-
راهکارهایی برای داشتن خواب بهتر
فوق تخصص خواب درباره مهمترین موضوعات مربوط به خواب و بی خوابی و راه درمان آن توضیح داد.
... تا ۲ ساعت قبل خواب پرهیز کنید. شیر گرم، کره بادام زمینی، پنیر و ماست، بستنی، مرغ، موز، سیب و مواد غذایی حاوی آمینو اسید...، پنیر و ماست، بستنی، مرغ، موز، سیب و مواد غذایی حاوی آمینو اسید تریپتوفان خواب آور هستند. انتهای پیام/...
-
کمبود کدام ویتامین‌ها منجر به گرفتگی عضلات می‌شود؟
گرفتگی عضلات دلایل مختلفی دارد که یکی از مهمترین آنها کاهش سطح مواد مغذی در بدن می‌تواند باشد. گرفتگی، عارضه‌ای است که در آن یک یا گروهی از ماهیچه‌ها به طور ناگهانی منقبض شده و درد وحشتناک و آزار دهنده‌ای را ایجاد می‌کنند.
... عصبی، منجر به کم خونی نیز خواهد شد. اگر می‌خواهید ذخایر ویتامین B را در بدن خود افزایش دهید از تخم مرغ، شیر، گوشت، غذاهای... اسفناج و چغندر، سبزیجات ریشه‌دار مانند هویج، حبوبات و انواع گوشت مثل گوشت مرغ و ماهی. علاوه بر پتاسیم، کمبود سدیم...
-
کدام مواد غذایی علائم پارکینسون را درمان می‌کنند؟
بیماری پارکینسون یکی از بیماری‌های رایج در سراسر دنیاست که سالانه افراد زیادی به آن مبتلا می‌شوند. مواد غذایی مفید برای پارکینسون در کنترل علائم آن می‌توانند نقش داشته باشند.
... مواد مغذی همچون منابع غنی روی، مصرف گوشت، تخم‌مرغ و عدس می‌تواند برای بیماران پارکینسون یک مزیت باشد. البته در خصوص افراد... و فلفل‌ها مواد غذایی غنی از مواد مغذی گوشت، تخم‌مرغ و عدس نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به پزشک درحالی‌که رژیم غذایی پارکینسون...
-
مرغ با قیمت ۷۳ تا ۷۸ هزار تومان در راه بازار
رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان تهران توزیع روزانه ۱۴۰۰ تن مرغ گرم درسطح شهر تهران و ۱۶ شهرستان تابعه خبر داد و گفت: درآستانه شب یلدا گوشت قرمز تنظیم بازاری در فروشگاه‌های زنجیره‌ای و شهرستان‌ها بدون
...به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز، جبرئیل برادری با اشاره به اقدامات جهاد کشاورزی در تأمین و نظارت بر توزیع مرغ و گوشت... ها، روزانه ۱۳۰۰ تا ۱۴۰۰ تن گوشت مرغ گرم درسطح شهرتهران و ۱۶ شهرستان تابعه توزیع می‌کند. بیشتر بخوانید: قیمت مرغ چه زمانی کاهشی...
-
آنچه که در صحن علنی امروز مجلس گذشت؛
لزوم توجه به همسان‌سازی حقوق بازنشستگان / لایحه اصلاحیه بودجه ۱۴۰۳ اعلام وصول شد
لایحه اصلاحیه بودجه ۱۴۰۳ از سوی هیئت رئیسه مجلس شورای اسلامی اعلام وصول شد.
... مانند گوشت و مرغ و تأمین نهاده‌های دامی باشد، لذا آیا نباید وزیر جهاد کشاورزی جهت پاسخگویی نسبت به وضعیت موجود به مجلس بیاید...
-
کمبود زینک و افزایش خطر ابتلا به سرطان مری
نتایج مطالعه‌ای به محققان نشان داده است که استفاده از مکمل‌های خوراکی «زینک» یا «روی» نه تنها در حفظ سلامت عمومی بدن بل که احتمالا در جلوگیری و کاهش رشد سلولهای سرطانی مری نیز موثر است.
... به شمار می‌رود و وارد کردن موادی غذایی همچون اسفناج، گوشت مرغ و ماهی، مغزدانه‌ها، غلات، حبوب و لبنیات به رژیم غذایی روزانه...
