به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز؛ یک زوج درمانگر پیشرو هشدار داده است که مشاجره نکردن با شریک زندگی خود و داشتن والدین زورگو دو نشانه‌ای هستند سرنوشت ازدواج را تغییر خواهند داد.

بیشتر بخوانید:

۷ تیپ شخصیتی که باید از آن‌ها دوری کنید

دخالت بیش از حد خانواده همسر
پیش‌فرض‌های منفی و اتهام‌زنی
اجتناب از مشاجره و سرکوب احساسات
فشار برای تغییر
انتظارات غیرواقعی از رابطه
کینه و عدم بخشش
تمرکز بر ظاهر رابطه
ناتوانی در حل اختلافات و عذرخواهی

به نقل از دیلی میل، دکتر نیکول لپرا، روانشناس بالینی از فیلادلفیا، هشت الگوی رفتاری زوج‌ها که باعث شکست زندگی مشترک می‌شوند را فهرست کرده است. لپرا به یک میلیون دنبال کننده خود در شبکه اجتماعی ایکس گفت اولین نشانه‌ای که ممکن است یک ازدواج را پایان دهد، اعضای خانواده بیش از حد درگیر در مورد مسائل زندگی زوجین است. این مشاور با به یادآوری داستان زندگی مشترک مراجع کننده‌هایش توضیح داد به اشتراک گذاشتن مسائل خصوصی با اعضای خانواده می‌تواند باعث عدم اعتماد یکی از زوجین شود. او گفت که این کار باعث ایجاد اصطکاک غیر ضروری در ازدواج می‌شود.

دیگر الگوی رفتاری اشتباه در نظر گرفتن بدترین فرضیه در مورد شریک زندگی است. چنین افرادی همیشه تصور می‌کنند که نیت شریک زندگیشان بدخواهانه یا منفی است. با این رفتار بجای نشان دادن کنجکاوی، افراد شریک زندگی خود را متهم می‌کنند. رفتار اشتباه دیگر در واقع خبری خوشایند برای زوج‌هایی است که در زندگی مشترک خود دعواهای مختلفی را تجربه می‌کنند.

دکتر لپرا توضیح داد بسیاری از زوج‌هایی که به او مراجعه کردند و در شرف جدایی بودند هیچوقت در زندگی مشترک خود با یکدیگر دعوا نکرده بودند. این رفتار معمولاً به این دلیل است که یکی از زوجین از رو به رویی با مسائل و مشکلات اجتناب می‌کند یا آنها را سرکوب می‌کند. وقتی یکی از زوجین در نهایت به شدت عصبانی می‌شود، طرف مقابل گیج می‌شود، زیرا به نظر او هرگز با یکدیگر اختلاف نظر نداشتند.

بیشتر بخوانید:

۷ رفتار کوچک که نشان می‌دهد شما انسان بسیار خوبی هستید

یکی دیگر از رفتارهای منفی این است که یکی از زوجین به دیگری فشار می‌آورد تا در زندگی خود تغییراتی ایجاد کند. این کار می‌تواند باعث شود که طرف مقابل خود را شبیه به یک پروژه برای دیگری ببیند که در نهایت منجر به عصبانیت می‌شود. او مشاهده کرد که اغلب طرف مقابل علاقه‌ای به تغییر ندارد و این رفتار فقط می‌تواند اوضاع را بدتر کند. داشتن انتظارات غیرواقع بینانه از یک زندگی مشترک می‌تواند باعث شود که مشکلات زیادی در زندگی مشترک پیش بیاید. دکتر لپرا توضیح داد افرادی که انتظارات ایده آل گرایانه‌ای از رابطه دارند، اغلب با این ایده که زندگی روزمره دشوار یا خسته کننده است، دست و پنجه نرم می‌کنند.

فراموش نکردم مسائل کوچک در زندگی و ندانستن زمان بخشیدن و گذر از مشکلات نیز می‌تواند یک زندگی مشترک را خراب کند. چنین افرادی به راحتی ناامید می‌شوند و روش‌های سفت و سختی برای تعامل با شریک زندگی خود دارند. بدون اینکه تشخیص دهند چه زمانی باید یک موضوع را رها کنند و چه زمانی روی آن تمرکز کتتد، آنها به شدت از شریک زندگی خود انتقاد می‌کردند و خسته می‌شدند.

تمرکز بر مسائلی مانند اینکه ازدواج از دید دیگران چگونه به نظر می‌رسد، رفتار اشتباه دیگری است که به راحتی یک زندگی مشترک را به پایان می‌رساند. دکتر لپرا تاکید کرده است در عوض این مسائل در یک ازدواج موفق زوجین باید بر احساسی که نسبت به یکدیگر دارند تمرکز کنند. در نهایت، ندانستن چگونگی غلبه بر دعوا یا عذرخواهی از یکدیگر از ویژگی‌هایی است که دکتر لپرا در روابط ناسالم مشاهده کرده است. او توضیح داد: «در روابط، ما به مردم صدمه می‌زنیم و از آنها صدمه می‌بینیم. به جای ایجاد حالت تدافعی و فرار از رویارویی باید بر توضیح دادن رفتارها، گوش دادن مؤثر و عذرخواهی تمرکز کنید.»

منبع: فرارو
انتهای پیام/