گیاهخواری یا همه‌چیز خواری؛ کدام مفیدتر است؟

دانشمندان درباره فواید و مضرات رژیم گیاهخواری و همه چیزخواری انسان‌ها، به تحقیقات پیشین اکتفا نکردند و به تازگی در این باره تحقیق جدیدی را انجام دادند.

... بودند. رژیم گیاهخواری کاملا گیاهی بود و شامل گوشت یا محصولات حیوانی مانند تخم مرغ یا شیر نبود. رژیم غذایی همه چیزخوار شامل... مرغ، ماهی، تخم مرغ، پنیر، لبنیات و سایر غذاهای حیوانی بود. در طول چهار هفته اول، ۲۱ وعده غذایی در هفته ارائه شد؛ هفت وعده...

خوراکی‌هایی که مشکلات گوارشی را درمان می‌کند

بسیاری از انسان‌ها در طول زندگی با مشکلاتی در دستگاه گوارش و هضم غذا مواجه می‌شوند و گاه این مشکلات به شکل اسهال یا یبوست بروز می‌کنند. برای غلبه بر این مشکلات و ناراحتی‌ها در دستگاه گوارش، توصیه‌هایی در مورد تغذیه و رژیم غذایی وجود دارد.

... را آسان‌تر می‌کند. این سبزیجات همچنین برای مخلوط کردن در نیمروی تخم‌مرغ یا سوپ‌های حاوی گوشت عالی‌ هستند. برنج سفید دیگر وقتش... است، حتی زمانی که احساس تهوع می کنید. در مقایسه با گوشت قرمز چرب‌تر، هم هضم مرغ و ماهی و هم آماده‌ کردن آن‌ها راحت‌تر...

قیمت روز لبنیات در بازار یکشنبه ۳ دی ۱۴۰۲

قیمت یک شانه تخم مرغ در بازارهای میوه و تره بار از ۹۹ هزارتومان تا ۱۱۹ هزار تومان در حال عرضه و فروش است.

...به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز، رصد بازار کالاهای اساسی حاکی از عرضه یک شانه تخم مرغ در بازارهای میوه و تره بار... است). بیشتر بخوانید: قیمت روز تخم مرغ یکشنبه ۳ دی ۱۴۰۲ قیمت لبنیات لبنیات قیمت هفته جاری قیمت هفته گذشته...

قیمت روز تخم مرغ یکشنبه ۳ دی ۱۴۰۲

قیمت تخم مرغ در بازار روز برای تاریخ ۳ دی ۱۴۰۲ اعلام شد که بر اساس آن هر بسته تخم مرغ ۲۰ عددی ۱۱۰ هزار تومان است.

...به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز، قیمت تخم مرغ در بازار روز برای تاریخ ۳ دی ۱۴۰۲ اعلام شد که بر اساس آن هر بسته تخم مرغ... ۲۰ عددی ۱۱۰ هزار تومان است. بیشتر بخوانید: مرغ با قیمت ۱۰۰ هزار تومان گران فروشی است قیمت تخم مرغ بسته بندی شدر بسته ۶...

طرح کالابرگ الکترونیک در سال ۱۴۰۳ اجرا می‌شود؟

بنابر اعلام معاون وزیر کار و رفاه، اجرای طرح کالابرگ الکترونیک در بودجه سال آینده نیز پیش‌بینی شده اما جامعه تحت پوشش آن از هفت دهک کنونی، افزایش نخواهد یافت.

... ایرانی، حبوبات، شیر کم‌چرب، پنیر، ماست‌ کم‌چرب،‌ مرغ، تخم‌مرغ، روغن مایع، ماکارونی و قند و شکر که طبق نظر انستیتوی تغذیه...

روشی برای تشخیص درد آپاندیس

امروزه ثابت شده آپاندیس بر سیستم ایمنی تاثیر و در تولید آنتی بادی ها نقش بسزایی دارد. برای تشخیص درد و علائم آپاندیسی و واکنش مناسب برای حفظ سلامت چه باید کرد؟

... چرب مثل برنج ساده، مرغ بریان، نان تست و ماست را امتحان کنید. مقدار زیادی مایعات بنوشید ( مگر اینکه پزشک تان به شما بگوید...

آشنایی با عوارض گیاهخواری

محققان به گیاه‌خواران برای آسیب‌پذیر بودن در برابر برخی از بیماری‌ها هشدار می‌دهند.

... در برابر فشار خون بالا محافظت کند، از دست بدهند. مرغ، ماهی، تخم مرغ، گوشت قرمز، غلات کامل، غلات تصفیه شده و حبوبات از جمله... یا تخم مرغ دریافت کنند. وگان‌ها گزینه‌های محدودتری دارند، معمولاً به عدس یا توفو به عنوان منابع درشت مغذی تکیه می‌کنند...

بحران شدید در انگلیس/ ۲۰۲۴ جیره‌بندی غذا در راه است؟

کمتر از یک هفته مانده به پایان سال ۲۰۲۳ میلادی، یک روزنامه انگلیسی با انتشار گزارشی، درباره تشدید بحران هزینه‌های زندگی و کمبود مواد غذایی در سال جدید هشدار داد.