-
رژیم تخم مرغ آب‌پز واقعا انسان را لاغر می‌کند؟
طبق گزارش‌ها نیکول کیدمن قبل از بازی در فیلم «کوهستان سرد» این رژیم غذایی را رعایت می‌کرد.
...به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، رژیم غذایی تخم‌مرغ آب پز را اولین بار آریل چندلر در کتابش با عنوان «رژیم غذایی ... است که به نظر می‌رسد: یک برنامه کاهش وزن شامل تخم‌مرغ آب‌پز دست‌کم برای یک وعده در روز. اما آیا رژیم تخم‌مرغ تمام کاری است که باید...
-
۸ خوراکی که از فقر یُد در بدنتان جلوگیری می‌کند
تیروئید شما مسئول کنترل متابولیسم و رشد است و هنگامی که بدن با فقر ید مواجه می‌شود، عملکرد این غده مختل خواهد شد.
... مرغ آب پز: سرشار از ویتامین‌های آ، دی، روی، کلسیم، آنتی‌اکسیدان‌ها و ... بوده و ۱۰ درصد از نیاز روزانه شما به ید را تأمین...
-
۵ ماده غذایی که سرشاز از فیبر هستند
دستورالعمل‌های تغذیه‌ای توصیه می‌کنند که زنان حدود ۲۵ گرم فیبر و مردان حدود ۳۵ گرم فیبر در روز مصرف کنند. بدین منظور بهتر است غذاهای پرفیبر را بشناسید و آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
... سنتز پروتئین به آمینو اسیدها نیاز دارد. بر اساس مطالعات، ترکیب اسید آمینه پسته با گوشت گاو و مرغ قابل مقایسه است. عدس...
-
آموزش آشپزی / طرز تهیه سالاد سزار به روش رستوران‌ها
رسالاد سزار یکی از انواع سالادهای محبوب و پرطرفدار در سراسر جهانی است که با رسپی های بسیار متنوعی تهیه می شود.
...به گزارش گوه جتماعی ایسکانیوز، این سالاد خوشمزه را می توانید با سلیقه خود با مرغ گریل شده یا مرغ سوخاری درست کنید، برای... تهیه آش لبو با کشک و رشته مواد لازم برای ۴ نفر کاهو یک بوته متوسط فیله مرغ ۸ عدد پنیر پارمیزان ۶ قاشق غذاخوری سس خردل ۱...
-
آشنایی با ۹ خطا هنگام نگهداری از مواد غذایی
دلایل متعددی می‌توانند باعث شوند یک غذا برای خوردن سالم و مناسب نباشد و علائم خوردن چنین غذاهایی شامل ناراحتی معده، اسهال و استفراغ و تب می‌شود ضمناً ممکن است مشکلات بلندمدتی در اثر خوردن غذای ناسالم در بدن به وجود بیاید.
... غذایی دور از چشم شما مانده و خراب شده از یخچال خارج شود. تخم‌مرغ‌ها را در جای اشتباهی در یخچال نگهداری می‌کنید بیشتر... یخچال‌ها جای مخصوصی برای تخم‌مرغ دارند؛ اما معمولاً جای مناسبی برای نگهداری تخم‌مرغ‌ها نیست. تخم‌مرغ‌ها هر چقدر که توسط...
-
بدن ما در طول روز چه میزان ویتامین B12 نیاز دارد؟
ویتامین B۱۲ یا کوبالامین یکی از مهمترین ویتامین‌های گروه B است و برای چند عملکرد ضروری در بدن حیاتی است.
.... - طیور: مرغ و بوقلمون منابع خوبی هستند. - ماهی: ماهی‌ها، به‌ویژه ماهی‌های روغنی مانند سالمون، قزل‌آلا، ماهی تن و ساردین... خوبی هستند، اگرچه محتوای B۱۲ ممکن است کمتر از گوشت باشد. - تخم‌مرغ: تخم‌مرغ به‌خصوص زرده حاوی ویتامین B۱۲ است. - برخی...
-
کدام گیاهان تب کودکان را کنترل می‌کند؟
فصل سرماخوردگی و آنفلوانزاست و تب به عنوان یکی از اصلی‌ترین علامت‌های این بیماری اصلا شوخی نیست، خصوصا در مورد کودکان. شاید شما هم جزو افرادی باشید که به دنبال راهکارهای خانگی و دمنوش‌های طبیعی برای پایین آوردن تب کودکتان هستید، پس با ما همراه باشید.
