-
مبتلایان به چربی خون چگونه روزه بگیرند؟
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره روزه‌داری افراد دارای چربی خون یا تری گلیسرید بالا، گفت: بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربی‌های خون (افزایش کلسترول، LDL، تری گلیسرید) با داشتن یک الگوی غذایی مناسب در سحر، افطار و شام می‌توانند به بهبود بیماری خود کمک کنند.
...: اما این افراد باید از مصرف تخم مرغ، نیمرو، املت، حلوا، زولبیا و بامیه پرهیز کنند. اسماعیل زاده گفت: به هنگام افطار نیز، مصرف آب...
-
گرم مزاج‌ها در ماه رمضان چه بخورند؟
روزه‌دارانی که گرم‌مزاج هستند، بهتر است روزه خود را با آبجوش و سکنجبین یا آبجوش و آبلیمو شکر بازکنند و از خرما کمتر استفاده کنند.
... مرغ یا گوسفند بدون چربی استفاده کرد. همچنین کوکوی کاهو، کوکوی هویج و کوکوی کدو می‌توانند غذای مناسبی برای وعده افطاری...، ماش‌پلو میل کنند. همچنین خورشت‌های کم‌ادویه مانند قیمه، قورمه‌سبزی، مرغ، کدو استفاده کنند و از آب‌نارنج، رب‌انار و رب‌به...
-
قبل از سوار شدن به هواپیما این کارها را نکنید
آیا به فکر سفر هوایی در تعطیلات هستید؟ آیا می‌دانید که سفر با هواپیما بر بدن شما تاثیر دارد و مشکلات گوارشی ایجاد می‌کند؟ در این گزارش غذاهای ممنوعه که همیشه باید قبل از سفر طولانی یا کوتاه هوایی از مصرف آنها اجتناب کنید را معرفی خواهیم کرد.
... خود را بعد از پرواز ساده انتخاب کنید؛ برنج یا نان، پروتئین مانند عدس، لبنیات یا مرغ و مقدار زیادی سبزیجات به شکل سوپ...
-
قیمت روز مرغ دوشنبه ۲۸ اسفند ۱۴۰۲
قیمت گوشت مرغ در بازار روز برای تاریخ ۲۸ اسفند ۱۴۰۲ اعلام شد.
...به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز، قیمت گوشت مرغ در بازار روز برای تاریخ ۲۸ اسفند ۱۴۰۲ اعلام شد که بر اساس آن هر بسته... گوشت جوجه کباب ران مرغ ۰.۹ کیلوگرم ۱۷۴ هزار تومان است. بیشتر بخوانید: قیمت مرغ بالاتر از ۸۰ هزار تومان تخلف است قیمت...
-
قیمت روز تخم مرغ دوشنبه ۲۸ اسفند ۱۴۰۲
قیمت تخم مرغ در بازار روز برای تاریخ ۲۸ اسفند ۱۴۰۲ اعلام شد که بر اساس آن هر بسته تخم مرغ ۲۰ عددی ۱۲۳ هزار تومان است.
...به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز، قیمت تخم مرغ در بازار روز برای تاریخ ۲۸ اسفند ۱۴۰۲ اعلام شد که بر اساس آن هر بسته تخم... مرغ ۲۰ عددی ۱۲۳ هزار تومان است. بیشتر بخوانید: مصرف تخم مرغ در بیماران قلبی چگونه باید باشد؟ قیمت تخم مرغ بسته بندی شده...
-
چگونه با طب سنتی مشکل یبوست را حل کنیم؟
از علت‌های رایج یبوست می‌توان به رژیم غذایی نامناسب، درهم‌خوری، استرس، اضطراب، بیماری‌های عصبی، عدم تحرک کافی، اثر جانبی داروهای مصرفی و... می‌توان اشاره کرد.
... شود و باید مصرف خوراکیهایی مانند برنج، تخم‌مرغ نیمرو، میوه به، ذرت و سیب ترش را به حداقل برسانیم. لازم است در برنامه...
