-
حذف وعده‌های غذایی چه خطرهایی به همراه دارد؟
تغذیه اصولی و درست به تقویت عملکرد سیستم‌های مختلف بدن کمک می‌کند، بنابراین طبیعی است که هر قسمت از بدن با حذف یک وعده غذایی یا گرسنه ماندن طولانی‌مدت تحت تأثیر قرار بگیرد و شما را به دردسر بیندازد.
... وعده صبحانه به این معناست که شما فرصت تغذیه با ده‌ها ماده مغذی ضروری، مانند: غلات کامل، میوه‌ها، تخم مرغ، حبوبات و لبنیات...
-
آموزش آشپزی / ترفندهای طبخ یک آش خوش طعم ایرانی
عشق به آش‌های ایرانی تقریباً همه را در بر می‌گیرد و کمتر کسی را می‌توان پیدا کرد که به این غذاهای دلچسب علاقه نداشته باشد. می‌توان گفت آش‌ها به یکی از بهترین تجربه‌های مسافرت در نقاط مختلف ایران تبدیل می‌شوند.
... عصاره مرغ می توان از آب گوشت، آب مرغ، آب قلم نیز استفاده کرد. برخی یک مقدار بلغور گندم هم به برنج اضافه می کنند تا لعاب دار...
-
مرغ بسته‌بندی در فروشگاه‌های زنجیره‌ای کمیاب شد؟
مسعود رسولی در پاسخ به چرایی این کاهش عرضه گفت: قرار بود گوشت مورد نیاز شرکت‌های بسته‌بندی از محل وارداتی تامین شود، ولی چند هفته‌ای می‌شود که این تامین صورت نگرفته و تولیدات شرکت‌ها نیز کاهش یافته است.
...به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز، مشاهدات میدانی از برخی از فروشگاه‌های زنجیره‌ای نشان می‌دهد که میزان عرضه گوشت و مرغ... بسته‌بندی کاهش یافته است. کاهشی که دبیر انجمن صنعت بسته‌بندی گوشت و مواد پروتئینی کشور علت آن را عدم تامین گوشت و مرغ برای...
-
کمبود کدام ویتامین در بدن منجر به پیری زودرس می‌شود؟
بسیاری از ما ممکن است در حال حاضر کاری برای کاهش سرعت پیری خود انجام دهیم که شامل رژیم غذایی سالم و متعادل، ورزش منظم، محصولات پوستی و موارد دیگر باشد.
...، شیرها و ماست های گیاهی و لبنی غنی شده با ویتامین دی، غلات غنی شده، قارچ، تخم مرغ و جگر گاو هستند. در مورد مصرف مکمل مخصوصا...
-
علت احساس تهوع بعد از خوردن غذا
علل شایع حالت تهوع بعد از غذا خوردن شامل آلرژی غذایی، استرس و بارداری است. اگر حالت تهوع شما بیش از دو روز طول کشید یا به درمان های خانگی مقاوم بود، به پزشک مراجعه کنید.
... مانند حالت تهوع ایجاد کند، پاسخ می دهد. شایع ترین آلرژی های غذایی عبارتند از: تخم مرغ شیر گندم سویا ماهی صدف بادام زمینی...
-
آنچه که در صحن علنی امروز مجلس گذشت؛
لزوم اجرای رتبه بندی فرهنگیان بازنشسته / دلارهای واردات خودرو سر از چای دبش درآورد
نماینده مردم فلاورجان در مجلس گفت: چرا پاداش پایان خدمت بازنشستگان فرهنگی که در سال های ۱۴۰۰ و ۱۴۰۱ بازنشسته شده اند پرداخت نمی شود، ارزش این پول یک چهارم ارزش پول آن زمان است.
... را به زودی خواهید داد. چرا وزارت جهاد کشاورزی گوش شنوایی برای کنترل و کاهش قیمت گوشت و مرغ ندارد سمیه محمودی در نشست صحن علنی... و کاهش قیمت گوشت و مرغ وظیفه ذاتی شما است. نماینده مردم شهرضا و دهاقان در مجلس خطاب به وزرای نیرو و جهاد در خصوص کنترل...
-
آشنایی با راه‌های تشخیص ماهی تازه از ماهی کهنه
در این مطلب با "راه‌های تشخیص ماهی سالم و تازه" آشنا می شویم.
