۵ ماده غذایی که در ماهیتابه چدنی طبخ شوند

زمانی که صحبت از پخت و پز با تابه چدنی می شود باید چاشنی ها و ادویه جاتی را که به منظور تهیه غذا در آن تابه استفاده می کنید مدنظر قرار دهید. استفاده از چاشنی ها و ادویه جات قوی مانند زیره یا پودر کاری می توانند به دردسری برای تمیز کردن تابه چدنی پس از درست کردن غذا با آن تبدیل شوند.

...: ۱۰ اشتباه که ماهرترین آشپزها هم مرتکب می‌شوند در ادامه این مواد غذایی را معرفی خواهیم کرد: ۱-تخم مرغ از آنجایی... که یک تابه چدنی جدید فوق العاده متخلخل است تخم مرغ بدترین چیزی است که می توانید بپزید. نه تنها تخم ‌مرغ‌ های شما به‌ طور...

روشی موثر برای انتخاب‌های غذایی سالم در کودکان و نوجوانان

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب‌های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید.

... و پنیر و خرما، نان و پنیر و گردو و انواع املت‌ها و یا تخم مرغ می‌تواند گزینه‌های مناسبی برای مصرف باشد. منبع:بهداشت نیوز...

۸ خوراکی که دشمن پوست هستند

غذاهای پر ادویه؛ گلسرخی را بدتر می کند پس اگر بیماری گلسرخی دارید، باید از مصرف هر ماده غذایی که باعث تنگ شدن رگ های خونی می شود خودداری کنید. غذای تند، پر ادویه و نوشیدنی های داغ همگی جزء این مواد غذایی هستند.

... آکنه است. خوردن غذای چرب التهاب پوست را افزایش می دهد و باعث چروک و ایجاد آکنه روی پوست خواهد شد. مرغ سوخاری مرغ... سوخاری یکی از غذاهای مضر برای پوست است، درست است که مرغ سوخاری طعم بسیار عالی دارد اما ظاهر پوستی خوبی را برای شما فراهم...

آموزش آشپزی / ۵ غذای خوشمزه که نیازی به گوشت ندارند

وقتی صحبت حذف گوشت از وعده های غذایی می شود، اغلب ما تصور می کنیم که دیگر هیچ تنوعی در انتخاب غذا نخواهیم داشت.

...: ۴ عدد هویج: ۱ عدد گوجه فرنگی: ۲ عدد کدو سبز: ۱ عدد تخم مرغ: ۴ عدد کره: ۵۰ گرم نمک و فلفل سیاه.... هویج را نیز آب پز و خرد کرده و اضافه می کنیم. سپس تخم مرغ ها را درون یک ظرف دیگر شکسته و هم می زنیم و به تابه اضافه می کنیم...

حقایقی ناخوشایند درباره سس مایونز

در مورد عوارض سس مایونز و مضرات خوردن زیاد این سس نکته بسیار است که با دانستن مضرات سس مایونز برای کودکان و بزرگسالان، به آنها میرسید.

... به عفونت‌ها به وجود می‌آید. یکی از موادی که باید با احتیاط مصرف شود، سس مایونز با تخم‌مرغ نیمه پخت یا خام است. این نوع سس ممکن... از تخم‌مرغ زنده بماند و با چشم غیرمسلح قابل رؤیت نیست. به عبارت دیگر، مصرف سس مایونز با تخم‌مرغ نیمه پخت یا خام در دوران بارداری...

افزایش ۱۰ هزار تومانی قیمت تخم مرغ در راه است؟

رییس هیات مدیره اتحادیه سراسری مرغداران تخم‌گذار میهن با اعلام اینکه قیمت مصوب تخم مرغ الان کیلویی ۴۷۳۰۰ تومان است، گفت: از وزارت جهاد کشاورزی درخواست اصلاح قیمت تخم مرغ درب واحدهای تولیدی به نرخ ۵۷

... به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز، حمیدرضا کاشانی درباره وضعیت تولید و بازار تخم‌مرغ و شرایط تولیدکنندگان، افزود...: اکنون قیمت هر کیلوگرم تخم مرغ درب واحدهای تولیدی بین ۴۴ تا ۴۵ هزار تومان یعنی ۲ تا ۳ هزار و ۳۰۰ تومان زیر قیمت مصوب به فروش...