-
عکس| زهرا پازکی
خرید بساط سفره هفت سین
برپا کردن سفره هفت سین شامل سیر سیب سبزه و تخم مرغ و......یکی از رسوم و آداب عید نوروز ما ایرانی هاست که همیشه چند روز مانده به تحویل سال، خرید اقلام مختلف آن به همراه ماهی قرمز و گل برای تزئین سفره
-
قیمت جدید مرغ یکشنبه ۲۷ اسفند ۱۴۰۲
فروغی قیمت کنونی هر کیلو مرغ زنده درب مرغداری را ۵۴ تا ۵۵ هزار تومان و مرغ گرم را ۸۵ هزار تومان اعلام کرد.
...به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز، دبیرکانون پرورش دهندگان مرغ گوشتی گفت: با توجه به جوجه ریزی ماه‌های اخیر، تولید گوشت... مرغ به ۳۰۰ هزار تن رسیده که ۶۰ تا ۷۰ هزار تن مازاد بر نیاز کشور است. بیشتر بخوانید: قیمت مرغ بالاتر از ۸۰ هزار تومان...
-
شاه‌حسینی، معاون هماهنگی امور اقتصادی و گردشگری استانداری یزد:
تولید روزانه ۱۷۰ تن گوشت مرغ در یزد
در استان یزد هیچگونه مشکلی در تامین کالاهای اساسی اعم از گوشت قرمز، سفید، برنج، حبوبات، شکر و میوه شب عید نداریم و نزدیک به یک هزار تن میوه سیب و پرتقال در انواع مختلف و درجه یک و دو تامین شده است.
... نیاز مردم استان تامین شده و قیمت مصوب آن ۵۵۰ هزار تومان است و قیمت گوشت وارداتی کمتر است. در مورد گوشت مرغ هم مازاد داریم...
-
آشنایی با غذاهای طبیعی که شما را زیباتر می‌کند
غذاهای طبیعی زیادی وجود دارند که ظاهر شما را از طریق بهبود کیفیت پوست و حتی بوی بدن، بهتر می‌کنند.
.... طبق مقاله پژوهشی دانشگاه ایلینوی، زرده تخم‌مرغ و پسته نیز ازجمله منابع کاروتنوئیدها هستند. علاوه بر بحث زیبایی...
-
روزه‌داران از پرخوری در ماه رمضان خودداری کنند
کلیه‌های یک فرد اگر دچار نارسایی شوند، بعد از مدتی برای همیشه از کار خواهند افتاد و راه زنده نگه داشتن چنین فردی دیالیز و بعد پیوند کلیه است که هرکدام مشکلات خاص خود را دارند.
... باید ترکیب غذا کامل باشد و باید در کنار گروه غلات و نان که تامین کننده کربوهیدرات‌ها هستند، از لبنیات، انواع گوشت و تخم مرغ...
-
غذاهای مفید برای ایام روزه‌داری
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: یبوست یکی از مشکلات شایع روزه داران در ماه مبارک رمضان است که عموما به دلیل مصرف غذاهای تصفیه شده و کاهش مصرف آب و غذاهای حاوی فیبر ایجاد می شود.
... و نفخ عموما به دلیل مصرف زیاد غذاهای چرب، سرخ کردنی و ادویه دار، غذاهایی مثل تخم مرغ، کلم، عدس، نوشابه های قندی گازدار ایجاد...
-
اصول تغذیه‌ای مهم در وعده افطاری
یکی از وظایف اصلی مواد غذایی دریافتی، تأمین انرژی مورد نیاز سلول های بدن است. کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها، همگی می توانند در بدن انرژی تولید کنند، اما تولید انرژی مورد نیاز برای بدن، وظیفه اصلی کربوهیدرات ها و یکی از وظایف چربی هاست.
... بدون روغن، انواع خورش یا خوراک کم چرب، خوراک مرغ و گوشت کم چرب به همراه سبزیجات آب پز ، انواع سوپ یا آش رقیق و کم چرب، تخم... مرغ آبپز، فرنی، آش رشته، شیر برنج در افطار توصیه می شود. عادات غذایی غلط در وعده افطار: در وعده افطار از پرخوری اجتناب...
