هویج یکی از سبزیجات پرخاصیت و محبوب است که دارای طیف گستردهای از خواص درمانی میباشد. این سبزی خوشمزه و مغذی منبع غنی از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها است و میتواند در درمان بیماریهای بسیاری مورد استفاده قرار گیرد.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گناباد با بیان اینکه مادرانی که به نوازدانشان شیر میدهند، روزانه ۴۸۰ کالری مصرف میکنند، گفت: تامین سلامت قلب و عروق از مهمترین منافع شیردهی برای مادران است، از سوی دیگر شیردهی احتمال دیابت در مادران را کاهش میدهد.