-
آشنایی با میوههایی که خاصیت ضدسرطانی دارند
همه ما میدانیم که رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات مفید است اما وقتی در حال گذراندن دوره درمان سرطان هستید یا سعی میکنید از بازگشت سرطان جلوگیری کنید، برخی از میوهها ممکن است بهتر از بقیه باشند.
-
۵ نکته کلیدی برای اینکه همیشه در وزن ایدهآل بمانید
برای کاهش وزن باید کمتر از میزان کالریای که بدن میسوزاند مصرف کنید. برای افزایش وزن باید بیشتر از آن چیزی که میسوزانید، کالری دریافت کنید.
-
علائم مهم سکته قلبی که تا الان نشنیده بودید
متخصص قلب وعروق و استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: سکته قلبی به دلیل انسداد در عروق قلبی رخ می دهد در نتیجه عضله قلب آسیب می بیند و عملکرد خود را از دست می دهد.
-
آموزش آشپزی / طرز تهیه درست کردن سیب زمینی شکمپر
سیب زمینی از اون دسته سبزیجاتی هست که به هر شکلی پخته بشه خوشمزه است. چه آب پزش کنید و چه سرخ. اما از همه بهتر وقتی هست که رو روی زغال کباب شود.
-
۲ عاملی که کبد شما را چرب می کند
عضو هیات علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ، با اشاره به عوامل مستعدکننده افراد در ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی گفت: از مهمترین این عوامل می تواند دیابت غیرکنترل شده و چاقی باشد.
-
خستگی و کندی ذهن شما بخاطر کمبود این ماده معدنی است
این ماده معدنی ضروری اغلب نادیده گرفته میشود و بدن ما قادر به تولید آن نیست، بنابراین دریافت آن از طریق رژیم غذایی حیاتی است.