ماسکی که باید قبل از آرایش کردن استفاده کرد

ماسک سفیده تخم مرغ ، ماسک عسل و روغن بادام ، ماسک ماست و جوانه گندم و چند ماسک دیگر از جمله ماسک های مناسب برای آماده سازی پوست قبل از آرایش می باشند.

... به راحتی جذب پوست گردد.  ماسک سفیده تخمه مرغ:  در مهمانی ها برای داشتن پوستی شاداب و زیبا از یک ماسک نشاط بخش استفاده... کنید ، ماسک سفیده تخم مرغ مانند یک لیفتینگ موقت عمل می کند، زیرا سفیده تخم مرغ حالت چسبندگی دارد و علاوه بر شفافیت پوست...

هویج چقدر کالری دارد؟

اگر شماهم در دوره رژیم هستید و کالری غذایی که میخورید برایتان مهم است ما در این مطلب کالری هویج را به شکل های مختلف برایتان محاسبه کرده ایم.

... های آن "  از فواید بینظیر این خوشمزه پرخاصیت مطلع شوید. کالری هویج پلو با مرغ یکی از غذاهای رایج ایرانی که با هویج تهیه می شود...، هویج پلو است که با مرغ و گوشت بنا به سلیقه، طبخ می شود که این عدد برای نوع مرغی این غذا در هر ۱۰۰ گرم هویج پلو با مرغ...

خوراکی‌هایی که یبوست شما را تشدید می‌کند

یبوست از بیماری های شایع گوارشی است که افراد به دلایلی مختلفی دچار آن می شوند.

...؛ این امر مدفوع را سخت می‌کند و باعث ایجاد یبوست می‌شود. تخم‌مرغ پروتئین این غذا بالا و فیبر آن اندک است. لازم نیست...

بدن هر فردی روزانه به چه میزان پروتئین نیاز دارد؟

از میزان پروتئین بیشتری بهره‌مند شوند. بهترین منابع پروتئین شامل مرغ، ماهی، تخم مرغ، سویا، لوبیا، عدس، آجیل، دانه‌ها، برنج و ... است.

...، بیشترین سود را به بدن‌تان رسانده‌اید؛ مثلا برای دریافت ۵۰ گرم پروتئین ترکیبی می‌توانید روزی۲۱ گرم مرغ، ۲ عدد تخم‌مرغ، ۲ قاشق... که میزان مصرف گوشت قرمز، محصولات لبنی، تخم مرغ و دیگر محصولاتی که چربی‌های اشباع دارند را بالا ببرند، بلکه این افراد می‌توانند...

رهایی از استرس با رعایت یک رژیم غذایی ساده

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می‌تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی‌حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد.

... و اضطراب را فراهم می‌کند که برای تسکین اضطراب منابع غذایی مانند ماهی‌های چرب مانند سالمون، تخم‌مرغ، تخم کدو تنبل، شکلات تلخ...

قیمت مرغ در بازار چهارشنبه ۲۹ شهریور ۱۴۰۲

مرغ در تهران و برخی از شهرستان ها در محدوده نرخ مصوب خود یعنی هر کیلوگرم ۷۳ هزار تومان به فروش می‌رسد اما نرخ این محصول در برخی از شهرستان‌ها حتی کمی به زیر نرخ مصوب رفته است.

... به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز، قیمت مرغ در بازار به نرخ مصوب خود رسیده است و این محصول در برخی از شهرهای کشور... حتی زیر نرخ مصوب خود به فروش می‌رسد. بیشتر بخوانید: قیمت جدید مرغ اعلام شد / بازگشت آرامش به بازار براساس مشاهدات...

آنچه امروز در صحن مجلس گذشت؛

اجرای آزمایشی لایحه عفاف و حجاب برای ۳ سال در کشور / گندمکاران تنها وعده دریافت مطالبات را می‌شنوند

نمایندگان در جلسه علنی امروز (چهارشنبه) مجلس، اجرای آزمایشی لایحه عفاف و حجاب به مدت سه سال را طبق اصل ۸۵ قانون اساسی تصویب کردند.

... بودجه ۱۴۰۲، گفت: استان گلستان به عنوان قطب کشاورزی و دامداری کشور و رتبه اول تولید مرغ و سایر تولیدات کشاورزی متاسفانه از ۲...

آموزش شیرینی‌پزی / طرز تهیه یک کیک رژیمی بدون شکر

کیک رژیمی که بدون شکر و روغن آماده می شود، یکی از بهترین کیک های رژیمی برای ورزشکاران و دیگر افرادی است که رژیم خاصی را دنبال میکنند.

