-
صبحانه‌ای سالم که لاغرتان می‌کند
برای کاهش وزن روز خود را با این صبحانه‌های سالم شروع کنید. از چربی‌های سالم، میوه‌های تازه و مواد حاوی پروتئین برای کاهش وزن استفاده کنید.
... ماست یونانی با انواع توت‌ها و آجیل نان تست آووکادو با یک تخم مرغ آب پز جو دوسر را از شب قبل خیس کنید با دانه و میوه چیا... اسموتی با پودر پروتئین، سبزیجات و میوه نان تست غلات کامل با کره آجیل و تکه‌های موز سفیده تخم مرغ همزده با اسفناج و گوشت...
-
برای سلامتی موهایمان چه غذاهایی بخوریم؟
تغذیه مناسبت از جمله راهکارهایی است که می‌تواند به سلامت مو کمک کند.
... و منیزیم است که همگی به حفظ فرم موها کمک می‌کنند. - تخم مرغ: تخم مرغ منبع با ارزشی از پروتئین است که به سلامت مو کمک می‌کند.... به گفته لارگمن رات هر ۶ گرم تخم مرغ پروتئینی با استاندارد طلایی را ارائه می‌دهد (ارزش بیولوژیکی بالا با هر ۹ اسید آمینه ضروری...
-
قیمت روز میوه و تره‌بار سه‌شنبه ۲۸ فروردین ۱۴۰۳
قیمت عمده فروشی محصولات کشاورزی برای هفته جاری (۲۷ فروردین تا ۲ اردیبهشت ۱۴۰۳) از سوی میدان بزرگ میوه و تره بار تهران اعلام شد.
... درصد ارزان‌تر در میادین و بازارهای میوه و تره بار به فروش رسید. همچنین مواد پروتئینی ۶۴ درصد، غلات ۱۲ درصد، مرغ ۸ درصد، تخم... مرغ ۱۸ درصد، قند ۱۸ درصد، شکر ۲۴ درصد و حبوبات ۱۶ درصد ارزان‌تر از سطح شهر است. در ادامه جدول قیمت عمده فروشی محصولات...
-
قیمت گوشت قرمز کاهش می‌یابد
رییس شورای تامین دام با بیان اینکه مردم نگران وضعیت بازار گوشت قرمز نباشند، گفت: به‌طور قطع قیمت گوشت قرمز با توجه به حجم بالای واردات و افزایش جمعیت دامی تولید داخل، روند کاهشی به خود می گیرد و قیمت ها متعادل می‌شود.
... قرمز داخلی خواهد شد. بیشتر بخوانید: قیمت گوشت مرغ و گوساله دوشنبه ۲۷ فروردین ۱۴۰۳ وی بیان‌داشت: وضعیت جمعیت دام سنگین...
-
عوارض گمرکی ۲۵ کالای وارداتی مشخص شد
فهرست ۲۵ ردیف درآمدی عوارض قابل وصول شامل عوارض لوازم آرایشی، سیگار و تنباکو، خودرو سبک و سنگین، گوشت و سبزیجات تا زمان ابلاغ جداول تفصیلی بودجه ۱۴۰۳، ابلاغ شد.
... ۲ گوشت مرغ وارداتی هر کیلوگرم، ۱۱۰۰ ریال ۱۶۰۱۳۵ ۳ هلال احمر یک درصد حقوق ورودی...
-
قیمت گوشت مرغ و گوساله دوشنبه ۲۷ فروردین ۱۴۰۳
بازار گوشت و دام تهران امروز دوشنبه ۲۷ فروردین ۱۴۰۳، شاهد روند کاهشی قیمت ها در بازار مرغ و بوقلمون نسبت به روز پیش است.
...به گزارش گروه ورزشی ایسکانیوز، براساس اعلام پایگاه خبری صنعت مرغداری و دامپروری، امروز هر کیلو مرغ کشتار در بازار ریزش... و دام تهران امروز دوشنبه ۲۷ فروردین ۱۴۰۳، شاهد روند کاهشی قیمت ها در بازار مرغ و بوقلمون نسبت به روز پیش است. قیمت مرغ...
-
قیمت جوجه یک روزه گوشتی افزایش یافت
وزارت جهاد کشاورزی درباره افزایش قیمت جوجه یک روزه گوشتی به انجمن مربوطه هشدار و خبر از برخورد با واحدهای متخلف مرغ مادر گوشتی داد.
... تولید، درباره افزایش قیمت جوجه یک روزه به انجمن مربوطه هشدار و خبر از برخورد با واحدهای متخلف مرغ مادر گوشتی داد. بیشتر... بخوانید: قیمت روز مرغ و گوشت یکشنبه ۲۶ فروردین ۱۴۰۳ در این نامه اشاره شده است بر خلاف توافقات قیمت جوجه گوشتی یک روزه بالا...
-
طب ایرانی برای فصل بهار چه توصیه‌هایی دارد؟
با توجه به اینکه در این فصل هوا گرم‌تر می‌شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می‌کند، بهتر است غذاهایی که ساده و اجزا و ترکیبات کمتری دارند، مصرف شود.
... که بسیار ساده بودند و اجزایش کم بود. مثلا انواع املت‌ها، تخم مرغ، خاگینه‌ها، هویج یا بادمجان یا کشک که یک غذای خیلی خوب...
-
اگر می‌خواهید از سرطان خلاص شوید؛ بخوانید
در کنار موارد ابتلا به بیماری سرطان، به کمک غربالگری و تشخیص زودهنگام، واکسیناسیون و بهبود درمان، مبتلایان به این بیماری بیش از گذشته عمر می کنند. با این حال، حتی برای سرطان هایی با گزینه های درمانی موثر، پیشگیری بیشترین امکان را برای کاهش بار سرطان در جمعیت عمومی دارد.
...، مرغ و غذاهای دریایی به طور کلی منابع سالم تری از پروتئین و همچنین بسیاری از این مواد مغذی دیگر است. گوشت فرآوری شده بسیار...
-
قیمت روز مرغ و گوشت یکشنبه ۲۶ فروردین ۱۴۰۳
نرخ هر کیلو گرم گوشت مرغ در هفته جاری بین ۸۴ تا ۸۵ هزار تومان در نوسان بوده و هنوز قیمت جدید تنظیم بازار آن اعلام نشده است.
...به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز، قیمت تنظیم بازار گوشت مرغ در سال جدید هنوز تعیین نشده نرخی که سال گذشته ۷۳ هزار تومان... بود؛ اگرچه در طول سال گذشته نرخ این محصول بین ۷۸ تا ۱۰۰ هزار تومان در نوسان بود. در حال حاضر هر کیلو گوشت مرغ بین ۸۴ تا ۸۵...
-
چگونه روزمان را با انرژی آغاز کنیم؟
برای کاهش وزن روز خود را با این صبحانه‌های سالم شروع کنید. از چربی‌های سالم، میوه‌های تازه و مواد حاوی پروتئین برای کاهش وزن استفاده کنید.
... وزن ماست یونانی با انواع توت‌ها و آجیل نان تست آووکادو با یک تخم مرغ آب پز جو دوسر را از شب قبل خیس کنید با دانه و میوه... چیا اسموتی با پودر پروتئین، سبزیجات و میوه نان تست غلات کامل با کره آجیل و تکه‌های موز سفیده تخم مرغ همزده با اسفناج...
-
کاهش وزن در خواب؛ شایعه یا واقعیت؟
چه چیزی بهتر از اینکه بخوابید و در خواب وزن کم کنید! بیشتر به معجزه می‌ماند اما باید بگوییم که کاهش وزن در خواب ممکن است. داشتن خواب کافی، تاثیر خیلی زیادی روی کاهش وزن دارد.
... غذایی که حاوی تریپتوفان است، مثل مغزها، مرغ، ماهی، عدس و تخم مرغ می‌تواند به شما کمک کند خواب بهتر و سریع‌تری داشته باشید... تریپتوفان است، مثل مغزها، مرغ، ماهی، عدس و تخم مرغ می‌تواند به شما کمک کند خواب بهتر و سریع‌تری داشته باشید. برای اینکه شب‌ها...
-
صبح ها چه بخوریم که لاغر شویم؟
این ۱۴ مواد انتخابی عالی برای گنجاندن در برنامه هفتگی صبحانه شما برای لاغری هستند.
...به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، انتخاب مواد صبحانه که غنی از مواد مغذی هستند، از جمله تخم مرغ و اسموتی، می‌تواند... تخم مرغ تخم مرغ سرشار از پروتئین و ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم مانند سلنیوم و ریبوفلاوین است و منبع مهمی برای تغذیه سالم...
-
کالابرگ فجرانه به ایستگاه سوم رسید
مرحله اول طرح فجرانه از ۱۸ بهمن ۱۴۰۲ آغاز شد. مرحله دوم آن از ۲۰ اسفند تا ۱۸ فروردین ماه ۱۴۰۳ ادامه داشت و مرحله سوم نیز از ۲۰ فروردین آغاز شده و تا ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ ادامه خواهد یافت.
... فجرانه در راستای تهیه ۱۱ قلم کالای اساسی شامل گوشت مرغ، گوشت قرمز، برنج، روغن، ماکارونی، شیر، پنیر، ماست، قند و شکر، ...
-
لاغری / کدام چربی‌ها سبب افزایش وزن نمی‌شوند؟
شاید تصور کنید که هر غذای چربی می تواند باعث افزایش وزن بی رویه شما شود و اما این در حالی است که برخی از غذاهای چرب با وجود چربی، باعث چاقی نمی شوند.
... باشند و یا روغن هیدروژنه داشته باشند. پس مراقب باشید که از چه منبعی خرید می کنید. تخم مرغ منظور ما در اینجا زرده تخم مرغ... است. درست است که سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین می باشد اما نباید زرده آن را هم نادیده بگیرید. بسیاری از افراد به دلیل ترس...
-
آموزش آشپزی / دمی گوجه با ته‌انداز مرغ زعفرانی
دمی گوجه با ته انداز مرغ زعفرانی نوعی روش پخت دمی گوجه است که با ته‌دیگ مرغ پخته می‌شود و بسیار خوشمزه و مجلسی است.
... را به شکلی متفاوت درست کنید که هم خوشمزه‌تر است و هم برای پذیرایی از مهمان یک گزینه عالی است. دمی گوجه با ته انداز مرغ زعفرانی... این مطلب با ما همراه باشید. مواد لازم برنج: ۳ پیمانه گوجه فرنگی: ۵ عدد سیب زمینی: ۱ عدد رب گوجه فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری ران مرغ...
-
فواید بی‌نظیر موز سیاه که از آن بی‌خبرید
موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زرد رنگ خاصیت دارند.
... کمک می کند. بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی / بهترین روش پخت مرغ که باید بدانید موزها میزان زیادی فیبر دارند که برای حفظ...
-
گوشت کدام حیوان سالم‌ترین گوشت از نظر کارشناسان تغذیه است؟
بسیاری از مردم تصور می‌کنند که گوشت‌های جایگزینی که به کمک گیاهان ساخته شده، سالم‌تر از خوردن گوشت واقعی هستند. باوجوداین، تحقیقات پژوهش‌گران سوئدی حاکی از آن است که برخی از این تولیدات جایگزین گوشتی واقعی، فاقد ارزش غذایی لازم هستند.
... شما ارائه می‌شود: ۱- به دنبال برش‌هایی از گوشت باشید که حاوی چربی کمتری هستند. مانند استیک راسته، فیله‌ها و سینه مرغ بدون... می‌رساند. اما سالم‌ترین گوشت‌ها از نظر کارشناسان تغذیه، گوشت چه حیواناتی هستند؟ ۱. سینه مرغ مرغ سرشار از پروتئین و محصولی...
-
هشدارهایی که پوست شما در مورد رژیم غذایی‌تان به شما می‌دهد
تغذیه نامناسب می‌تواند آسیب‌هایی را به پوست وارد و عارضه‌هایی را ایجاد کند و در بسیاری از مواقع نیز ممکن است برای فرد نگران‌کننده باشد؛ این درحالیست که با تغییر عادات غذایی این عارضه‌های پوستی نیز کاهش می‌یابند.
... حساسیت‌زا از جمله گوشت قرمز، قهوه، شیر گاو، تخم مرغ، سویا و گردو است. انتهای پیام/...
-
قیمت روز کالاهای اساسی چهارشنبه ۲۲ فروردین ۱۴۰۳
رصد هفتگی بازار در هفته سوم فروردین ۱۴۰۳ انجام شد. نرخ گوشت قرمز نسبت به سال گذشته افزایش یافت اما قیمت گوشت مرغ نوسان کمی دارد.
... افزایش یافت اما قیمت گوشت مرغ نوسان کمی دارد. بیشتر بخوانید: برنامه دولت برای کاهش قیمت کالاهای اساسی همچنین در بازار تخم... مرغ قیمت‌ها هر شانه تخم مرغ ۳۰ عددی با توجه به وزن آن بین ۷۹ تا ۱۰۹ هزار تومان متغیر است که این عدد در هفته پایانی اسفند...