بهترین زمان و بهترین ورزش در هوای آلوده

قرار گرفتن در معرض هوای آلوده در حین ورزش می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد و با گذشت زمان این امر می تواند منجر به افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی شود.

بهترین زمان و بهترین ورزش در هوای آلوده

قرار گرفتن در معرض هوای آلوده در حین ورزش می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد و با گذشت زمان این امر می تواند منجر به افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی شود.

ایران میزبان نخستین دوره مسابقات والیبال برفی آسیا شد

با اعلام کنفدراسیون والیبال آسیا موافقت فدراسیون جهانی، میزبانی نخستین دوره مسابقات والیبال برفی قهرمانی آسیا به ایران سپرده شد.

خطرات ورزش کردن در هوای آلوده برای سلامتی

یک فیزیولوژیست وزرشی با اشاره به ممنوعیت ورزش در هوای آلوده، گفت: وقتی ورزش می‌کنید عمیق‌تر و سریع‌تر نفس می‌کشید و هوای بیشتری وارد ریه‌های خود می‌کنید و اگر در مکانی با کیفیت پایین باشید به این معنی است که شما آلاینده‌ها را با سرعت بیشتری تنفس می‌کنید.

رضا امیرخانی دچار ضربه مغزی شد

رضا امیرخانی امروز (یکشنبه، نهم آذر) هنگام پرواز با پاراگلایدر دچار سانحه و ضربه مغزی شد.

کاراته قهرمانی جهان| نخستین طلای تاریخ بانوان بر گردن گلشادنژاد

کاراته‌کای کشورمان با برتری در دیدار نهایی مسابقات کاراته قهرمانی جهان دست به تاریخ‌سازی زد و نخستین مدال طلای تاریخ بانوان کاراته در مسابقات جهانی را کسب کرد.

کاراته قهرمانی جهان؛ سارا بهمنیار به مدال برنز رسید

ملی‌پوش کاراته بانوان ایران به مدال برنز رقابت‌های قهرمانی جهان دست یافت.

فتح سکوی جهانی توسط بانوان کاراته‌ کار کهگیلویه و بویراحمد

بانوان کاراته‌ کار استان کهگیلویه و بویراحمد با درخشش خیره‌ کننده خود، افتخارآفرینی کرده و سکوهای قهرمانی مسابقات جهانی را از آن خود کردند.

پیلاتس چیست؟ آشنایی کامل با تاریخچه، فواید و اصول اساسی ورزش پیلاتس

پیلاتس، نامی که در دنیای تناسب اندام و سلامتی بسیار شنیده می‌شود، فراتر از یک ورزش ساده است. این روش تمرینی منحصر به فرد با تمرکز بر تقویت عضلات مرکزی بدن (Core)، افزایش انعطاف‌پذیری و ایجاد هماهنگی بین ذهن و جسم، مسیری نوین به سوی سلامتی و اندامی ایده‌آل پیش روی شما قرار می‌دهد. در این مقاله به صورت جامع به این سؤال پاسخ می‌دهیم که پیلاتس چیست و چرا می‌تواند بهترین انتخاب برای شما باشد.

بازی‌های المپیک ناشنوایان - ژاپن

پایان کار ناشنوایان ایران در المپیک توکیو با ۳۷ مدال

کاروان ورزش ایران که با نام «عاشقان ایران» در بیست و پنجمین دوره بازی‌های المپیک ناشنوایان جضور داشت، با کسب ۳۷ مدال به کار خود پایان داد.

مدیریت طلایی، کشتی ایران بر فراز جهان

* کوشا ساسانیان

ششمین دوره مسابقات کشورهای اسلامی به اتمام رسید؛

جایگاه سوم رهایمان نمی‌کند

کاروان کشورمان در ششمین دوره مسابقات کشورهای اسلامی، برای دومین بار پیاپی بعد از ترکیه و ازبکستان در رتبه سوم جدول تیمی قرار گرفت.

فصل شکار طلا در ریاض؛ کشتی ایران وارد میدان شد

با شروع رقابت‌های کشتی در بازی‌های همبستگی کشورهای اسلامی، نگاه کاروان ایران برای ارتقای جایگاه مدالی به سالن کشتی ریاض دوخته شده است؛ جایی که تیم فرنگی با ترکیبی قدرتمند و حضور قهرمانان جهان امید اصلی کسب طلا در روزهای پایانی مسابقات به شمار می‌رود.