... رژیمی با موز و گردو آرد     ۲ پیمانه تخم مرغ    ۳ عدد شیره انگور    ۱/۳ پیمانه بکینگ پودر    ۱ قاشق چایخوری پودر هل    ۱... کیکتان بدست آید.  مرحله دوم :  ۳ عدد تخم مرغ در یک ظرف مناسب بشکانید و با کمک همزن٬ هم بزنید تا پف کند. مرحله سوم...

چگونه میل خوردن به شیرینی را کاهش دهیم؟

شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که گاه و بی‌گاه به مصرف شیرینی‌جات تمایل دارید و بارها تصمیم به ترک این عادت گرفتید اما موفق نشدید. خبر خوب برای شما این است که می‌توانید با مصرف غذاهای مغذی یا نوشیدن مداوم آب و چند راهکار دیگر میل به شیرینی‌جات را کاهش دهید.

... میان‌وعده یا وعده غذایی سالم بخورید تا تمایل به مصرف قند از سرتان بیفتد. غذاهای غنی از پروتئین، مانند گوشت، ماهی و تخم مرغ برای... و تخم مرغ را در رژیم غذایی خود بگنجانید. ۷. خوب بخوابید تحقیقات نشان داده است که خواب نامناسب و ناکافی شبانه می‌تواند...

آموزش آشپزی / طرز تهیه املت شاپوری رشتی

املت شاپوری یا همان املت لوبیا شاپوری یکی از غذاهای خوشمزه شمالی است که نام آن را میتوان در لیست املت جدید و صبحانه مقوی قرار داد.

... را مثل بقیه املت های قهوه خانه ای و رستورانی می توان با تخم مرغ و چند ماده اولیه ساده تهیه کرد. بیشتر بخوانید: آموزش... می خوانید.  مواد لازم املت شاپوری رشت مواد لازم    میزان لازم  تخم مرغ    ۳ عدد کنسرو لوبیا    ۱ قوطی رب گوجه فرنگی     ۳...

قیمت جدید مرغ اعلام شد / بازگشت آرامش به بازار

بازار مرغ در آرامش است و قیمت به نرخ ستاد تنظیم بازار برگشته است.

... به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز، بازار مرغ این روزها به افزایش‌های چند وقت پیش پایان داده و در حالت تعادل به سر... می‌برد قیمت‌ها به نرخ مصوب ستاد تنظیم بازار برگشته است، فراوانی از دیگر مولفه‌های بازار است که در هر مغازه و فروشگاهی مرغ...

قیمت گوشت گوسفندی کاهشی شد/ ادامه عرضه گوشت با نرخ تنظیم بازار

رییس اتحادیه گوشت گوسفندی از ایجاد ثبات و آرامش در بازار گوشت قرمز خبر داد و گفت: در حال حاضر با افزایش توزیع گوشت‌های وارداتی قیمت گوشت گوسفندی در بازار روند کاهشی به خود گرفته است.

... گوشت مرغ برای سلامتی بدن به گفته وی، قیمت ۴۲۰ تا ۴۳۵ هزارتومانی تنها برای گوشت نر گوسفندی درجه یک است و سایر محصولات...

۸ خوراکی که باید از سبد غذایی حذف شوند

در حالی که همه مواد غذایی در حد اعتدال می‌توانند در رژیم غذایی جایگاهی داشته باشند، مصرف بیش از حد غذاهای کمتر مغذی می‌تواند بر سلامت تأثیر بگذارند.

... چیپس در یک وعده غذایی بدن شما را با نقصان ویتامین، پروتئین و فیبر مواجه می‌کند. مرغ یک پروتئین بدون چربی خوشمزه... است، اما آرد سوخاری روی مرغ سرخ شده شامل حجم زیادی آرد سفید، روغن و نمک است. این سه ماده در حد اعتدال خوب هستند، اما مصرف زیاده...

خوراکی‌هایی که عضلات شما را از بین می‌برند

این غذاهای ناسالم باعث ایجاد نوعی التهاب در بدن می شوند که می تواند ریکاوری و رشد عضلات شما را مختل کند.

... اندام ها مرتبط است. به جای آماده کردن ساندویچ با ژامبون سرد و پنیر، گوشت بدون چربی مانند سینه مرغ یا سینه بوقلمون تازه... ایجاد کند. مرغ سوخاری درست مانند سیب زمینی سرخ شده، مرغ سرخ شده سرشار از چربی و کالری اشباع شده است و خوردن کالری بیش...