جمعیت سالمندان در استان قزوین ۱۳۴ هزار نفر است

مدیرکل بهزیستی استان قزوین گفت: بالغ‌بر ۱۳۴ هزار نفر از جمعیت استان را سالمندان تشکیل می‌دهند که از این تعداد ۴۰ درصد سالمندان در مناطق روستایی و ۶۰ درصد در مناطق شهری زندگی می‌کنند.

معاون استاندار کرمانشاه تأکید کرد؛

لزوم تبدیل پیگیری مسائل سالمندان به گفتمان و فرهنگ

معاون سیاسی امنیتی و اجتماعی استانداری کرمانشاه با اشاره به لزوم ایجاد امکانات رفاهی، تفریحی و حمایتی مناسب برای سالمندان گفت: باید موضوع پیگیری مسائل سالمندی را به گفتمان و فرهنگ تبدیل کنیم و اگر در این راستا حرکت کنیم مشکلات سالمندان بهتر و سریع‌تر رفع می‌شود.

۱۰ درصد از جمعیت کشور را افراد بالای ۶۰ سال تشکیل می‌دهند

رئیس انجمن پزشکان عمومی ایران با بیان اینکه جمعیت سالمند ایران به سرعت در حال افزایش است، گفت:‌ بر اساس آخرین آمار، حدود ۱۰ درصد از جمعیت کشور را افراد بالای ۶۰ سال تشکیل می‌دهند و پیش‌بینی می‌شود که این درصد تا سال ۲۰۳۰ به حدود ۲۰ درصد برسد.

ایسکانیوز گزارش می‌دهد؛

افزایش سالمندان تنها، چالش پیش‌روی ایران در آینده نزدیک/ شهرها و زیرساخت‌ها چقدر آماده هستند؟

سالمندی در ایران در حال تغییر است و کشور به سمت سالمندی جمعی حرکت می‌کند اما برنامه جامعی برای مواجهه با این پدیده در کشور وجود ندارد.

فواید آش بلدرچین برای سالمندان + روش پخت

آش‌ها از غذاهای سنتی کشورمان هستند که به عنوان پیش غذا یا غذای اصلی مورد استفاده قرار می گیرند. طرز تهیه آش بستگی به ذوق و سلیقه آشپز دارد اما معمولا بیشتر مواد غذایی آش ها از جمله حبوبات در همه آش ها مشترک است.

راهکارهایی که از مشکلات دهان و دندان در سالمندان پیشگیری می‌کند

مشکلات دندانپزشکی در سالمندان از خشکی دهان گرفته تا بیماری های پریودنتال، می تواند دیده شود. از آنجا که مشکلات دندانی سالمندان و سلامت دهان و دندان آنها به طور مستقیم بر سلامت بقیه بدن تأثیر می گذارد، این موضوع باید جدی گرفته شود. مراقبت از دندان ها و لثه ها در سالمندان به اندازه سلامت قلب یا گوارش در آنها اهمیت دارد.

سالمندترین مناطق تهران کدامند؟

درصد سالمندان در مناطق تهران متفاوت است به صورتی که در منطقه ۱، ۳، ۶، ۲۱ بیشترین تعداد سالمند را در تهران دارند و حدود ۱۶ درصد جمعیت سالمندان تهران را دارند.

راهکارهایی برای کمتر زمین خوردن سالمندان

پیری به این معنی نیست که زمین خوردن اجتناب‌ناپذیر و حتمی است و برای جلوگیری از آن کارهای زیادی می‌توان انجام داد.

برای بهبود خواب سالمندان چه کنیم؟

خواب مناسب می‌تواند میزان اضطراب و ناراحتی‌های روانی را کاهش داده و در فعالیت‌های روزمره افراد و موقعیت‌هایی که نیاز به تمرکز دیده می‌شود، یک مؤلفه مؤثر و کارآمد تلقی شود.

سالمندان کمتر بنشینند تا فشار خونشان بالا نرود

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که افراد مسن ممکن است بتوانند با ۳۰ دقیقه کاهش در زمان نشستن روزانه، فشار خون خود را کاهش دهند.

چگونه جلوی افسردگی سالمندان را بگیریم؟

یک روانپزشک، در خصوص راه‌های پیشگیری از افسردگی در افراد سالمند، نکاتی را متذکر شد.

هذیان گویی در سالمندان نشانه چیست؟

افراد مسن مبتلا به UTI ممکن است علائم متفاوتی را نسبت به بیماران جوان‌تر تجربه کنند. یکی از آنها نیز می تواند هذیان باشد.

بیماری بی‌نشانه‌ای که سالمندان را تهدید می‌کند

جمعیت کشور به سرعت در حال پیر شدن است و هرچه نسبت جمعیت بالای پنجاه سال کشور بیشتر شود این بیماری نیز افزایش می‌یابد. شکستگی ناحیۀ لگن، شدیدترین و خطرناک‌ترین نوع شکستگی ناشی از پوکی استخوان است.

مولتی ویتامین‌های مناسب برای سالمندان کدامند؟

مولتی‌ویتامین‌ها می‌توانند یک راه امن، قابل‌دسترس و ارزان برای حفظ سلامت شناختی سالمندان باشند.

