-
بهترین زمان خوردن وعدههای غذایی
یکی از مهمترین عوامل در سلامتی و طول عمر انسان رعایت دستورهای بهداشتی در تغذیه است و یکی از مشکلات افراد در عصر حاضر ابتلا به انواع بیماریهای گوارشی است. این مشکلات شامل طیف وسیعی از بیماریها مانند دردهای معده و روده تا ابتلا به سرطانهای گوارشی و نهایتا مرگومیر ناشی از این بیماریهاست.
-
آموزش آشپزی / طرز تهیه قورما شورباسی تبریزیها
قورما شورباسی یا شوربای گوشت قورمای تبریز همان طور که از اسمش پیداست، یکی از خوشمزهترین غذاهای سنتی تبریزی و از قدیمیترین غذاهای آذربایجان شرقی است.
-
آشنایی با مواد غذایی که حاوی منیزیم است
منیزیم مادهای ضروری در بدن برای تولید انرژی است. این ماده در غذاهای روزمره مانند اسفناج، بادام و شیر سویا یافت میشود.
-
ارتباط سکته با مصرف زیادی آب میوه!
طبق یک مطالعه، مصرف حتی یک آب میوه یا نوشیدنی گازدار یا نوشیدن بیش از چهار فنجان قهوه میتواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد.