-
۲رام قطار ملی از شنبه وارد خطوط متروی تهران میشود
معاون حمل ونقل و ترافیک شهردار تهران اعلام کرد که روز شنبه طی مراسمی ۲ رام قطار ملی جدید در تهران وارد خطوط مترو خواهد شد.
-
کارت «امید مادر» از فروردین ۱۴۰۵ هر ماه ۲ میلیون تومان شارژ میشود
دبیر ستاد ملی جمعیت جزییات کارت «امید مادر» را که از ابتدای فروردین ماه سال ۱۴۰۵ اجرا می شود را تشریح کرد.
-
هوای تهران همچنان در وضعیت ناسالم
شرکت کنترل کیفیت هوای تهران اعلام کرد: در حال حاضر کیفیت هوای تهران با شاخص ۱۲۵در وضعیت قرمز و ناسالم برای همه افراد جامعه قرار دارد.
-
تسهیل صادرات دارو و تجهیزات به افغانستان
رئیس سازمان غذا و دارو، در سفر به کشور همسایه افغانستان، با مقامات و تجار و بازرگانان، دیدارها و نشست های مشترکی برگزار کرد.
-
زمان صدور سوءپیشینه از ۲۱۹ ساعت به ۱۱ ساعت کاهش یافت
دادگستری کل استان تهران زمان صدور گواهی عدم سوءپیشینه را از ۲۱۹ ساعت به تنها ۱۱ ساعت کاهش داد.
-
چگونه مصرف فیبر حال بدن را خوب میکند؟
آیا میدانستید یک تغییر ساده در رژیم غذایی میتواند انرژی، وزن و سلامت قلبتان را تحت تاثیر قرار دهد؟ فیبر، آن ماده مغذی کمحجم اما پرقدرت، نه تنها دستگاه گوارش را بهبود میبخشد بلکه به کنترل وزن، کاهش کلسترول و حتی سلامت روان کمک میکند.
-
آموزش شیرینی پزی / طرز تهیه باسلوق نشاسته خانگی با پیمانه لیوان
اگر به دنبال تهیه یک دسر خوشمزه برای پذیرایی از مهمانان خود هستید، وقت آن رسیده که طرز تهیه باسلوق خانگی را آموزش ببینید. این شیرینی از جمله خوراکیهای محبوبی است که از قدیم در مناسبتهایی مثل عید نوروز و شب یلدا تهیه میشده و کام ایرانیها را شیرین میکرده است.
-
فواید شکلات داغ برای سلامتی
یک فنجان گرم شکلات داغ میتواند یک نوشیدنی دلچسب برای ساعات صبح یاعصر در طول ماههای پاییز و زمستان باشد. این یک خوراکی شیرین محبوب است، اما شکلات داغ همچنین میتواند فواید شگفتانگیزی برای سلامتی داشته باشد، اگر بدون مقادیر زیاد شکر افزوده تهیه شود.
-
چرا مواد غذایی در ظروف پلاستیکی طعم تازه خود را از دست میدهند؟
در سالهای اخیر، بحث درباره استفاده از ظروف پلاستیکی در آشپزخانهها جدیتر شده است. بسیاری تصور میکنند پلاستیک فقط از نظر سلامتی بحثبرانگیز است؛ اما یکی از نکاتی که کمتر دربارهاش صحبت شده، تأثیر پلاستیک بر کیفیت و طعم غذاست.
-
آموزش آشپزی / طرز تهیه قیمهنثار یلدایی
قیمهنثار قزوین، غذایی است که نامش همیشه با ظرافت، نظم و مهماننوازی گره خورده است.
-
۱۰ غذای رژیمی و سیرکننده با مرغ برای ناهار محل کار
اگر دنبال ناهار سالم، سبک و مقوی برای محل کار هستی که هم به کاهش وزن کمک کند هم عضلهسازی و انرژی برای ادامه روز بدهد، این ده غذا با مرغ گزینههای عالیاند. همه این غذاها پروتئین خوب دارند، مدیریت کالریشان آسان است، ومواد مغذیشان طوری ترکیب شده که احساس سیری و رضایت بدهد.
-
خطر کمبود کلسیم در زنان
کمبود کلسیم در زنان میتواند منجر به آسیبهای زیادی برای آنها شود.
-
۶ اشتباه رایج غذایی که رژیم لاغری را از مسیر خارج میکند
تقریباً همه ما تجربه کردهایم که با انگیزه رژیم را شروع کنیم، اما چند هفته بعد وزن تکان نخورد یا حتی بالا برود. مشکل در بیشتر مواقع «کم خوردن یا نخوردن» نیست؛ اشتباهات کوچک و تکراری است که آرامآرام نتیجه را خراب میکنند.
-
۳ نکته طلایی برای تبدیلشدن به شریک زندگی بهتر
نتایج چند پژوهش معتبر در سالهای اخیر نشان میدهد که حتی تغییرات کوچک در نحوه رفتار با شریک زندگی میتواند به ایجاد صمیمیت بیشتر، کاهش تنشها و تقویت رضایت بلندمدت در روابط عاطفی منجر شود.
-
مرگ مشکوک مرد جوان در آتشسوزی خانهاش
مرد جوانی که به اتهام قتل همکارش با چاقو زدن به او به آتش کشیدن خانهاش دستگیر شده بود، در دادگاه هر گونه دخالت در این حادثه را انکار کرد.