باران نقره برای مویتای ایران در روز هفتم

روز هفتم بازی‌های کشورهای اسلامی برای کاروان ایران با چهار نقره موی‌تای رقم خورد و همراه با نتایج دوگانه و شکست هندبال مردان به پایان رسید.

گران‌ترین ورزشکار ایرانی جهان را بشناسید + عکس

دیوید بختیاری، فرزند پدری ایرانی و مادری ایسلندی که سالها یکی از ستاره‌های بزرگ فوتبال آمریکایی بود.

بازی‌های کشورهای اسلامی / طلای هشتم ایران برای تیم تنیس روی میز دوبل بانوان

تیم تنیس روی میز دوبل بانوان ایران به مدال طلای ششمین دوره بازی‌های کشورهای اسلامی دست یافت.

طوفان مدال ورزشکاران ایرانی در ریاض؛ از اقتدار فوتسال تا طلای بانوان قهرمان

در روزی پرشور و تاریخی برای ورزش ایران، کاروان کشورمان در ریاض خوش درخشید. فوتسالیست‌ها جام قهرمانی را بالای سر بردند، بانوان کاراته‌کا با طلای درخشان بر سکوی افتخار ایستادند و وزنه‌برداران زن ایران دیوار محدودیت‌ها را در هم شکستند.

درخشش کاروان ایران در سومین روز مسابقات کشورهای اسلامی

کاروان ایران در روز پایان روز سوم بازی‌های کشورهای اسلامی ریاض با کسب مجموع ۱۳ مدال شامل دو طلا، دو نقره و ۹ برنز، در جایگاه هشتم جدول مدال‌ها قرار گرفت و والیبالیست‌ها نیز با بردی مقتدرانه به فینال رسیدند.

دوپینگ ورزشکار ایرانی در مسابقات جهانی پس از کسب طلا مثبت شد

رییس فدراسیون جانبازان و توانیابان مثبت شدن نمونه اولیه تست دوپینگ قهرمان پارادوومیدانی ایران در جریان مسابقات جهانی هند را تائید کرد.

میزبانی بازی‌های کشورهای اسلامی به مالزی رسید

میزبانی هفتمین دوره بازی‌های همبستگی کشورهای اسلامی به مالزی اعطا شد.

کردستان نیازمند حمایت ویژه دولت

نماینده ولی‌فقیه در کردستان، بر لزوم توجه ویژه دولت به تقویت زیرساخت‌های علمی، فرهنگی و ورزشی در کردستان تأکید کرد.

هم‌گروهی ایران با افغانستان، عربستان و مالزی در جام‌ملت‌های فوتسال آسیا

تیم ملی فوتسال ایران در گروه چهارم رقابت‌های جام ملت‌های آسیا با افغانستان، عربستان و مالزی هم گروه شد.

مدیرکل ورزش و جوانان خراسان رضوی:

خراسان رضوی در مسیر رشد و توسعه ورزش قرار دارد

مدیرکل ورزش و جوانان خراسان رضوی در آیین تجلیل از احمد محمدنژاد جوان، نائب قهرمان مسابقات کشتی آزاد قهرمانی جهان در زاگرب، گفت: در هر اندازه که قهرمانان و مدال‌آوران خود را مورد توجه قرار دهیم، می‌توانیم شاهد نتایج بهتری در عرصه‌های بین‌المللی باشیم.

خبر فوت صابر کاظمی تکذیب شد/آخرین وضعیت جسمانی از زبان معاون وزیر بهداشت

معاون درمان وزیر بهداشت ضمن تکذیب خبر فوت صابر کاظمی درباره آخرین وضعیت جسمانی او توضیح داد.

احمد سعادتمند درگذشت

مدیرعامل پیشین باشگاه استقلال دار فانی را وداع گفت.

کسب نخستین مدال تاریخ بوکس بانوان ایران/ رستگارپور برنزی شد

نماینده ایران در نخستین حضور دختران بوکسور کشورمان در تورنمنت‌های بین‌المللی به یک مدال برنز تاریخی دست یافت.

نیما کیانپور درگذشت

مربی و قهرمان سابق پرورش اندام خوزستان در حین تمرین بر اثر ایست قلبی درگذشت.

مسابقات همگانی دانشگاه آزاد به مناسبت هفته تربیت بدنی برگزار شد

در راستای ترویج ورزش همگانی و گرامیداشت هفته تربیت بدنی و ورزش دانشگاه آزاد اسلامی واحد یاسوج میزبان مجموعه‌ای از مسابقات ورزشی همگانی بود.