به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، روزبه اصلاح با بیان اینکه تجمع چربی‌های خون در عروق بدن می‌تواند به ایجاد پلاک و تنگی عروق منجر شود، اظهار کرد: این وضعیت ممکن است همراهی خطرناکی با سایر بیماری‌ها داشته باشد و فرد را در معرض خطرات جدی قرار دهد؛ بااین‌حال، چربی خون بالا به‌تنهایی شاید عامل خطر عمده‌ای نباشد، اما همراهی آن با دیگر بیماری‌ها می‌تواند آسیب‌های قابل‌توجهی به همراه داشته باشد.

بیشتر بخوانید

تاثیر شگفت‌انگیز انار در پیشگیری از سرطان

وی با بیان اینکه چربی‌های موجود در خون به دو گروه اصلی کلسترول و تری گلیسیرید تقسیم می‌شوند که هرکدام نقش متفاوتی در سلامت قلب و عروق ایفا می‌کنند، تصریح کرد: سطح بالای چربی خون می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی و عروقی باشد و در صورت وجود عوامل مستعدکننده دیگر، از جمله سن بالا، مصرف سیگار و دخانیات، و سابقه خانوادگی، این خطر به‌طور قابل‌توجهی افزایش می‌یابد.

اصلاح همچنین درباره علائم چربی خون بالا، یادآور شد: این مشکل معمولاً نشانه‌های اختصاصی ندارد و ممکن است به‌صورت خاموش فرد را تهدید کند. بااین‌حال، برخی علائم غیراختصاصی مانند سردرد، سرگیجه، احساس داغی، گزگز انگشتان و کوفتگی ساق پا می‌توانند نشان‌دهنده وجود چربی خون بالا باشند.

وی گفت: بسیاری از افراد ممکن است هیچ‌کدام از این علائم را تجربه نکنند و به همین دلیل توصیه می‌شود افراد از سن ۴۰ سال به بالا به‌طور منظم آزمایش‌های چربی خون، کلسترول و تری‌گلیسیرید را انجام دهند.

این متخصص با اشاره به نقش ورزش منظم، رعایت رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالم در پیشگیری از افزایش چربی خون، ادامه داد: انتخاب‌های سبک زندگی نقش بسیار مهمی در کنترل سطح چربی‌های خون دارند و فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد و به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی کمک کند.

اصلاح همچنین خاطرنشان کرد: رعایت رژیم غذایی کم‌چربی، مصرف میوه‌ها و سبزیجات، و کاهش مصرف غذاهای فراوری شده و چرب می‌تواند به طور قابل‌توجهی در کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید مؤثر باشد.

وی همچنین به فاکتورهای خطر اشاره کرد و افزود: سن بالای ۵۵ سال در خانم‌ها و بالای ۴۵ سال در آقایان، به همراه مصرف سیگار و دخانیات، سابقه بیماری‌های قلبی در خانواده و وجود بیماری‌های زمینه‌ای، از جمله عواملی هستند که ریسک ابتلا به بیماری چربی خون و مشکلات قلبی و عروقی را افزایش می‌دهند.

این متخصص بیماری‌های داخلی با تأکید براینکه چربی خون بالا مهم‌ترین نقش را در ایجاد آترواسکلروز و بیماری‌های قلبی و عروقی ایفا می‌کند، توصیه کرد: افرادی که عوامل خطر خاصی ندارند، هر پنج سال یک‌بار نسبت به غربالگری چربی خون اقدام کنند؛ درحالی‌که افرادی که دارای چربی خون بالا یا عوامل زمینه‌ای دیگر هستند، باید به‌صورت سالانه برای غربالگری مراجعه کنند تا از بروز مشکلات جدی جلوگیری شود.

اصلاح تأکید کرد: بیماری‌های قلبی و عروقی یکی از مهم‌ترین عوامل مرگ‌ومیر در جهان به شمار می‌آیند و اقدام به‌موقع و رعایت توصیه‌های بهداشتی و سبک زندگی سالم می‌تواند در پیشگیری و کاهش این آمار نقش مهمی ایفا کند.

منبع: ایسنا

انتهای پیام