-
دستگیری ۲ سارق سابقهدار در جنوب تهران
فرمانده انتظامی ری از دستگیری دو سارق سابقهدار در باقرشهر و شمسآباد خبر داد.
-
هشدار سازمان غذا و دارو نسبت به افزایش موارد تقلب در پودر و عصارههای زعفران
رئیس اداره آزمایشگاه کنترل غذا و دارو با اشاره به رشد عرضه پودر و عصارههای پودری زعفران تقلبی در بازار و فضای مجازی، نسبت به خطرات استفاده از این محصولات هشدار داد و بر ضرورت خرید از مراکز معتبر تأکید کرد.
-
اژهای: ادعای پرداخت جریمه ۱۱ هزار میلیاردی از سوی قاچاقچی صحت نداشت
چندی پیش اعلام شد یک قاچاقچی سوخت، ۲ ساعته، ۱۱ هزار میلیارد تومان جریمه را پرداخت کرده است. مشخص شد مطلب منتشره نادرست است؛ سپس اصلاحیهای از طرف فراجا صادر شد که مقصود ۱۱ هزار میلیارد ریال بوده؛آن هم پیگیری کردم و آن هم نادرست بود.
-
توصیه وزیر بهداشت به گروههای پرخطر در روزهای پایانی پاییز
وزیر بهداشت گفت که هنوز به پیک آنفولانزا نرسیدهایم و توصیه میکنیم گروههای پرخطر واکسن آنفولانزا تزریق کنند.
-
بارشهای خوب برای تهران طی هفته آینده
مدیرعامل شرکت آب منطقه ای تهران گفت: بر اساس گزارشی که سازمان هواشناسی ارسال کرده و بررسیهای همکاران ما، در هفته آینده سامانه جدیدی وارد کشور میشود و بارشهای خوبی را برای تهران خواهیم داشت.
-
آموزش شیرینی پزی / طرز تهیه دونات کدو حلوایی
دونات کدو حلوایی نوعی شیرینی خوشمزه و خوشرنگ با عطر و بوی پاییز است که دستور پخت آسانی دارد.
-
هشدار تشدید بیماریهای تنفسی در هوای آلوده
با ورود به فصل سرما و اوجگیری ویروسهای تنفسی، رییس دانشگاه علوم پزشکی ایران نسبت به افزایش خطر ابتلا در میان گروههای آسیبپذیر و همزمان تشدید بیماریهای مزمن به دلیل آلودگی هوا هشدار داد .
-
برنامه امتحانات نهایی دوازدهمیها اعلام شد
مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش، برنامه آزمون نهایی پایه دوازدهم روزانه بزرگسال آموزش از راه دور ایثارگران و داوطلب آزاد رشته های شاخه نظری دوره دوم آموزش متوسطه در نوبت دی ماه را اعلام کرد.
-
داور کردستانی رقابتهای گلبال قهرمانی قاره آفریقا را قضاوت میکند
داور کردستانی برای قضاوت در رقابتهای گلبال نابینایان و کمبینایان قهرمانی قاره آفریقا دعوت شد.
-
تصویب ۵۰۳ طرح سرمایهگذاری در کردستان
معاون هماهنگی امور اقتصادی و توسعه منطقهای استاندار کردستان، از تصویب و ابلاغ ۵۰۳ طرح سرمایهگذاری استان با ارزش بیش از ۱۱ هزار و ۶۰۰ میلیارد تومان و ۱۰۰ میلیون دلار تسهیلات ریالی و ارزی در سفر ریاست جمهوری به استان خبر داد.
-
هوای تهران دوباره قرمز شد
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین شاخص کیفیت هوای تهران در دوازدهم آذرماه در وضعیت «ناسالم» قرار دارد.
-
۶ خوراکی مناسب برای صبحانه سالمندان
صبحانه سطح انرژی، هضم و سلامت کلی سالمندان را تنظیم میکند و چیزی فراتر از اولین وعده غذایی روز است. با افزایش سن، بدن ما حداقل در اولین وعده غذایی روز به غذاهای سرشار از مواد مغذی نیاز دارد که از سلامت قلب، عملکرد مغز و حفظ عضلات پشتیبانی کنند.
-
آموزش شیرینی پزی / طرز تهیه باگر کیک به سبک بهترین قنادیها
باگر کیک، کیکهای کوچک و جذابی هستند که معمولا در اندازه یک یا ۲ نفره تهیه میشوند و برخلاف کیکهای بزرگ، نیازی به خامهکشی اطراف ندارند.
-
چگونه میتوان دیابت را مهار کرد؟
یک دکترای تخصصی علوم تغذیه با تشریح نقش مؤلفههای تغذیهای در پیشگیری و درمان بیماری دیابت، گفت: یکی از اصلیترین پایههای کنترل این بیماری، اصلاح سبک زندگی و بازنگری در عادات غذایی روزمره است.
-
فواید بینظیر آب قلم، اکسیر طبیعی جوانی و سلامتی
مادربزرگها همیشه میدانستند چه چیز بدن را جان تازه میدهد؛ یک کاسه آب قلم داغ! حالا علم نیز تایید کرده که این نوشیدنی سنتی، سرشار از مواد مغذی و جوانکننده است. آب قلم همان اکسیر طبیعی است که بدن را از درون ترمیم میکند و انرژی، شادابی و آرامش را به زندگی برمیگرداند.