-
تغییرات رخ داده در بدن بعد از خوردن تن ماهی
تن ماهی غذایی است که افراد با هر ذائقه غذایی طرفدارش هستند و اما بسیاری از افراد از تاثیرات و تغییرات بدن بعد از خوردن تن ماهی بی خبر هستند.
.... بیشتر بخوانید: باقی مانده تن ماهی، گوشت قرمز و مرغ را چطور نگهداری کنیم؟ افزایش سطح پروتئین اضافه کردن پروتئین به رژیم...
-
جایگزین‌های گوشت در رژیم گیاهخواری
از آنجایی که دریافت پروتئین برای حفظ سلامت بدن ضروری است باید در رژیم گیاهخواری منابع پروتئین گیاهی را جایگزین گوشت کنیم .
... به عنوان جایگزین‌های گوشت در رژیم گیاهخواری مورد استفاده قرار گیرند، می‌پردازیم. تخم مرغ محلی تخم مرغ محلی یک منبع عالی... هستند: گیاه‌خوار محض:افرادی که به عنوان گیاه‌خوار محض شناخته می‌شوند، هیچ نوع گوشت (چه گوشت قرمز، ماهی، مرغ، تخم مرغ...
-
قیمت جدید تخم‌مرغ سه‌شنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۲
قیمت تخم مرغ بسته بندی در بسته ۶ عددی ۵۸ هزار تومان است برای خرید بسته ۹ عددی هم باید ۴۴ هزار تومان پرداخت کنید. بر این اساس خرید بسته‌های بزرگ‌تر تخم مرغ به صرفه‌تر خواهد بود.
... مرغ برای موها قیمت تخم مرغ در بازار روز برای تاریخ ۲۳ آبان ۱۴۰۲ اعلام شد که بر اساس آن هر بسته تخم مرغ ۲۰ عددی ۱۱۰ هزار... تومان است. قیمت تخم مرغ بسته بندی در بسته ۶ عددی ۵۸ هزار تومان است برای خرید بسته ۹ عددی هم باید ۴۴ هزار تومان پرداخت کنید...
-
چرا قیمت آبزیان در کشور بالاست؟ / سرانه مصرف ماهی در ایران
دبیر کل اتحادیه تولید و تجارت آبزیان ایران در مورد وضعیت تولید آبزیان در کشور، دلایل گرانی این محصولات و راهکارهای کنترل قیمت‌ها صحبت کرد.
... پروتئینی مانند گوشت قرمز و مرغ بیشتر بوده است. دبیر کل اتحادیه تولید و تجارت آبزیان ایران با تایید این موضوع گفت: طبق...
-
آووکادو میوه‌ای مناسب برای افراد دیابتی
آووکادو دارای مقدار زیادی چربی و فیبر سالم است که هر دو با کنترل بهتر گلوکز خون مرتبط هستند.
...، به تخم مرغ های همزده یا املت اضافه کنید. برای تغییر سبک کلاسیک، سعی کنید آووکادوی خرد شده را به سالاد مرغ یا ماهی تن اضافه... می تواند شامل گزینه های زیر باشد: خوردن انواع غذاهای مغذی مانند جو، لوبیا، ماهی، تخم مرغ، آجیل، دانه ها، ماست شیرین نشده...
-
چرا گاهی یک شبه صورتمان جوش می‌زند؟
آکنه تاثیر نامناسبی در آراستگی ما می‌گذارد و اطلاع از زمینه‌های آن کمک می‌کند از بروز آن پیشگیری کنیم
.... از دیگر مواد غذایی مرتبط با آکنه یا جوش می‌توان به غلات تصفیه‌شده، گوشت قرمز، چربی‌های اشباع‌شده و پروتئین تخم‌مرغ اشاره کرد...
-
آموزش شیرینی‌پزی / طرز تهیه کیک مالاگا
کیک مالاگا یکی از انواع کیک‌های شکلاتی است که از یک لایه کیک شکلاتی، یک لایه کرم و یک لایه گاناش و موز تشکیل شده است و بسیار خوشمزه و مجلسی است.
... به کار شوید و در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مواد لازم تخم مرغ: ۳ عدد آرد: یک و نیم پیمانه شکر: سه چهارم پیمانه... کیک شیر: ۳ پیمانه شکر: نصف پیمانه آرد سفید: ۲ قاشق غذاخوری نشاسته ذرت: ۱ قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ: ۱ عدد وانیل: ۱...
