذا شناخته شده است. اما هر وعده غذایی صبحگاهی مغذی و پر کالری لزوما و صرفا به این دلیل که انرژی مورد نیاز ما را در فعالیت روزانه تامین می‌کند، نمی‌تواند برای سلامت بدن مفید باشد.
... است، اما تعجب خواهید کرد اگر بدانید که این طعم شیرین و بافت ترد با افزودن قسمت‌هایی از تخم مرغ، مواد افزودنی و شکر به دست می‌آید...
-
غذاهایی که بعد از ۵۰ سالگی بدن به آنها احتیاج دارد
در حالی که نیازها و محدودیت‌های غذایی با افزایش سن پیچیده‌تر می‌شوند، با چند ترفند ساده رژیم غذایی می‌توانید راه‌های ساده و خوشمزه‌ای برای اصلاح رژیم غذایی خود پیدا کنید.
... پروتئین گیاهی کمک کنند. پروتئین بدون چربی از تکه‌های چرب گوشت صرف نظر کنید و برش‌های بدون چربی مرغ و بوقلمون یا حتی تخم مرغ... را انتخاب کنید. منابع کم پروتئین مانند مرغ، تکه‌های بدون چربی گوشت، تخم مرغ و پروتئین‌های گیاهی (پنیر سویا، حبوبات، عدس) برای...
-
متهم ردیف اول بیماری‌های قلبی و عروقی
دانش آموخته دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: هر پدیده ای که گرمی و خشکی فیزیولوژیک مزاج قلب را مختل کند می تواند زمینه ساز بیماری قلبی عروقی باشد.
.... وی برخی از غذاها مانند: شیرة انگور، کباب گوشت گوسفند، سوپ ماهیچة گوسفندی، زردة تخم مرغ عسلی، زیتون و سیب را مقوی عضله قلب...
-
مرحله سوم یارانه مضاعف ۲۲۰ هزار تومانی شارژ می‌شود
معاون رفاهی و امور اقتصادی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی گفت: مرحله سوم شارژ یارانه مضاعف ۲۲۰ هزار تومانی (طرح فجرانه) امروز انجام می‌شود.
... تن، گوشت قرمز ۴۴ هزار تن، گوشت سفید ۸۸ هزار تن، تخم مرغ ۸۹ هزار تن، پنیر ۳۴ هزار تن، شکر ۴۴ هزار تن، روغن ۷۰ هزار تن...
-
۷خوراکی که سطح انرژی را بالا می‌برد
اگر در طول روز زیاد احساس خستگی و بی‌حوصلگی می‌کنید، می‌توانید با مصرف برخی غذاها انرژی ازدست‌رفته خود را بازگردانید.
... است این غذاهای پر پروتئین، مرغ، ماهی، تخم مرغ توفو، عدس، حبوبات، شیر و محصولات لبنی را مصرف کنید. آنها همچنین می توانند به شما احساس... شادابی و سرحالی داشته باشید. غذاهایی مانند بوقلمون، مرغ، تخم مرغ، پنیر، سالمون، آجیل، دانه ها و آناناس را در رژیم غذایی خود...
-
برای درمان سریع خلط گلو این دمنوش را مصرف کنید
یکی از شایع ترین علت وجود خلط به خصوص در ناحیه حنجره و گلو، عفونت ها و مخاط هایی است که از حفره های سینوسی به سمت حلق جریان پیدا می کند. این نوع عفونت ها را نزله می نامند که معمولا در ساعات ابتدایی صبح بیشتر است و هرچه به میانه روز پیش می رویم از میزان آن کاسته می شود.
... اضافه کنید و برای چند بار در روز از آن استفاده و قرقره کنید. ۴. رفع خلط گلو با سوپ مرغ: سوپ مرغ را حداقل دو یا سه بار...
-
آموزش آشپزی/ طرز تهیه سالونه مرغ؛ یک غذای ساده و خوشمزه
سالونه مرغ یکی از انواع روش‌های متفاوت طبخ مرغ است که در آن مرغ با پیاز، گردو و سسی از تمر هندی و رب گوجه فرنگی طبخ می‌شود و بسیار لذیذ و خوشمزه است.
...به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، به نظر من به تعداد آشپزهای دنیا روش‌های پخت مرغ وجود دارد که هرکس به روش خودش... آن را طبخ می‌کند. مرغ را اگر خوشمزه بپزید، می‌تواند از هر نوع غذای گوشتی خوشمزه‌تر هم باشد. اگر از درست کردن مرغ‌های تکراری خسته...
