به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، از خواص و فواید شگفت انگیز عسل می‌توان به کاهش فشار خون، بهبود سطح چربی خون و تنظیم ضربان قلب اشاره کرد. 

خطر ابتلا به ضربان قلب نامنظم با چرت روزانه بیش از نیم ساعت

عسل حاوی بسیاری از مواد مغذی و درمان بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها است.

 به دلیل اینکه شیرینی بستنی عسلی را، عسل تأمین می کند و از مواد اصلی تهیه اش است ، برای تپش قلب مفید است.

مواد لازم: 

۱ فنجان ماست یونانی ساده 
۱ فنجان خامه غلیظ 
۱/۲ فنجان عسل 
۱ قاشق چایخوری عصاره وانیل 
۱/۲ فنجان گردوی خرد شده 

طرز تهیه بستنی عسلی:

ابتدا در یک کاسه متوسط ماست، خامه غلیظ، عسل و عصاره وانیل را با هم مخلوط کنید. 

سپس گردوی خرد شده را هم بزنید.

مخلوط را داخل ظرفی مناسب بریزید و به مدت حداقل ۴ ساعت یا یک شب در فریزر قرار دهید. 

فراموش نکنید، هر ۳۰ دقیقه یکبار مخلوط را از فریزر خارج کرده و دوباره آن را به مدت ۱-۲ دقیقه هم بزنید تا بلورهای یخی که ممکن است ایجاد شده اند، شکسته شوند. 

این کار را تا زمانی که بستنی منجمد شود تکرار کنید.

منبع: بهداشت نیوز

انتهای پیام/