-
حقایقی ناگوار درباره خوردن سس مایونز
در مورد عوارض سس مایونز و مضرات خوردن زیاد این سس نکته بسیار است که با دانستن مضرات سس مایونز برای کودکان و بزرگسالان، به آنها میرسید.
... که باید با احتیاط مصرف شود، سس مایونز با تخم‌مرغ نیمه پخت یا خام است. این نوع سس ممکن است باعث ورود باکتری‌های خطرناکی مانند... سالمونلا به بدن شود و مسمومیت غذایی را ایجاد کند. سالمونلا می‌تواند در داخل و خارج از تخم‌مرغ زنده بماند و با چشم غیرمسلح قابل...
-
برای درمان چاقی کودکان چه کنیم؟
متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که کودکان هرگز نباید تحت رژیم غذایی قرار گیرند، به اعتقاد پزشکان و کارشناسان رژیم غذایی راه مطلوبی برای حفظ سلامت کودکان نیست.
... به سن متفاوت است. مطمئن شوید که آنها انواع پروتئین‌ها را از منابع حیوانی یا گیاهی (پنیر، گوشت، تخم مرغ)، چربی‌های سالم...
-
۶ دلیل که می‌گویند بیشتر قارچ بخورید
قارچ‌ها مثالی عالی از جمله «کتاب را از روی جلد آن قضاوت نکنید» هستند . آنها سزاوار این هستند که در سبد خرید شما و به دفعات بیشتر به وعده های غذایی‌تان اضافه شوند. نه اینکه فقط روی پیتزا سفارش داده شوند، اگرچه که روی پیتزا نیز بسیار خوشمزه هستند.
... کرده محو شوند و بهترین راه را برای کاهش مقدار گوشت ، مرغ و یا بوقلمون استفاده شده در غذا فراهم کنند. با این ترفند، مقدار...
-
قیمت جدید گوشت بوقلمون اعلام شد
رصد بازار نشان می‌دهد گوشت بوقلمون در ماه‌های اخیر افزایش قیمت داشته است اما با این حال قیمت گوشت بوقلمون در میادین میوه و تره‌بار نسبت به قصابی‌های سطح شهر پایین‌تر است.
...به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز، در ماه‌های گذشته، قیمت گوشت مرغ روند کاهشی داشته و در حال حاضر هم با وجود... جوجه‌ریزی‌هایی که انجام شده است، بازار مرغ آرام است و هیچ کمبودی در بازار نیست و به تبع آن قیمت‌ها ثابت مانده است. اما رصد بازار نشان...
-
استرس عاملی برای بروز مشکلات گوارشی
استرس می‌تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.
...، به‌دنبال کربوهیدرات‌های پیچیده، پروتئین‌های بدون چربی و اسیدهای چرب موجود در ماهی، تخم‌مرغ و آجیل باشید. آنتی‌اکسیدان‌ها...
-
همه چیز درباره مکمل‌های غذایی کودکان
امروزه انگار برای هر چیزی داروی مکملی وجود دارد؛ از تقویت حافظه و سیستم ایمنی گرفته تا بهبود عملکرد بچه‌ها در مدرسه و افزایش انرژی. پدر و مادرها هر روز با بمبارانی از تبلیغات مکمل‌ها روبرو هستند که هر کدام ادعا می‌کنند به نفع بچه‌هاست این مکمل‌ها را مصرف کنند.
... و تخم‌مرغ و بوقلمون و حبوباتی مثل عدس و لوبیا و لبنیات (یا جایگزین لبنیات) باشد. کودک را با شیوه‌های درست تشویق به سالم‌خوری... سبزی‌های برگ سبز مثل کلم کیل و اسفناج و البته شیر غنی‌شده و پنیر و تخم‌مرغ نیز منابع خوبی از ویتامین A هستند. در کشور ما تقریبا...
-
چند توصیه غذایی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها
یک متخصص تغذیه به بیان توصیه‌هایی برای بهبود سیستم ایمنی و در امان ماندن از بیماری پرداخت و به اهمیت مصرف ویتامین‌ها برای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها اشاره کرد.