-
رژیم غذایی ویژه ورزشکارانی که جراحی رباط زانو داشته‌اند
ورزشکاران پس از جراحی رباط زانو باید به موارد خاص تغذیه‌ای به منظور تسریع روند بهبودی خود، توجه ویژه کنند.
... از پروتئین مانند گوشت، ماهی، تخم‌مرغ و لبنیات پس از جراحی توصیه می‌شود. مصرف مواد ضد التهاب مواد غذایی مانند روغن ماهی، روغن...
-
قیمت روز تخم مرغ یکشنبه ۱۹ فروردین + جدول
قیمت تخم مرغ در بازار روز برای تاریخ ۱۹ فروردین ۱۴۰۳ اعلام شد که بر اساس آن هر بسته تخم مرغ ۲۰ عددی ۱۲۳ هزار تومان است.
...به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز، قیمت تخم مرغ بسته بندی شده در بسته ۶ عددی ۳۳ هزار تومان است برای خرید بسته ۹ عددی... هم باید ۵۵ هزار تومان پرداخت کنید. بر این اساس خرید بسته های بزرگ تر تخم مرغ به صرفه تر خواهد بود. بیشتر بخوانید: تخم مرغ...
-
بوی بد عرق ناشی از کمبود کدام ویتامین است؟
بوی بد عرق می‌تواند اذیت کننده باشد اما اغلب نگران کننده نیست. بهترین راه برای برطرف کردن این مشکل، یافتن علت آن است. گاهی ممکن است تغییر بوی بدن ناشی از کمبود برخی ریزمغذی‌ها در بدن مانند ویتامین C و ویتامین B۲ باشد که در این مقاله به آن می‌پردازیم.
... آمین مانند سبزیجات چلیپایی و غذاهای دریایی می‌تواند به شما کمک کند. شما می‌توانید ریبوفلاوین را از گوشت گاو، شیر، تخم مرغ...
-
راه‌های افزایش قد در دوران نوجوانی
از بدو تولد تا بلوغ، بیشتر افراد هر ساله حدود ۲ اینچ افزایش قد دارند. پس از بلوغ، ممکن است با سرعت ۴ اینچ در سال رشد کنند. با این حال، همه با سرعت متفاوتی رشد می‌کنند. بعد از سن بلوغ معمولاً قد بلندتر نمی‌شوید. این بدان معناست که بعنوان یک بزرگسال بعید است قد شما افزایش پیدا کند.
... است و این میزان در حدود ۱۶ گرم به ازای هر سینه است. سایر مواد غذایی حاوی آرژینین شامل گوشت قرمز، مرغ، دانه کدو تنبل، سویا و بادام... غذایی خود داشته باشد. پروتئین: مصرف گوشت گاو، مرغ و تخم‌مرغ غنی شده با اسیدهای چرب امگا ۳ می‌تواند به بدن در تأمین پروتئین...
-
قیمت گوشت در بازارهای میوه و تره بار
طبق نرخ نامه سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار قیمت انواع گوشت قرمز اعلام شد.
... زیر اعلام شد: بیشتر بخوانید: قیمت روز مرغ و گوشت قرمز شنبه ۱۸ فروردین ۱۴۰۳ هر عدد جگر سفید گوسفندی ۲۸ هزار تومان...
-
قیمت تخم‌مرغ اعلام شد
بر اساس نرخ‌نامه مصوب سازمان مدیریت میادین و میوه و تره‌بار قیمت تخم مرغ پوسته قهوه‌ای کاهش یافته و به هر کیلو گرم ۵۰ هزار تومان رسیده است.
...به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز، تقاضا در بازار گوشت اعم از قرمز و سفید کاهشی بوده و این تقاضا برای بازار تخم مرغ...، حبوبات و محصولاتی مانند قارچ بیشتر شده است. سال گذشته با مدیریت بازار نرخ تخم مرغ کمترین نوسان را داشته و در برخی مقاطع زمانی...
-
قیمت روز مرغ و گوشت قرمز شنبه ۱۸ فروردین ۱۴۰۳
بازار گوشت و دام ایران امروز شاهد افزایش قیمت قیمت مرغ زنده نسبت به روز پیش است، هر کیلو مرغ زنده در بازار ۵۶,۵۵۳ تومان معامله شد تا رشد ۵۳ تومانی را تجربه کرده باشد.
...به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز، بازار گوشت و دام تهران امروز شنبه ۱۸ فروردین ۱۴۰۳، شاهد روند صعودی قیمت مرغ زنده... و همچنین ثبات سایر قیمت ها نسبت به روز گذشته است. بیشتر بخوانید: تخم مرغ رسمی بهتر است یا ماشینی؟ بازار گوشت مرغ همچنین...