توصیه‌هایی برای مبتلایان به سوء تغذیه

عوامل متعددی در سنین سالمندی منجر به کاهش دریافت مواد مغذی و در نهایت ایجاد سوء تغذیه می شود که از جمله آنها می توان به ضعیف شدن حواس، تهوع، کاهش اشتها و تغییر طعم غذاها، ضعف سلامت دندان ها، محدودیت و عدم تامین منابع مالی، کاهش حافظه و افسردگی اشاره کرد.

ایسکانیوز گزارش می‌دهد؛

بحران سالمندی در یک قدمی ایران/ تنها ۴۰ درصد حقوق بازنشستگی دارند

بحران سالمندی از سال ۱۴۱۰ آغاز می‌شود درحالی که هنوز زیرساخت‌های لازم برای حمایت از سالمندان در کشور وجود ندارد؛ تنها ۴۰ درصد حقوق بازنشستگی دارند و به ازای هر ۶۴۰ نفر سالمند تنها یک تخت آسایشگاهی داریم.

سالمندان چگونه سلامتی بیشتری داشته باشند؟

اضافه وزن، پوکی استخوان، فشار خون بالا، چربی خون بالا و قندخون بالا از مشکلات شایع دوران سالمندی محسوب می شود که تغذیه صحیح یکی از راه های کنترل آنها است.

افزایش آمار سالمندانِ مجرد در ایران

درحال‌حاضر ۸۰ هزار سالمند مجرد در کشور داریم که تعدادی از آن‌ها هرگز ازدواج نکرده‌اند و این آمار در حال افزایش است. موضوعی که جامعه‌شناسان و روانشناسان درباره آن هشدار می‌دهند و معتقدند اگر از حالا فکری برای این موضوع نشود، آمار اختلالات روانی و مشکلات فردی و اجتماعی سالمندانِ تنها بیشتر خواهد شد.

خوراکی‌های مفید برای سالمندان

با افزایش سن، میزان نیاز افراد به انرژی کاهش می یابد و اشتهای افراد نیز ممکن است کاهش پیدا کند، بنابراین انتخاب مواد غذایی با کیفیت بالا و به دنبال آن دریافت مواد مغذی مورد نیاز برای سنین سالمندی بسیار اهمیت دارد.

چگونه از سالمندان مراقبت‌ صحیحی داشته باشیم؟

سالمندی یکی از مراحل طبیعی زندگی انسانها محسوب می‌شود که مانند دوره‌های دیگر نیازمند برنامه ریزی لازم است که در این میان انجام اقدامات هدفمند به ویژه مراقبت‌های ادغام یافته می‌تواند این دوره را به یک فرصت تبدیل، از بسیاری از مشکلات جلوگیری کند و کیفیت زندگی سالمندان را ارتقا دهد.

مرتضوی: سالمندی را باید بالای ۷۰ سال دانست

وی افزود: سالمندی را باید بالای ۷۰ سال دانست که این افراد اکنون تحت پوشش صندوق‌های حمایت یا بازنشسته هستند.

سالمندانی که باید هر هفته ۳ روز ورزش کنند

یک مدرس دانشگاه یادآور شد: از بهترین ورزش‌ها برای سالمندانی که در سطح پایینی از توانایی هستند یا دچار بیماری‌های این دوران هستند پیاده‌روی حداقل سه روز در هفته و حدود ۳۰ دقیقه است.

افزایش ۲ برابری جمعیت سالمندان کشور طی ۲۰ سال آینده

معاون بهداشت وزارت بهداشت، گفت: طی ۲۰ سال آینده، جمعیت سالمندان کشور به ۲ برابر افزایش می‌یابد.

موادغذایی ضروری برای افراد بالای ۵۰ سال

اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شده‌اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است.

وزن مناسب برای افراد ۶۰ تا ۷۰ ساله چقدر است؟

شاید تصور کنید که هر غذای چربی می تواند باعث افزایش وزن بی رویه شما شود و اما این در حالی است که برخی از غذاهای چرب با وجود چربی، باعث چاقی نمی شوند.

فناوری‌ها سالمندان را در آغوش می‌گیرند

پیری جمعیت روندی است که در بسیاری از نقاط جهان مشاهده می‌شود. از این رو به نظر می‌رسد که شرکت‌های فناوری باید روی توسعه دستگاه‌ها و خدمات تمرکز کنند که از سالمندان در زندگی روزمره حمایت می‌کنند و در مواقع اضطراری به کمک آنها می‌آیند و شاخص‌های سلامتی‌شان را ردیابی می‌کنند.

تاثیر گرمای هوا بر مهارت‌های مغزی سالمندان

در حالی که پیش‌بینی می‌شود سال ۲۰۲۳ گرم‌ترین سال تاریخ باشد، یک مطالعه جدید به عوارض بالقوه دیگری از موج گرما اشاره می‌کند: کاهش سریع‌تر حافظه و مهارت‌های فکری در افراد مسن.

تغذیه مهم‌ترین ناجی سالمندان

نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی سالم و کم‌چرب، میزان مرگ‌ومیر را در میانسالان و سالمندان کاهش می‌دهد، در حالی که رژیم‌های ناسالم و به‌طور کلی کم کربوهیدرات این میزان را افزایش می‌دهند.

معرفی یک رژیم غذایی مناسب برای سالمندان

سالمندان برای داشتن رژیم غذایی سلام می‌توانند از پروتئین و فیبر استفاده کنند.