... و این در حالی است که این ویتامین ارتباط بسیار کمی با مواد غذایی دارد و تا حدودی از طریق مصرف لبنیات، ماهی، تخم مرغ و قارچ و بیشتر... این مسئله تا حدودی حل می‌شود. بهترین نوع پروتئین حیوانی تخم مرغ است که حاوی مواد غذایی بسیار و غذای کاملی است و تنها ۲ نقطه ضعف...
-
راهکاری که مغزتان را ۹ ماه جوان‌تر می‌کند
طبق نتایج یک پژوهش جدید، به‌نظر می‌رسد که رژیم غذایی متشکل از سبزیجات، غذای دریایی و غلات کامل تنها با ۱ درصد کاهش وزن، علائم پیر شدن سریع مغز را، که یکی از عواقب متداول چاقی است، بهبود می‌دهد.
... کبد، سطح کلسترول و وزن بدن. گروه‌ها سه رژیم غذایی متفاوت را مصرف کردند: یک رژیم غذایی مدیترانه‌ای با مغزهای بسیار و مرغ...
-
مضرات گرم‌کردن غذای شب مانده
در حالی که گرم کردن مجدد غذا یک روش معمول است، اما همه غذاها به دور دوم در مایکروویو یا اجاق گاز واکنش خوبی نشان نمی دهند.
... که کاملاً و به سرعت گرم شده است. جوجه گرم کردن مجدد مرغ، به خصوص اگر در دمای مناسب انجام نشود، می تواند منجر به رشد باکتری... های مضر شود. بسیار مهم است که مرغ را کاملاً گرم کنید و اطمینان حاصل کنید که دمای داخلی آن به ۱۶۵ درجه فارنهایت (۷۴ درجه...
-
غذاهایی که دردهای بدن را کاهش می‌دهند
محققان دریافته‌اند که خوردن غذاهای خاص می‌تواند به کاهش درد کمک کند و در برخی افراد، برخی غذاها ممکن است آن را تشدید کند.
... چینی) و شیرین کننده های مصنوعی. مطالعات دیگر نشان داده اند که گندم، پرتقال و تخم مرغ محرک های رایج هستند. نقرس. افرادی...
-
پوریان در گفت‌وگو با ایسکانیوز:
قیمت گوشت گوساله به ثبات رسید / تولید صادراتی بهترین راهکار برای مدیریت بازار
رئیس مجمع ملی صادرکنندگان دام ایران گفت: شرایط فعلی بازار گوشت قرمز در مقایسه با نیمه ابتدایی امسال بهبود محسوسی پیدا کرده است بنابراین در روزهای آتی باید شاهد کاهش قیمت در بعضی قیمت‌های گوشت قرمز باشیم.
... قیمتی در مرغ بر قیمت گوشت قرمز نیز یکی از عوامل تاثیرگذار بر صعودی شدن روند بازار است بنابراین هر کدام از اجزای این سبد... پروتئینی که شامل گوشت قرمز گوساله، گوسفندی و گوشت مرغ می‌شود بر یکدیگر اثرگذار هستند. وی با اشاره به اینکه بیشترین حجم واردات...
-
قیمت روز مرغ یکشنبه ۲۱ آبان ۱۴۰۲
هفته گذشته قیمت گوشت مرغ با افزایش حدود ۵ درصدی از هر کیلو ۷۸ هزار تومان به ۸۳.۸۰۰ تومان رسید که این نرخ در این هفته تغییری نداشت این در حالی است که قیمت مصوب این محصول هر کیلو ۷۳ هزار تومان است.
...به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز، هفته گذشته قیمت گوشت مرغ با افزایش حدود ۵ درصدی از هر کیلو ۷۸ هزار تومان به ۸۳.۸۰۰... چرخ کرده مرغ نسبت به هفته گذشته کاهش قیمت داشته و از کیلویی تقریباً ۱۵۰ هزار تومان به ۱۳۰ هزار تومان رسیده است. بیشتر...
-
حقوق ۱۴۰۳ با تورم چقدر فاصله دارد؟
دولت سیزدهم در حالی میزان افزایش حقوق کارمندان در بودجه‌ی سال آتی را حدود بیست درصد اعلام کرده است که نرخ تورم بالاتر از ۴۵ درصد قرار دارد.
... کاهش مصرف گوشت و مرغ و برنج . افزایش مصرف نان و ماکارونی و ... نشان از جایگزینی مواد ارزانتر به جای اقلام گران‌تر دارد...