-
با 6نوع میان وعده موثر در کم شدن وزن آشنا شوید
میان‌وعده به معنای خوردن وعده‌های سبک‌تر غذایی بین وعده‌های اصلی است. تنقلات حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم را انتخاب کنید تا در طول روز سیر بمانید.
... خون را ثابت نگه می‌دارد. ۳. تخم‌مرغ آب‌پز تخم‌مرغ به لطف محتوای پروتئینی خود، بسیار سیرکننده است. اگرچه تخم‌مرغ حاوی... کلسترول است، اما مطالعات اخیر نشان می‌دهد مصرف متوسط تخم مرغ (۳ تا ۴ عدد در هفته)، میزان تنگی عروق را کاهش می‌دهد...
-
کدام مواد غذایی زود فاسد می‌شوند؟
کارشناسان ایمنی مواد غذایی غذاهایی را که تنها پس از یک روز فاسد می شوند فاش می کنند این دسته از مواد غذایی مستعد آلوده شدن به اشریشیاکلی، سالمونلا، لیستریا و سایر باکتری ها هستند.
... از پختن نخورید می‌توانند به شما آسیب جدی وارد سازند: ۱-تخم مرغ اگر می‌خواهید تخم مرغ‌های سفت آب پز بیشتر از ۲۴ ساعت دوام... بیاورند آنها را پوست نگیرید. وزارت کشاورزی ایالات متحده اعلام کرده که پوسته تخم مرغ به عنوان یک پوشش محافظ برای دفع باکتری‌ها...
-
جوجه‌ریزی ۱۴۰ میلیون قطعه‌ای در کشور / قیمت مرغ کاهش می‌یابد؟
معاون امور تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی از ظرفیت جوجه‌ریزی ماهانه بین ۱۲۰ تا ۱۴۰ میلیون قطعه در کشور خبر داد و گفت: بیش از ۱۴۰ میلیون قطعه جوجه‌ریزی تا پایان آذر ماه انجام خواهد شد که نوید بخش تولید مناسب است.
... به شمار می‌رود. بیشتر بخوانید: قیمت روز مرغ سه شنبه ۲۱ آذر ۱۴۰۲ وی با بیان اینکه وضعیت کشور نیز در بخش تولید گوشت، وضعیت... در ادامه خاطرنشان کرد: بیش از ۲ میلیون و ۶۰۰ هزار تن سالانه گوشت مرغ در کشور تولید می‌شود به‌طوری که ظرفیت جوجه‌ریزی در ماه بین...
-
آموزش آشپزی / طرز تهیه جرمن رول افغانستانی
جرمن رول نه تنها در افغانستان پرطرفدار است بلکه یکی از غذاهای فینگر فود پرطرفدار بین المللی است.
... طعم لذیذ و بافت تردش، طرفداران زیادی دارد. جرمن رول اغلب با گوشت مرغ تهیه می شود. طرز تهیه جرمن رول : برای تهیه جرمن رول... سرخ کنید. می توانید آن را داخل سینی فر بچینید و روی آن ها را رومال روغن و زرده تخم مرغ و زعفران بمالید و داخل فر با دمای...
-
اگر تخم مرغ را با قهوه یا چای میخورید دست نگه دارید
تخم مرغ یک صبحانه سالم و مغذی است که منبع عالی ویتامین‌های A ،D و B۱۲ و همچنین پروتئین است. اما اگر دوست دارید تخم مرغ را در کنار یک فنجان قهوه یا چای بخورید، خبر بدی برایتان داریم.
...به گزارش گروه اجتاعی ایسکانیوز تخم مرغ به همراه قهوه یا چای یک صبحانه معمول برای بسیاری از افراد است. اما متخصصین هشدار... به گفته کارشناسان مواد غذایی، در حالی که ممکن است از نظر طعم، تخم مرغ و قهوه، ترکیبی رویایی باشد، اما با این کار از مزایای...
-
چند درمان خانگی برای رفع فوری جوش‌های صورت
ساختار پوست در افراد متفاوت است و روش‌های درمانی را باید با توجه به انواع پوست‌ها به کار گرفت.
...، غذاهایی مانند صدف، انواع غذاهای دریایی، گوشت قرمز، مرغ، تخم‌مرغ، لبنیات، تخم کدو، و تخمه آفتاب‌گردان منابع خوبی برای تامین روی...
-
توصیه‌های طب ایرانی برای خوابی راحت و آرام
اختلال در خواب طیف وسیعی از مشکلات مانند بی‌خوابی، کم خوابی، مشکلات تنفسی در خواب، خر و پف و ... را دربرمی‌گیرد؛ اما به نظر می‌رسد کم‌خوابی یا بی‌خوابی بیشتر از اختلالات دیگر مشهود است و اکثر افراد به دنبال راهکاری برای رفع آن هستند.
