رژیم غذایی
-
لاغری / رژیم غذایی سیب برای کاهش وزن
ما رژیمی برای شما داریم تا در 5 روز 3 کیلوگرم از دست بدهید! تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که برنامه رژیم غذایی سیب را دنبال کنید.
-
لاغری / همه آنچه باید در مورد رژیم غذایی مک دوگال بدانید
رژیم غذایی مک دوگال زمانی به وجود آمد که دکتر جان مک دوگال به عنوان پزشک در مزارع قند هاوایی کار میکرد. او کشف کرد که بیماران مسن فیلیپینی، ژاپنی و چینیاش که رژیم برنج و سبزیجات مصرف میکردند، لاغر و عاری از بیماری مزمن بودند.
-
لاغری / رژیم غذایی کمبریج چیست؟
رژیم کمبریج یک رژیم غذایی کم کالری است و شش مرحله دارد.
-
لاغری / رژیم غذایی زون چیست؟
رژیم غذایی زون یکی از رژیم های گسترده در خصوص کاهش وزن است که در بازه ی زمانی طولانی بازدهی مناسب دارد.
-
لاغری / رژیم غذایی پگان چیست؟
رژیم غذایی پگان تلفیقی از دو نوع رژیم وگان و پائولو است که با هدف کاهش وزن در کنار حفظ و ارتقای سلامتی طراحی شده است. محتوای اصلی این رژیم شامل سبزیجات و میوه می باشد که در کنار مقداری گوشت قابل مصرف است.
-
کاهش وزن / رژیم غذایی پگان چیست؟
رژیم غذایی پگان (pegan) نوعی رژیم غذایی الهام گرفته شده از دو رژیم غذایی محبوب پائولو و وگان است.
-
چرا با وجود رژیم غذایی لاغر نمیشویم؟
گاهی اوقات بعضی از افراد حتی با رعایت رژیم غذایی کاهش وزن، لاغر نمی شوند.
-
رژیم غذایی با گروه خونی مرتبط است؟
ارتباط گروه خونی افراد با تغذیه از جمله مباحث مهمی است که هراز چندگاهی در برخی از سایت ها به آن پرداخته می شود اما آیا به راستی گروه خونی با رژیم غذایی افراد مرتبط است؟
-
نگاهی به ۱۰ باور غلط در مورد رژیم غذایی
مطالب زیادی در مورد رژیم غذایی و لاغری منتشر میشود اما برخی از این مطالب طبق اصول و منطق علمی نیست.
-
اصول رژیم غذایی مناسب در بیماران قلبی چیست؟
یک متخصص تغذیه به تشریح اصول رژیم غذایی مناسب در بیماران قلبی پرداخت.
-
با رژیم غذایی میتوان لاغر شد؟
رژیم غذایی زون به کاهش مصرف کربوهیدرات جهت سالم نگه داشتن سطح انسولین و مصرف مقدار زیادی اسید چرب امگا ۳ و پلی فنولها کمک میکند.
-
ریزش موی غیر قابل درمان با رژیم غذایی اشتباه
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تاثیر رژیم غذایی اشتباه بر ریزش موی غیر قابل درمان توضیح داد.
-
تاثیر رژیم غذایی گیاهی در مقابله با بیماری ام اس
محققان پی بردند ترکیب رژیم غذایی گیاهی و میکروبیوم های سالم روده ممکن است در برابر بیماری ام اس نقش محافظتی داشته باشند.
-
نگاهی به غیرعادیترین رژیمهای لاغری در طول تاریخ
در طول تاریخ برخی افراد بدون پشتوانه علمی اقدام به تجویز رژیمهای غذایی خاصی کردهاند.
-
چرا با داشتن رژیم غذایی لاغر نمیشویم؟
یک رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: برخی از عادتهای اشتباه در رژیم غذایی میتواند منجر به تغییر نکردن وزن شود.
-
اختلالات دردناک با رژیم غذایی پرچرب
براساس یک مطالعه جدید، یک رژیم غذایی معمولی پرچرب غربی می تواند خطر ابتلا به اختلالات دردناک شایع در افراد مبتلا به بیماری هایی مانند دیابت یا چاقی را افزایش دهد.
-
رژیم غذایی مناسب؛ راهکاری برای پیشگیری از کرونا
یک متخصص داخلی گفت: برای جلوگیری از ابتلا به کرونا در کنار رعایت شیوه نامههای بهداشتی باید به رژیم غذایی هم توجه داشت.
-
تاثیر رژیم غذایی مدیترانه در تسکین بیماری روده
افرادی که به بیماری کرون روده مبتلا هستند معمولاً با تغییر در رژیم غذایی شان، علائم شان کاهش می یابد و تحقیقات جدید نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای بهترین گزینه برای آنها است.
-
خانمها بیشتر مراقب رژیم غذایی خود باشند
بر اساس مطالعه دانشمندان آمریکایی، سلامت روان زنان بیش از مردان تحت تاثیر رژیم غذایی قرار دارد.
-
رژیمهای لاغری در دروان شیردهی
یک متخصص رژیم و تغذیه گفت: شیر دهی تا حدی در روند کاهش وزن مادر تاثیر گذار است.
-
براساس اعلام محققان:
انتخاب نوشیدنی شیرین با رژیم غذایی ناسالم ارتباط دارد
نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است، افرادی که مقدار زیادی نوشیدنی گاز دار خریداری میکنند، به طور کلی رژیم غذایی نامناسب و اضافه وزن دارند.