به گزارش خبرنگار استانی ایسکانیوز از مازندران، دکتر سیدعلی‌اکبر محمودی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران، دارای مدرک دکتری فیزیولوژی ورزشی درباره اهمیت ورزش همگانی و تاثیرات آن بر سلامت جامعه، اظهار کرد: یکی از تاثیرات ورزش همگانی بر سلامت جامعه، ایجاد انسجام خانوادگی است و توجه به آن موجب می‌شود تا کل اعضای خانواده به نقش ورزش در سلامت جسمی و روحی خود پی‌ببرند.

سیدعلی‌اکبر محمودی ادامه داد: ورزش همگانی می‌تواند اثرات چشم‌گیری در زندگی مشترک افراد بگذارد و تاثیر مستقیمی در سبک زندگی افراد نیز دارد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندان اضافه کرد: ورزش همگانی موجب افزایش میزان رها شدن هرمون دوپامین در مغز شده که باعث لذت بردن و ایجاد احساس خوشایند هنگام ورزش می‌شود و انسان را به ادامه فعالیت ورزشی تشویق می‌کند؛ از طرفی، دوپامین باعث افزایش‌ انرژی و بهبود تمرکز حین ورزش می‌شود.

وی افزود: هورمون دوپامین، یک انتقال‌دهنده عصبی و از اجزای اصلی سیستم پاداش مغز است؛ این ماده شیمیایی که به عنوان هورمون شادی هم شناخته می‌شود، علاوه بر ایجاد احساس لذت، اثربخشی بالایی در فرآیندهای مهم دیگر همچون توانایی حافظه، حرکت، انگیزه، خلق و خو، و غیره دارد.

این استاد دانشگاه تاکید کرد: ورزش خود دارویی است که اثرات مثبتی بر روی تمامی بخش‌های فیزیولوژی بدن به جای می‌گذارد.

وی در تشریح این موضوع گفت: اگر به مقالات موجود مراجعه و مطالعه کنیم درخواهیم یافت که با قوت به این گزاره اشاره شده است که ورزش می‌تواند بر تمامی بخش‌های فیزیولوژیک ما از جمله سیستم قلبی، عروقی، تنفسی، اسکلتی، عضلانی و غیره تاثیر مثبت بگذارد تا جایی که هیچ داروئی به این لحظه نتوانسته اثری را که ورزش از خود در سلامت جسم و روان انسان‌ها برجا می‌گذارد را داشته باشد.

محمودی ادامه داد: فعالیت‌های ورزشی می‌تواند منجر به حفظ بافت خالص بدن شود که اولین اتفاق مفید این امر، افزایش طول عمر و کاهش سن فیزیولوژیک است.

متخصص فیزیولوژی ورزشی در تشریح اثرات مثبت ورزش در طول عمر انسان، گفت: پیری یعنی کاهش سن فیزیولوژیک و در صورتی که بافت‌های خالص بدن دچار فرسودگی یا از بین برود، بدن دچار پروسه پیری می‌شود.

وی در تکمیل این بخش از سخنان خود افزود: تاثیر ورزش بر فیزیولوژی بدن این است که می‌تواند سن فیزیولوژیک را کاهش داده و منجر به ماندگاری بیشتر و طول عمر بیشتر افراد شود و در کنار طول عمر، عرض آن نیز نسبت کیفیت و سبک زندگی درست، بهبود یابد.

سیدعلی‌اکبر محمودی در خاتمه اظهار کرد: دانشگاه علوم پزشکی مازندان به عنوان چهارمین دانشگاه دارنده رشته تخصصی پزشکی ورزشی در کشور، مجهز به دستگاه پیشرفته آنالیز ترکیب بدنی است که با استفاده از آن می‌تواند تمامی آیتم‌های مورد نیاز را بررسی و آنالیز کرده و با اعلام شرح حال دقیق به ورزشکار، نسخه ورزشی منظم و مناسبی را ارائه کند تا ورزشکاران و بازتوان‌خواهان بتوانند زیر نظر متخصصان پزشکی ورزشی، نتایج مطلوب و چشمگیری را از این تخصص، کسب کنند.

خبرنگار: علی حسن‌نیا

انتهای پیام/