... توصیه شده برای کاهش بی‌خوابی: حریره بادام با شیر بز، مربای سیب، مربای کدو با نان برشته، زرده تخم مرغ عسلی، مویز به تعداد ۲۱...
-
۷ خوراکی که تنبلی را از بدنتان بیرون می‌برد
اگر در فصل زمستان شما را نیز حالت رخوت و تنبلی در برمی‌گیرد ، در این مطلب به چند غذای رایج که سطح انرژی شما را در فصول سرد سال احیا کرده و رژیم غذایی روزانه شما را با مواد مغذی مورد نیاز برای جلوگیری از تنبلی حفظ می‌کند، اشاره کرده‌ایم.
.... از جمله منابع پروتئین بدون چربی مانند مرغ، ماهی، پنیر توفو، حبوبات و تخم‌مرغ هستند، این مواد غذایی پروتئینی به حفظ توده عضلانی...
-
دلایل سرفه کردن بعد خوردن غذا چیست؟
گاهی سرفه‌کردن، حتی بعد از خوردن غذا، طبیعی بوده و شیوه بدن شما برای حذف چیزی است که آن را دوست ندارد. مثلاً یک چیپس سیب‌زمینی می‌تواند گلویتان را تحریک کند. اما اینکه هر بار بعد از خوردن غذا به سرفه بیفتید ممکن است نشانه این باشد که مشکلی در بدنتان وجود دارد،
...: تخم‌مرغ، لبنیات، بادام‌زمینی، بادام درختی، ماهی، صدف، گندم، سویا و کنجد. آنهایی که دچار آلرژی غذایی هستند ممکن است علائم...
-
چگونه موهای دکلره شده را احیا کنیم؟
دکلره کردن بیش از حد موها موجب آسیب به مو و ریزش موها می شود اما می توانید با مراقبت صحیح و تقویت موهای دکلره شده این آسیب ها را کاهش دهید.
... برای تقویت موهای رنگ شده ماسک خانگی درست کنید . برای تهیه ماسک مو از موادی مثل تخم مرغ، روغن های گیاهی مثل روغن زیتون...، عصاره لیمو و آب پیاز استفاده کنید. مخلوط تخم مرغ و روغن زیتون با عصاره لیمو یکی از بهترین ماسک ها برای موهای رنگ شده...
-
آشنایی با خواص و مضرات استفاده جگر مرغ
آیا تا به حال جگر مرغ را امتحان کرده‌اید؟ این ماده غذایی، که برای بسیاری ناشناخته است، منبع تغذیه‌ای سالم و کم کالری محسوب می‌شود.
...به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، آیا تا به حال جگر مرغ را امتحان کرده‌اید؟ بیشتر بخوانید: رژیم غذایی که یائسگی... و به طور گسترده در غذاهای متنوع اروپایی، آسیایی و جنوبی به کار می‌رود. مهم ترین خواص جگر مرغ سلامت قلب و عروق پیشگیری...
-
مدیرکل دانشجویی وزارت بهداشت خبر داد؛
افزایش ۸ درصدی سالن‌های غذاخوری در دانشگاه‌های علوم پزشکی
مدیرکل دانشجویی وزارت بهداشت از افزایش ۸ درصدی تعداد سلف و غذاخوری‌های دانشگاه‌های علوم پزشکی در دو سال گذشته خبر داد و گفت: این تعداد از ۲۱۵ مورد در سال ۱۴۰۰، اکنون به ۲۴۰ مورد رسید.
... دانشگاه ها از جمله برنج، گوشت، مرغ و حبوبات را به صورت حواله ای تهیه و در اختیار آنها قرار دهیم که این کار با همکاری وزارت...
-
غذاهایی که نباید در کنار میوه میل کرد
متخصصان تغذیه نسبت به مصرف انواع میوه‌ها همراه با یک سری ترکیبات غذایی خاص به دلیل تاثیر معکوس آنها بر سلامت دستگاه گوارش هشدار داده‌اند.
... از پروتئین مانند گوشت یا تخم مرغ در یک وعده غذایی خودداری کنید. میوه‌ها که سرشار از قندهای طبیعی هستند، به سرعت هضم می‌شوند...
-
هنگام گرسنگی، خود را با این تنقلات سیر نکنید
معده خالی معمولاً دلیلی برای احساس ناراحتی، مه مغزی و مشکل در تمرکز است.