...به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، قبول که قیمت آبزیان به نسبت مرغ و گوشت بالاست و گوشتشان اصطلاحا برکت ندارد و تا نگاهش.... اما درباره گوشت گاو و مرغ، این رقم ۸۷ تا ۹۰ درصد است. این رقم برای اقلام کاملا سالم گوشت قرمز و مرغ است. ۳. معدن معدنی: گوشت...
-
چگونه چربی‌های اشباع مصرفی را به حداقل برسانیم؟
همانطور که بارها ذکر شده خوردن مقدار زیادی چربی اشباع شده می‌تواند کلسترول شما را افزایش و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد؛ از این رو لازم است با اتخاذ برخی راهکارها مصرف این عامل خطر را به حداقل برسانیم.
... کنید. _ چربی‌های قابل مشاهده را جدا کنید و قبل از پختن گوشت و مرغ پوست آن را جدا کنید. _ گوشت‌های کم چربی که چربی کمتری... به قطعات بزرگتر از حد معمول و استفاده از کمی روغن آفتابگردان یا زیتون سالم‌تر کنید. از طرفی بهتر است قبل از خوردن مرغ، پوست...
-
روشی برای جذب راحت‌تر کلسیم به بدن
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
... طبیعی کلسیم شامل محصولات لبنی، کلم بروکلی، تخم مرغ، ماهی، سویا و مشتقات آن و نخود است. _ مصرف کافی ویتامین D: کمبود ویتامین... در روده‌ها را بهبود می‌بخشد. راه‌های دیگر برای به دست آوردن این ویتامین از طریق مصرف روغن ماهی، تخم مرغ، ماهی ساردین، ماهی سالمون...
-
قیمت روز برخی کالاهای اساسی یکشنبه ۱۰ دی ۱۴۰۲
رصد قیمت برخی کالاهای اساسی از سوم تا دهم دی ۱۴۰۲ در بعضی فروشگاه های زنجیره‌ای انجام شد.
... گوشت چرخ کرده بسته بندی فروشگاهی (یک کیلو) ۳۳۹-۳۵۴ ۲۵۹.۵۰۰-۳۳۹ ران مرغ بدون پوست (۱۸۰۰ گرم) ۲۶۱... - تن ماهی ۱۵۰ گرمی ۷۹.۹۰۰ ۷۹.۹۰۰ تخم مرغ (شانه ۳۰ عددی) ۱۱۲-۱۱۸.۶۵۰ - شیر بطری کم...
-
قیمت روز مرغ گرم یکشنبه ۱۰ دی ۱۴۰۲
رئیس اتحادیه پرنده و ماهی از توزیع مرغ منجمد خبر داد و گفت: با توزیع سراسری مرغ منجمد در بازار و افزایش حجم عرضه مرغ گرم پیش بینی می شود روند کاهشی قیمت مرغ ادامه دار باشد.
...به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز، مهدی یوسف خانی افزود: با افزایش حجم عرضه مرغ گرم از اواخر ماه و استمرار توزیع مرغ... منجمد پیش بینی می‌شود که روند کاهشی قیمت مرغ استمرار یابد. بیشتر بخوانید: مرغ با قیمت ۱۰۰ هزار تومان گران فروشی است رئیس...
-
آنچه که در صحن علنی امروز مجلس گذشت؛
تعیین ساعات تدریس معلمان و کادر مدارس غیردولتی / گرانی تعرفه اینترنت به کسب و کارها آسیب می‌زند
نمایندگان مجلس ساعات تدریس تمام وقت معلمان دوره ابتدایی، ساعات تدریس و حضور سایر معلمان و کارکنان آموزشی تمام وقت غیر رسمی مدارس و مراکز و ساعات کار مدیران معاونان و کارکنان اداری دفتری و خدماتی مدارس و مراکز را تعیین کردند.
... افراد خاصی می‌رسد. از دولت انتظار است در توزیع اقلام اساسی ازجمله برنج، شکر، گوشت قرمز وارداتی و مرغ منجد عدالت را رعایت کند...
-
آشنایی با ۴ غذای مفید
بسیاری از مردم تصور می‌کنند که گوشت‌های جایگزینی که به کمک گیاهان ساخته شده، سالم‌تر از خوردن گوشت واقعی هستند. با این وجود تحقیقات پژوهشگران در سوئد حاکی از آن است که برخی از این تولیدات جایگزین گوشتی واقعی، فاقد ارزش غذایی لازم هستند.