-
مدیرکل امور اقتصادی استانداری یزد خبر داد:
۱۰ درصد جمعیت استان از نمایشگاه یزد بازدید کردند
مدیرکل دفتر هماهنگی امور اقتصادی استانداری یزد گفت: بازدید از نمایشگاه بهاره امسال یزد در محل دائمی نمایشگاه‌های بین‌المللی در تاریخ نمایشگاه‌های یزد بالاترین میزان را ثبت کرد.
... همراه شد. پاکدل اضافه کرد: گوشت منجمد گوسفندی پنج تکه در حجم بالا، مرغ منجمد به قیمت هر کیلو ۲۰ هزار تومان، مرغ گرم...
-
دلیل چاق شدن در ماه رمضان
زیاده روی در مصرف مواد قندی و شیرین از جمله حلوا، شله زرد خیلی شیرین و ... در وعده افطار علاوه بر اینکه منجر به اضافه دریافت انرژی وچاقی می‌شود، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن نیز می‌شود.
... انرژی هستند. ۶- پروتئین بدون چربی میل کنید. در افطار، مصرف پروتئین‌های بدون چربی سالم مانند گوشت، شیر، ماست، تخم مرغ، پنیر...، ماهی و مرغ بسیار مهم است. اینها حاوی انواع اسیدهای آمینه هستند و برای حفظ و تولید توده عضلانی حیاتی هستند. ۷- در وعده غذایی...
-
خواب‌رفتگی پاها نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
خواب رفتگی پاها می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ در بدن باشد.
... ها و داروهای موجود می توان از محصولات حیوانی نظیر ماهی، گوشت، مرغ، تخم مرغ، جگر و همچنین محصولات لبنی و غلات استفاده کرد. به گزارش...
-
کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد با برنامه غذایی مناسب
سرطان کبد جزو پرشیوع‌ترین نوع سرطان‌ها است که با برنامه غذایی مناسب، می‌توان آن را کنترل و از ابتلا به آن جلوگیری کرد.
... و غلات تصفیه شده)، حبوبات، آجیل، مرغ، تخم مرغ و نوشیدنی‌های شیرین رابطه معکوس با سرطان کبد دارند. منبع: ایسنا انتهای پیام/...
-
بایدها و نبایدهای افطاری و سحری در ماه رمضان
متخصص طب ایرانی و سنتی تأکید کرد: برای اینکه از روزه بهره کامل روحی و جسمی بدست آوریم، لازم است آداب آن را نیز بطور کامل دانسته و بجا آوریم.
... توصیه کرد حداقل یک لیوان شیر یا معادل آن ماست میل کنند و در ماه مبارک رمضان در غذای افطارشان از گوشت، پنیر و تخم‌مرغ حتما...
-
۵ گروه غذایی که در کاهش وزن تاثیر زیادی دارند
سبزیجات غیرنشاسته‌ای، روغن زیتون، لبنیات پرچرب، مغزها و دانه‌ها و پروتئین بدون چربی در کاهش وزن و سلامتی موثرند.
... مانند ماهی، بوقلمون، سینه مرغ و توفو هم دیده می‌شوند. موزلی می‌گوید: «رژیم غذایی حاوی مقدار زیاد پروتئین بدون چربی مزایای...
-
۵ ماده غذایی که از کوچک شدن مغز جلوگیری می‌کند
افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات کامل، آجیل و ماهی دارند، حجم بافت مغزشان بیشتر است.
... که با حافظه و یادگیری مرتبط هستند، تحریک می‌کند و انعطاف‌پذیری مغز را برای یادگیری بهبود می‌بخشد. ۳) تخم‌مرغ ویتامین B-۶، B-۱۲... و اسید فولیک موجود در تخم‌مرغ، هرگونه زوال شناختی را به تعویق می‌اندازد و از کوچک‌شدن مغز جلوگیری می‌کند. ۴) توت ترکیبات...