... مخلوط، کره بادام زمینی روی نان تست سبوس‌دار، تخم مرغ آب‌پز، آووکادو روی نان تست قهوه‌ای، بلغور جو دوسر یا پنیر با کراکر...
-
روش‌هایی برای افزایش زیبایی پوست در خانه
روش های مختلفی برای زیبایی در منزل وجود دارد. برخی از این روش نیاز به محصولات زیبایی و برخی نیاز به خرید دستگاه های زیبایی خانگی دارند. در ادامه با برخی از روش های رایج زیبایی پوست آشنا خواهید شد.
... مرغ استفاده کردن از تخم مرغ به عنوان یک ماسک خانگی، تاثیر زیادی بر روی زیبایی پوست آقایان و بانوان دارد. تخم مرغ از بروز... چین و چروک جلوگیری می کند و پوست را جوان تر خواهد کرد. نکته: اگر پوستتان خشک است فقط از زرده تخم مرغ استفاده کنید. ولی...
-
آموزش آشپزی / زرشک را چگونه تفت دهیم که خوب در بیاید و نسوزد؟
زرشک که به آن الماس سرخ نیز می‌گویند، جایگاه ویژه‌ای در میان ایرانیان و به‌خصوص آشپزی ایرانی دارد و از آن برای تهیه غذا، نوشیدنی، مربا و شربت استفاده می‌کنند. این دانه‌های ترش و خوشمزه خواص زیادی دارند و برای تهیه زرشک‌پلو یکی از محبوب‌ترین رسپی‌های ایرانی از آن استفاده می‌شود.
... را خوشمزه‌تر می‌کند پوست پرتقال دارای بوی فوق العاده‌ای است و طعم خوبی به زرشک پلو با مرغ می‌بخشد. پوست پرتقال‌ها را می‌توانید خشک...
-
اگر مدام با موبایل سروکار دارید بخوانید
یک کارشناس بینایی سنجی گفت: خشکی چشم یکی از علل شکایت‌های شایع مشکلات چشمی در بزرگسالان و حتی در کودکان است که به دنبال استفاده طولانی مدت از وسایل دیجیتال مثل تلفن همراه ایجاد می‌شود.
... مرغ، ذرت یافت می‌شود برای سلامت لکه زرد مفید است. اسدی عراقی اظهار کرد: اما بیشترین عامل موثر در سلامت لکه زرد، ژنتیک... که در سبزیجات برگ سبز، بادام، مرکبات، گوشت، ماهی، نخود، تخم مرغ و.. یافت می‌شود هم در سلامت چشم موثر هستند. انتهای پیام/...
-
مرغداران تمایلی به جوجه‌ریزی ندارند
دبیر کانون پرورش‌دهندگان مرغ گوشتی گفت: با توجه به چالش تامین کنجاله سویا و عدم صرفه اقتصادی فروش مرغ با قیمت دستوری، مرغداران تمایلی به تولید ندارند.
... به کاهش تولید شده است. بیشتر بخوانید: قیمت روز مرغ سه شنبه ۲۱ آذر ۱۴۰۲ به گفته او، در شرایط کنونی مرغداران به سبب مشکلات... با بیان اینکه قیمت مصوب فعلی جوابگوی هزینه های تولید نیست، افزود: هم اکنون قیمت تمام شده مرغ بالای ۶۰ هزار تومان...
-
قیمت روز مرغ سه شنبه ۲۱ آذر ۱۴۰۲
امروز سه شنبه ۲۱ آذر نرخ هر کیلو گوشت مرغ دوباره افزایش یافت و به بیش از ۹۷ هزار تومان رسید.
...به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز، امروز سه شنبه ۲۱ آذر نرخ هر کیلو گوشت مرغ به بیش از ۹۷ هزار تومان رسید این در حالی... قیمت هر کیلو گوشت مرغ را در ابتدای هفته ۱۸ آذر (شنبه) ۹۴.۴۰۰ تا ۹۴.۸۰۰ بود. در ادامه پیگیری نرخ آن در روزهای اخیر منجر...
-
فواید مصرف سوپ هویج در روزهای آلوده
سوپ هویج خوش طعم و خوشمزه هست و در کنار زنجبیل، برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفیده. مقدار زیادی ویتامین A، فیبر، ویتامین K، پتاسیم، فولات، منیزیم، فسفر، منگنز، ویتامین E و زینک هم داره که معمولا هویج خام به تنهایی این همه ویتامین نداره.
... تو خونه می‌پیچید، مامان می‌گفت سوپ بخورین دیگه سرما نمی‌خورین. بیشتر بخوانید: تاثیر سوپ مرغ در بهبود سرماخوردگی حالا...