... شما ارائه می‌شود: ۱- به دنبال برش‌هایی از گوشت باشید که حاوی چربی کمتری هستند. مانند استیک راسته، فیله‌ها و سینه مرغ بدون... می‌رساند. اما سالم‌ترین گوشت‌ها از نظر کارشناسان تغذیه، گوشت چه حیواناتی هستند؟ ۱. سینه مرغ مرغ سرشار از پروتئین و محصولی...
-
چگونه اسید فولیک بدنمان را تامین کنیم؟
شما قبلاً می دانید که خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل جزء کلیدی زندگی سالم، حفظ وزن سالم و پیشگیری از بیماری های مزمن است. این به شما کمک می کند تا مقدار مناسبی از مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود را دریافت کنید.
... گاو حاوی ۲۱۵ میکروگرم فولات است؛ همچنین می تواند مصرف آهن، ویتامین A و مس را در بدن شما افزایش دهد. تخم مرغ این صبحانه...
-
ویتامین‌هایی که پوست را درخشان می‌کند
۱۳ نوع مختلف ویتامین وجود دارد که هر کدام فواید خاص خود را دارند. در حالی که برخی اعصاب شما را سالم نگه می دارند، برخی با عفونت ها مبارزه می کنند و برخی دیگر پوست شما را جوان و درخشان می کنند.
... های نارنجی/زرد تخم مرغ شیر بدون چربی غنی شده غلات سبزیجات سبز ویتامین E ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که اهداف مختلفی را برای حفظ... نور خورشید دوری کنید. ویتامین D را می توان از طریق برخی غذاها و مکمل ها نیز دریافت کرد. غذاهای حاوی ویتامین D تخم مرغ...
-
قیمت روز مرغ شنبه ۹ دی ۱۴۰۲
امروز (شنبه ۹ دی ۱۴۰۲) قیمت مرغ در بازار تهران، مشخص شد.
...به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز، قیمت گوشت مرغ، امروز ۹ دی ۱۴۰۲ شامل ران مرغ، مرغ زنده، مرغ بدون استخوان، فیله مرغ، پا... مرغ، مرغ کشتار روز، ران مرغ با پوست و مرغ سبز اعلام شد. بیشتر بخوانید: مرغ با قیمت ۱۰۰ هزار تومان گران فروشی است شما...
-
متناسب با گروه خونی خود رژیم بگیرید
رژیم غذاییِ متناسب با گروه خونی، مبتنی بر این تئوری است که گروه خونی شما تعیین می‌کند که چه غذاهایی باید مصرف کنید و چه ورزش‌هایی باید انجام دهید تا به سلامت کامل دست یابید.
... میوه‌ها و سبزیجات، غلات، حبوبات، گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ و لبنیات باشد. افراد دارای گروه خونی B بهتر است از مصرف آجیل... مرغ، آجیل و دانه‌ها یک رژیم غذایی مناسب برای این گروه خونی است. معایب رژیم‌های غذایی منطبق بر گروه خونی رژیم غذایی گروه...
-
فیلم‌های سینمایی تلویزیون جمعه ۸ دی ۱۴۰۲
تلویزیون برای امروز هشتم دی ماه فیلم‌های سینمایی آماده پخش کرده است.
... قهرمان»، «اژدها کوچولوها»، «شیردل، سرگذشت پیلیب هیت»، «من و خرس ها»، «پاپیون»، «۱۸ هدیه»، «جاناتان مرغ دریایی»، «جزیره...
-
3 نکته کلیدی خوشرنگ‌تر شدن خورشت‌های قرمز
برای طبخ عالی و خوش رنگ شدن غذای اصیل ایرانی و خورش های قرمز رنگ مثل خورش قیمه،خورش مرغ و خورش بادمجان و... نکته‌های ریز و مهمی وجود دارد.
-
رژیم غذایی مناسب برای افراد دیابتی
با توجه به این مسأله که دیابت بر متابولیسم بدن تاثیرگذار است، می‌تواند در پیشگیری از عوارض کوتاه مدت و طولانی مدت بیماری دیابت مؤثر باشد.
... است بیماران دیابتی در هفته دو تا سه بار ماهی کباب شده همراه با سبزیجات میل و قبل از مصرف مرغ پوست آن را جدا کنند. مراقب باش قند...