... آنچه مشکلات آب و هوایی در اروپا و آفریقا خوانده شد، با کمبود تخم‌مرغ، گوجه فرنگی و سبزیجات پراستفاده مواجه بود. انگلیس...

آخرین خبر از یارانه کودکان/ یارانه کدام خانواده‌ها افزایش می‌یابد؟

معاون رفاهی وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی از افزایش یارانه 123 هزار خانوار دارای کودک تا 5 سال که دارای مشکل تغذیه‌ای هستند، از روز جاری خبر داد. اما این یارانه به کدام گروه از کودکان تعلق می‌گیرد؟

... این مبالغ را در جای دیگر خرج کند و باید علاوه بر 11 قلم کالای سبد کالابرگ(شامل مرغ،‌ تخم مرغ، شیر، پنیر،‌ ماست، روغن،‌ برنج...

مهاجرت ۲۴۰ گونه پرنده به تهران !

حواصیل‌های خاکستری به‌عنوان آخرین گونه مهاجر در هفته جاری به تهران آمدند تا زمستان‌گذرانی خود را در اقلیمی گرم‌تر از موطن اصلی سپری کنند.

.... گونه‌های اصلی مهاجر تهران کشیم کوچک و بزرگ، باکلان، بوتیمار، کوکوی معمولی، مرغ حق، بادخورک، ماهی‌خورک، زنبورخوار، سبزقبا، هدهد...

۵ تغذیه مناسب برای افرادی که فشارخون بالایی دارند

انتخاب مواد غذایی مناسب، انجام فعالیت های ورزشی به شکل دائمی، داشتن تغذیـه مناسب در طول زندگی نه تنها سبب جلوگیری از ابتلا به فشار خون شدـه بلکه موجب کنترل فشار خون بالا هم می شود.

... ماهی و مرغ، مغزها و… که حاوی فیبر، پتاسیم و منیزیم هستند. همواره به افراد مبتلا به فشار خون توصیه می شود و افراد با استفاده...

چه خوراکی‌هایی برای صبحانه بهترین گزینه هستند؟

تا کنون بارها شنیده اید که صبحانه مهمترین وعده غذایی است و نباید به سادگی از آن گذشت. صبحانه سالم و مقوی به شما کمک می کند که روز خود را پر انرژی آغاز کنید.

... به ارادی که ۱۳ گرم، پروتئین استفاده می کنند راحت تر می توانند وزن خود را کم کنند. تخم مرغ مخصوصا سفیده آن، غذایی است که دارای... که از شب قبل در یخچال نگه داری شده است یکی از بهترین و سالمترین صبحانه ها است. تخم مرغ نیمرو با سبزیجات نیمروی سفیده تخم مرغ...

معرفی چند روش بری سم‌زدایی بدن

تلاش برای سم زدایی به روشی سالم می تواند به شما کمک کند تا یک برنامه تمرینی جدید را آغاز کنید یا تعهد خود را به خوردن سبزیجات بیش تر افزایش دهید.

... سازید که باعث سیری می‌شود. تخم مرغ ماده‌ای عالی و سرشار از پروتئین و امگا ۳ تقویت کنند متابولیسم برای آغاز روز است. اگر... سالم مداوم ایجاد کنید. در اینجا صحبت درباره مقدار زیادی سبزیجات، پروتئین بدون چربی مانند استیک با سبزیجات، مرغ، ماهی، تخم...

نکاتی برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران یائسگی

یائسگی به دورانی گفته می‌شود که فعالیت تخمک‌سازی در خانم‌ها به پایان رسیده و عادت ماهیانه متوقف می‌شود؛ سن متوسط یائسگی بر اساس مطالعات انجام شده حدود ۵۰ سالگی است اما بعضی از خانم‌ها ممکن است زودتر و یا دیرتر وارد دوران یائسگی شوند.

... از ویتامین D موجود در تخم مرغ، جگر، ماهی‌های چرب و ... در جذب کلیسم موثر است. شما همچنین می‌توانید از مکمل‌های ویتامین D استفاده... کمبود آنها را با مصرف غذاهای سرشار از چربی‌های امگا ۳، مانند ماهی آزاد، تخم مرغ و ... جبران کرد. کارنیتین در آووکادو و گوشت...

آنچه که در صحن علنی امروز مجلس گذشت؛

کلیات لایحه بودجه ۱۴۰۳ تصویب شد / ناسازگاری افزایش ۱۸ درصدی حقوق بازنشستگان با تورم

نمایندگان مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی امروز با اکثریت آرا با کلیات لایحه اصلاحی بودجه سال ۱۴۰۳ موافقت کردند.

... اسلامی در تذکر شفاهی خود در خصوص گرانی و تورم مواد غذایی از جمله مرغ و گوشت گفت: این گرانی‌ها مردم را دچار مشکل کرده...

برای جذب بهتر قرص آهن در بدن چه باید کرد؟

علائم کمبود آهن شامل خستگی غیر قابل توضیح، احساس ضعف، تنگی نفس یا رنگ پریدگی پوست می باشد و برخی از مواد مانند پلی فنل ها، فیتات ها و تانن ها می توانند مانع جذب آهن شوند.

... هِم موجود در گوشت، مرغ و ماهی نیز می تواند جذب کلی را بهینه کند. غلات کامل و لبنیات باید جدا از وعده های غذایی غنی از آهن...