... برای یک کودک تب‌دار انجام دهید این است که به او مایعات بخورانید. آب خالی، آب مرغ و یا نوشیدنی‌های الکترولیت‌دار خانگی همگی...
-
آشنایی با خطرات آشپزی با فویل آلومینیومی
این که آلومینیوم چگونه به بدن شما آسیب می‌رساند به عوامل بسیاری مانند سلامت کلی و این که بدن تا چه اندازه می‌تواند تجمع این ماده را در بدن مدیریت کند، بستگی دارد.
... آلومینیوم به غذا به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد. به عنوان مثال، اگر یک تکه مرغ را با آبلیمو و گوجه فرنگی می‌پزید، سطوح بالایی...
-
افزایش حقوق کارمندان با کارگران متفاوت است
میزان افزایش حقوق کارگران بر اساس یک سری شاخص‌ها مانند نرخ تورم و سبد معیشت تعیین می شود بنابراین نمی توان تنها به افزایش ۱۸ درصدی که دولت برای کارمندان در نظر گرفته است اکتفا کرد.
... کیلویی ۷۰۰ هزار تومان و مرغ کیلویی ۱۰۰ هزار تومان می‌خرد یا تخم مرغ هر عدد بیش از ۵ هزار تومان، دغدغه فرد بیشتر...
-
متوسط هزینه یلدا برای سرپرستان خانوار چقدر است؟
بررسی‌های میدانی از بازار حکایت از آن دارد که یک خانوار چهار تا شش نفره اگر بخواهد یک سفره یلدایی را چیدمان کند، حداقل باید بین یک تا یک و نیم میلیون تومان هزینه کند.
... در این شب مانند میوه خشک که قیمت بالایی نسبت به سایر تنقلات یلدا دارد در نظرگرفته نشده است. ضمن این که تهیه زرشک پلو با مرغ...
-
قیمت روز مرغ دوشنبه ۲۷ آذر ۱۴۰۲
قیمت مرغ قطعه‌بندی و بسته‌بندی در میادین و بازارهای میوه و تره بار اعلام شد.
...به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز، قیمت انواع مرغ قطعه بندی، بسته بندی، فرآورده ها و انواع خوراک تازه مرغ از سوی سازمان... مدیریت میادین میوه و تره بار اعلام شد. بیشتر بخوانید: قیمت مرغ چه زمانی کاهشی می‌شود؟ به گزارش روابط عمومی سازمان مدیریت...
-
قیمت مرغ چه زمانی کاهشی می‌شود؟
معاون وزیر جهاد کشاورزی از افزایش میزان جوجه ریزی تا ۱۴۰ میلیون قطعه تا پایان آذر خبر داده و گفته با تولید بیشتر، قیمت ها مناسب تر خواهد شد. لذا در هفته ها و ماه های آینده باید منتظر کاهش قیمت این محصول پروتئینی پرمصرف باشیم.
...به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز، چند هفته ای می شود که قیمت مرغ افزایش یافته و در مغازه های سطح شهر تهران به بیش... به موقع نهاده ها برای آن عنوان می کنند. بیشتر بخوانید: علت افزایش قیمت تخم‌مرغ چیست؟ حبیب اسدالله نژاد - کارشناس صنعت طیور...
-
بهترین بخاری برقی کم‌مصرف
با تدریجی شدن سرما، همه در تلاشند لوازم گرمایشی را برای خانه و محیط کار خود راه اندازی کنند. انواع لوازم گرمایشی متفاوتی برای محیط های مختلف استفاده می شوند.
... گرمایش مکان های بزرگ مانند گاراژ ها، گاو داری ها، مرغ داری ها و سالن ها است. این بخاری به صورت شبانه روزی به طور متوسط 20...
-
مکمل‌های موثر در بهبود سریعتر زخم‌ها
پس از ایجاد زخم و با ایجاد اسکار، بدن وارد دوره ای می شود که برای ترمیم آسیب و بازسازی بافت به اسیدهای آمینه، مواد معدنی و ویتامین ها نیاز دارد.
... و کلاژن اضافی در محل زخم ایجاد می کند. غذاهای حاوی آرژنین شامل آجیل، غذاهای دریایی، اسفناج، مرغ و شاهی است. گلوتامین P: بسیاری... گلبول‌های قرمز کمک می‌کند و اندازه جای زخم را به شدت کاهش می‌دهد. غذاهای حاوی ویتامین E عبارتند از: آووکادو زرده تخم مرغ...