تیتر یک سرویس
تیتر سه سرویس
-
آموزش آشپزی / طرز تهیه کوکوی هفت پیکر تبریزی
یکی از غذاهایی که در میان شهروندان تبریزی بسیار محبوب است، کوکوی هفت پیکر تبریزی است. این کوکو را معمولا در دورهمیها تهیه کرده و بعنوان پیش غذا استفاده میکنند.
-
دیابتیها کنار پنجره بنشینند
نتایج نشان میدهد که نور طبیعی روز میتواند به کاهش نوسانات شدید قند خون که اغلب افراد مبتلا به این بیماری را تحت تاثیر قرار میدهد، کمک کند. این روش، روشی ساده و طبیعی برای حمایت از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در کنار درمانهای موجود ارائه میدهد.
-
۳ نشانه فیزیکی که میگوید بیش از حد فیبر مصرف میخورید
برخلاف آنچه بسیاری تصور میکنند مصرف بیش از حد فیبر میتواند به مشکلات گوارشی، کمبود مواد معدنی و اختلال در تغذیه روزانه منجر شود.
-
آموزش شیرینی پزی /طرز تهیه دسر برفی نارگیلی لطیف و خوشمزه
دسر برفی نارگیلی نوعی دسر بسیار لطیف و خوشمزه است که از ترکیب بیسکوییت با خامه، شیرعسلی، نارگیل و... تهیه میشود.
-
کمبود کدام مواد مغذی باعث کاهش حافظه میشود؟
سن و استرس اغلب بهعنوان عوامل از دست رفتن حافظه مقصر دانسته میشوند، اما کمبود مواد مغذی شایعترین علت قابلبرگشت کاهش حافظه و مه مغزی است.
-
آموزش آشپزی / طرز پختن شلغم روی نمک؛ سالم و بدون آب
در روزهای سرد سال، هیچ چیز مثل بوی شلغم تازه پخته، حس گرما و آرامش را در خانه زنده نمیکند.
-
چرا شبها هوس شیرینی میکنیم؟ + راهکار نجات
بسیاری از مردم به هوسهای غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمیکنند و اغلب خود را سرزنش میکنند که اراده ضعیفی دارند اما نمیدانند که امکان دارد این هوسهای غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط باشند. اما پرسش اساسی اینجاست که چه عاملی باعث کاهش مقاومت بدن در برابر غذا میشود؟
-
عجیبترین موجود جهان را بشناسید + عکس
وُمبتها جانورانی عجیب و جالب هستند. به عنوان نمونه، بخش عقبی بدن آنها بهقدری مقاوم است که تقریباً آسیبناپذیر به نظر میرسد. اما یکی از شگفتانگیزترین ویژگیهایشان این است که مدفوعی مربعیشکل دارند.
-
انفجار پیتزافروشی در بندرعباس ۸ مصدوم برجا گذاشت
رییس سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهرداری بندرعباس گفت: انفجار در یک پیتزافروشی واقع در بلوار امام خمینی، خیابان حافظ، روبروی پاساژ محترم، هشت مجروح بر جای گذاشت که مجروحان به عوامل اورژانس تحویل شدند.
-
۶ همت برای توزیع شیر در مدارس ابتدایی اختصاص یافت
دبیر کمیته ملی شیر وزارت آموزش و پرورش با اشاره به اختصاص اعتبار ۶ هزار میلیارد تومانی به اجرای طرح شیر مدرسه در سال جاری، گفت: توزیع شیر بهصورت سراسری و فراگیر در همه مدارس ابتدایی دولتی کشور در حال اجرا است و هیچ مشکلی در تأمین آن وجود ندارد.
-
مدارس ابتدایی تهران، فردا مجازی شد / اجرای طرح زوج و فرد از درب منزل
کارگروه اضطرار آلودگی هوای استان تهران از تعطیلی مهدکودک و پیش دبستانی ها و مجازی شدن کلاس درس مدارس ابتدایی استان به استثنای شهرستانهای فیروزکوه، رباط کریم، پردیس و ملارد برای فردا شنبه ۶ دی ماه خبر داد و گفت: طرح زوج و فرد نیز برای فردا شنبه از درب منزل اجرا می شود.
-
اسامی محصولات شوینده و بهداشتی غیرآرایشی غیرمجاز منتشر شد
سازمان غذا و دارو اسامی جدیدی از محصولات شوینده و بهداشتی غیرآرایشی فاقد مجوزهای بهداشتی را اعلام کرد؛ محصولاتی که به دلیل نداشتن مجوزهای لازم و نبود اطلاعات معتبر درباره ترکیبات، شرایط تولید و نگهداری، غیرمجاز شناخته شدهاند.
-
عزل ۲ مدیر دولتی با شکایت های مردمی
سازمان اداری و استخدامی اعلام کرد در پی اعلام شکایات شهروندان به سامانه فواد طی آذر ماه ۶۸ نفر از کارکنان دستگاههای اجرایی تشویق شدند، ۳۰ نفر تذکر دریافت کردند و ۲ مدیر از سمت خود عزل شدند.
-
برف سنگین و یخبندان در راه تهران
پیشبینیهای هواشناسی از بارش برف در تهران طی روزهای پیشرو خبر میدهد.
-
هوای تهران ناسالم برای گروههای حساس
براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هماکنون (۵ دی ماه) در شرایط «ناسالم برای گروههای حساس» است.
-
آسیب دیدن مغز با غرق شدن در شبکههای اجتماعی
امروزه بسیاری از کابران دیگر رسانههای اجتماعی را صرفا فضایی برای سرگرمی نمیبینند. این فضا ابزاری است که کسب وکارها را هدایت و به میلیونها نفر کمک میکند تا از طریق آن به شغل خود برسند. با این حال، به نظر میرسد حضور بیش از حد در این رسانهها چندان بی خطر نباشد.
-
آموزش آشپزی / طرز تهیه دمپختک عدس غذای خوشمزه زمستانی
در دنیای شلوغ امروز که غذای سریع و فست فودی جای غذاهای سنتی را گرفته اند، دمپختک عدس با ترکیبی از ادویه های جادویی مانند زردچوبه طلایی، دارچین مرموز و زیره معجزه آسا یادآور طعم های اصیل ایرانی است.
-
مصرف ویتامین دی باعث افزایش وزن میشود؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: برخلاف برخی باورهای نادرست، مصرف ویتامین D نهتنها باعث افزایش وزن نمیشود، بلکه میتواند در بهبود وضعیت متابولیک و کمک به روند کاهش وزن نقش داشته باشد.
-
ارتباط زمان مصرف صبحانه با کاهش کلسترول
کلسترول بالا بیعلامت است، اما میتواند قلب را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه میگویند زمان خوردن صبحانه، نقش مهمی در کنترل این عامل خطر دارد.
-
چرا کیک بوی تخم مرغ میگیرد؟
بوی تخم مرغ در کیک یکی از رایجترین مشکلاتی است که حتی با استفاده از وانیل و اسانس هم برطرف نمیشود. اگر میخواهید کیکی خوشعطر، حرفهای و بدون طعم نامطبوع داشته باشید، باید با مهمترین اصل هم زدن تخم مرغ آشنا شوید.