به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بر اساس ارزیابی سلامت کالج احساس تنهایی در دانشجویان در دهه گذشته به طور چشمگیری افزایش یافته است.

علاوه بر این، یک نظرسنجی در سال ۲۰۲۱ نشان داد که ۴۴ درصد از دانشجویان کالج در آمریکا وزن خود را بیش از حد طبیعی توصیف کردند یعنی در دسته افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند.

اگر این نشانه‌ها را دارید بهتر است مدتی تنها باشید

احساس تنهایی با وزن ناسالم و عدم تحرک بدنی مرتبط است، البته تحقیقات کافی در مورد رفتارهای غذایی در دانشجویان باید انجام شود

استاد تغذیه آلوم لی جیانگ دریافت که تنهایی با تغییر کیفیت رژیم غذایی و عدم فعالیت بدنی مرتبط است.

جیانگ گفت: مطالعه انجام شده‌ ما به تحقیقات بیشتر در درک رفتارهای غذایی ناسالم و فعالیت بدنی که ممکن است با احساس تنهایی مرتبط باشد نیازمند است.احساساتی که بر بسیاری از دانشجویان تأثیر می‌گذارد، حائز اهمیت است.

میزان بی تحرک و کم تحرکی در دانشجویانی که احساس تنهایی بیشتری را گزارش می‌کردند بالاتر بود.

همچنین دانشجویانی که احساس تنهایی بیشتری می‌کردند، رژیم‌های حاوی چربی بیشتری مصرف می‌کردند.

منبع: سایت مدیکال نیوز

انتهای پیام/