بهترین روش‌ برای رهایی از تنش‌های ناحیه لگن

حرکات پیچشی پویا از مؤثرترین روش‌ها برای کاهش تنش و خشکی لگن به‌ویژه در افرادی است که ساعات طولانی می‌نشینند.

۳ سوال حیاتی که تکلیف هر لباسی در کمد شما را روشن می‌کند

این راهنما با نگاهی واقع‌بینانه و کاربردی توضیح می‌دهد چگونه می‌توان بدون حسرت، لباس‌های کمد را میان نگه‌داشتن، دور ریختن یا اهدا کردن دسته‌بندی کرد

چگونه با فهمیدن درس‌های زندگی، مسیر آینده را عوض کنیم؟

با پرسیدن پنج سؤال کلیدی درباره اهداف، اشتباهات، محدودیت‌ها و تغییرات خود، می‌توان درس‌های مهم زندگی را کشف و مسیر رشد فردی را روشن‌تر کرد.

دادستان عمومی و انقلاب مرکز یزد:

حفظ حقوق عامه، خط قرمز دستگاه قضایی است

نشست واکاوی ابعاد و اتفاقات اخیر کشور و بررسی وضعیت بازداشت شدگان با حضور مهدی حسن‌پور،دادستان عمومی و انقلاب مرکز استان یزد و رئیس دانشگاه آزاد اسلامی واحد یزد و جمعی از فعالین دانشجویی برگزار شد، نشستی که در آن مسائل مربوط به اعتراضات اخیر، وضعیت بازداشت‌شدگان، دغدغه‌های معیشتی و افزایش قیمت‌ها به‌صورت صریح و شفاف مورد بحث و گفت‌وگو قرار گرفت.