-
هواشناسی ایران / افزایش نسبی دما در غالب مناطق کشور
سازمان هواشناسی اعلامکرد: امروز (یکشنبه) و فردا در غالب مناطق کشور روند افزایش نسبی دما حاکم است و در مناطق کوهستانی و برفگیر ذوب برف و پدیده بهمن پیش بینی میشود.
-
آشتیانی در گفتگو با ایسکانیوز:
بهبود وضعیت اقتصادی، مسیر ترمیم سرمایه اجتماعی را هموار میکند
کارشناس سیاسی اصولگرا با بیان اینکه اگر مردم در حوزه اقتصاد به یک آرامش نسبی برسند، بدون تردید سرمایه اجتماعی نیز بهتدریج بازخواهد گشت گفت: هر اندازه عملکرد ما در حوزه اقتصادی موفقتر باشد، میزان ترمیم سرمایه اجتماعی نیز افزایش پیدا میکند. بهبود شرایط اقتصادی مستقیماً به تقویت سرمایه اجتماعی منجر میشود.
-
فشار خون، قاتل خاموشی که باید جدی گرفته شود
فشار خون یک عامل طبیعی در بدن انسان است و به طور معمول عدد نرمال آن حدود ۱۲ روی ۸ است که در اغلب افراد وجود دارد. با این حال، با توجه به افزایش بروز فشار خون در سنین جوانی، توصیه میشود تمامی افراد بالای ۱۸ سال حداقل سالی یکبار فشار خون خود را اندازهگیری کنند.
-
راهکارهای سریع در کاهش اضطراب و استرس
اضطراب در شرایط پراسترس امری رایج است، اما اگر این اضطراب بهدرستی مدیریت نشود، میتواند بر سلامت روان و کیفیت زندگی تاثیر جدی بگذارد.
-
۵ گیاهی که باغبانهای حرفهای در ماه بهمن میخرند
بهمنماه برای بسیاری از مردم هنوز زمان استراحت باغ و باغچه بهنظر میرسد، اما برای باغبانهای حرفهای دقیقاً برعکس است. این ماه یکی از مهمترین زمانها برای سفارش و تهیهی گیاهان محبوب و کمیاب به شمار میرود؛ چراکه بسیاری از گونههای پرطرفدار، خیلی زود نایاب میشوند.
-
لاغری / چند تمرین چربی سوز برای داشتن شکمی صاف
داشتن شکمی صاف در صدر فهرست کارهای بسیاری از علاقهمندان به تناسب اندام قرار دارد، تغذیه و ورزش دو شیوه اصلی دستیابی به این هدف هستند. کاهش چربی شکم فقط مربوط به زیبایی نیست، چربی اضافی شکم در ناحیه میانی بدن با خطرات بیشتر دیابت و بیماری قلبی مرتبط است که باید هر چه سریعتر فکری به حال آن کرد.
-
آموزش آشپزی / طرز تهیه ته چین مرغ و بادمجان در فر خوشمزه و طلایی
طرز تهیه ته چین مرغ و بادمجان در فر یکی از روشهای محبوب و مجلسی برای درست کردن این غذای اصیل ایرانی است که بافتی منسجم، رویهای طلایی و طعمی عمیق از زعفران دارد.
-
تاثیر شگفت انگیز جو دو سر بر کلسترول خون
صبحانه را بسیاری مهمترین وعده غذایی روز میدانند که میتواند تاثیر زیادی بر سلامت جسمانی داشته باشد. تحقیقات جدید نشان میدهد که یک رژیم غذایی کوتاهمدت که تقریبا منحصرا بر یک وعده غذایی اصلی ارزان و سالم است میتواند سطح کلسترول را در دو روز به طور قابل توجهی کاهش دهد.
-
ترفندی جالب برای رفع ترشی قورمه سبزی
ترش شدن قورمهسبزی یکی از رایجترین مشکلات هنگام پخت این غذای محبوب ایرانی است. اگر خورش شما بیش از حد ترش شده، نگران نباشید. رفع ترشی قورمه سبزی با سیب زمینی یک روش ساده، در دسترس و کاملاً کاربردی است که طعم خورش را متعادل میکند.
-
عکس|یونس ابراهیم زاده
روز اول چهل و چهارمین جشنواره فیلم فجر-1
چهل و چهارمین جشنواره فیلم فجر با نمایش انیمیشن نگهبانان خورشید،فیلم های غوطه ور و غبار میمون آغاز شد.
-
عکس|یونس ابراهیم زاده
روز اول چهل و چهارمین جشنواره فیلم فجر
چهل و چهارمین جشنواره فیلم فجر با نمایش انیمیشن نگهبانان خورشید،فیلم های غوطه ور و غبار میمون آغاز شد.