به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، استفاده از کرم‌ها و محصولات حاوی عناصر مفید مانند رتینول (ویتامین A)، ویتامین C، پپتیدها و هیدروکسی‌استیل اسید (AHA) می‌تواند به تقویت کلاژن و الاستین پوست کمک کند.

بیشتر بخوانید:

چگونه به طور طبیعی زیبا به نظر برسید

تغییر سبک زندگی

فعالیت‌های ورزشی، به ویژه تمریناتی که عضلات صورت را تقویت می‌کنند، می‌توانند افتادگی را کاهش دهند. تاثیر ورزش روی سلامت و کارکرد بهتر اعضای بدن انکار ناپذیر است و حتی هزینه کمتری هم نسبت به دیگر روش‌های درمانی دارد.

تغذیه سالم

مصرف مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد مغذی مهم برای سلامتی پوست است. بنابراین، با تنظیم رژیم غذایی صحیح، می‌توانید زندگی سالم‌تر و پوست صورت شادابی هم داشته باشید.

لیفت صورت با نخ برای درمان افتادگی صورت

یک روش بسیار ساده و بسیار متعارف برای درمان افتادگی صورت، انجام لیفت صورت با نخ است. در لیفت صورت با نخ از نخ بخیه قابل جذب که به شکل خارهایی دندانه دار می‌باشد، برای درمان شل شدگی و افتادگی پوست استفاده می‌شود. ساختار این نوع نخ به دلیل اینکه بتواند به بافت‌های چربی گیر کند ناهموار است. نخ مورد استفاده برای لیفت صورت از جنس پروپیلن یا پلی دی اکسانون می‌باشد.

جراحی زیبایی

تکنولوژی‌هایی مانند رادیوفرکوئنس و لیزرهای غیرجراحی می‌توانند به تقویت کلاژن پوست کمک کنند و افتادگی را بهبود بخشند. کلینیک پوست و مو که اعتبار لازم را به‌همراه داشته باشد، می‌تواند جراحی اثر بخشی را در این راستا انجام دهد.

استفاده از بوتاکس و فیلرها

استفاده از بوتاکس یا فیلرها به صورت تزریقی ممکن است خطوط و چین‌وچروک‌های پوست را کاهش داده و به جلوگیری از افتادگی کمک کند. خیلی از افراد هم پیش از اقدام برای جراحی، از این روش‌ها استفاده می‌کنند.

ماساژ و تمرینات چهره

تعدادی از تمرینات مخصوص برای تقویت عضلات صورت و گردن می‌توانند به جلوگیری از افتادگی کمک کنند. این تمرینات باید به‌صورت صحیح انجام شود و معمولا هم ویدیوهای مرتبط خوبی می‌توانید در پلتفرم یوتیوب برای این منظور پیدا کنید. ماساژ با استفاده از روغن‌های مرطوب کننده می‌تواند به افزایش چگالی عضلات و بهبود ساختار پوست کمک کند.

دریافت مشاوره از پزشک

هر گونه تصمیم مرتبط با درمان افتادگی صورت باید با مشاوره از پزشک یا پزشک زیبایی انجام شود. دقت داشته باشید که فرم صورت افراد باهمدیگر متفاوت است و ممکن است که شیوه درمانی هم کاملا متفاوت باشد. بنابراین، با مراجعه به پزشک متخصص و دریافت راهنمایی، حتی ممکن است که هزینه کمتری برای حل مشکل خود بپردازید.

حفظ رطوبت پوست

استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و محصولات مراقبت از پوست می‌تواند به حفظ رطوبت و ایجاد لایه محافظتی بر روی پوست کمک کند. پوست خشک ممکن است خطوط را بیشتر نمایان کند. بنابراین، این مورد را به یک روتین روزانه تبدیل کرده و سلامت پوست صورت خود را حفظ کنید.

استفاده از ضدآفتاب

استفاده از یک سری کرم و مواد که محافظی در برابر خورشید ایجاد می‌کنند، می‌توانند کارساز باشد. کرم‌های ضدآفتاب می‌تواند از آسیب ناشی از تابش‌های مضر اشعه UV جلوگیری کند و به حفظ سلامت پوست شما کمک می‌کند.

خواب کافی

داشتن خواب کافی و کیفیت بالا می‌تواند به بازسازی سلول‌های پوست و حفظ جوانی آن کمک کند. خواب کم ممکن است به افتادگی و چین و چروک‌های پوست زودتر ظاهر شود. خیلی از افراد این مورد مهم را نادیده گرفته و اثرات منفی آن را در سلامت پوست خود دریافت می‌کنند.

کاهش استرس

استرس می‌تواند بر ترشح هورمون‌های مخرب بر روی پوست تأثیر گذار باشد. تمرینات آرامشی، مدیتیشن، یوگا و فعالیت‌های مشابه می‌توانند به کاهش استرس کمک کنند. این عوامل معمولا بدون هزینه قابل انجام بوده و تنها با تغییر سبک زندگی خود، می‌توانید اثرات مثبتی را در سلامت بدن خود هم داشته باشید.

مصرف آب بیشتر

آب نقش مهمی در حفظ ارتباطات سلولی و سلامت پوست دارد. مصرف کافی آب به حفظ آب‌شدن پوست کمک کرده و از خشکی و خستگی پوست جلوگیری می‌کند.

استفاده از ماسک

استفاده از ماسک‌های آنتی-آکنه یا حاوی عناصر مرطوب کننده می‌تواند به بهبود کیفیت پوست کمک کند و از افتادگی جلوگیری نماید. در مورد ماسک‌های مناسب پوست صورت خود تحقیق کرده و سعی کنید که به‌صورت دوره‌ای از آن‌ها استفاده کنید. تهیه ماسک‌های خانگی با استفاده از مواد طبیعی مانند عسل، آووکادو، یا یاگورت می‌تواند به تغذیه پوست و حفظ جوانی آن کمک کند.

ترکیب یک سری روش‌ها

ترکیب متداول‌ترین راهکارهای ذکر شده می‌تواند به شما کمک کند تا به نتایج بهتری در درمان افتادگی صورت دست پیدا کنید. ترکیب درمان‌های داخلی و خارجی می‌تواند اثرات مثبت بیشتری داشته باشد.

جلوگیری از مصرف دخانیات

اجتناب از مصرف مضرات مانند سیگار و مصرف افزودنی‌های غذایی ناسالم می‌تواند به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از پیری زودرس کمک کند. مصرف سیگار معمولا در دراز مدت یک سری مشکلات پوستی برای‌تان ایجاد کرده و صدمات جبران ناپذیری برای شما خواهد داشت.

استفاده از روغن‌های طبیعی

استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن‌های خوراکی (مثل روغن زیتون) یا روغن‌های مواد معطر طبیعی می‌تواند پوست را نرم و مرطوب نگه دارد. مصرف مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، مانند میوه‌ها و سبزیجات نیز می‌تواند به کاهش آسیب از اکسایش سلول‌ها و حفظ سلامت پوست کمک کند.

حفظ وزن مناسب

حفظ وزن مناسب و اجتناب از چاقی می‌تواند به جلوگیری از افتادگی پوست کمک کند، زیرا چاقی ممکن است به وارد شدن فشار بیشتر بر روی عضلات و پوست منجر شود. پیگیری تحقیقات و روش‌های جدید در حوزه مراقبت از پوست و درمان افتادگی می‌تواند شما را به روز نگه دارد و امکان بهره‌مندی از راهکارهای بهتر و موثرتر را فراهم کند. هر فرد بر اساس نیازهای خود ممکن است به یک یا ترکیبی از این راهکارها روی بیاورد. توجه به عوامل محیطی، ژنتیک، و ویژگی‌های فردی نیز در انتخاب راهکارهای مناسب برای درمان افتادگی صورت بسیار حائز اهمیت است.

کلینیک پوست و مو ره‌یا

این کلینیک قادر است تا خدمات جوانسازی پوست را با متدهای روز دنیا در اختیار مراجعین عزیز قرار دهد. کافی است که به سایت rahyaclinic.com مراجعه کرده و اطلاعات بیشتری از لیست خدمات این مرکز دریافت کنید. این مرکز قادر است که خدمات لیفت صورت و کاشت مو را نیز با برترین ابزارها و دستگاه‌ها در اختیار علاقه‌مندان قرار دهد. از ویژگی‌های این کلینیک می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم.

• استفاده از متدهای روز دنیا برای زیباسازی
• ارائه خدمات با استانداردهای روز دنیا و به‌صورت کاملا حرفه‌ای
• استفاده از مواد اولیه با کیفیت و خارجی
• استفاده از تجهیزات مورد تائید AMWC

منبع: سلامت نیوز

انتهای پیام/