۳ نکته طلایی برای تبدیل‌شدن به شریک زندگی بهتر

نتایج چند پژوهش معتبر در سال‌های اخیر نشان می‌دهد که حتی تغییرات کوچک در نحوه رفتار با شریک زندگی می‌تواند به ایجاد صمیمیت بیشتر، کاهش تنش‌ها و تقویت رضایت بلندمدت در روابط عاطفی منجر شود.

افزایش ظرفیت خدمات مشاوره‌ای در دانشگاه آزاد زاهدان

مسئول مرکز مشاوره امین دانشگاه آزاد واحد زاهدان تأکید کرد: این مرکز با بهره‌گیری از مشاوران متخصص، خدمات جامع روان‌شناختی، فرهنگی و خانواده را برای حمایت از مسیر تحصیلی دانشجویان ارائه می‌دهد.

یادداشت؛

نگاهی به فلسفه‌ی اخلاق با عینک نوروساینس

مهشید ترکیان*

۷ تکنیک ساده برای کاهش استرس و افزایش شادی

استرس بخشی طبیعی از زندگی است، اما با به‌کارگیری راهکارهای علمی و ساده می‌توان از تأثیرات مخرب آن کاست و کیفیت زندگی روزمره را بهبود داد.

عضو هیئت علمی روان‌شناسی دانشگاه آزاد ساری:

آموزش و پرورش، پایه رشد فکری و رفتاری نسل آینده است

عضو هیئت علمی گروه روان‌شناسی دانشگاه آزاد واحد ساری معتقد است، حضور فعال روان‌شناسان در مدارس و توجه به نیازهای روحی و جسمی دانش‌آموزان، مسیر تربیت صحیح، خودشناسی و تقویت مهارت‌های زندگی را برای نسل آینده هموار می‌کند.

در گفت‌وگو با ایسکانیوز مطرح شد؛

دانشجویان روانشناسی دانشگاه آزاد در عرصه بالینی حضور فعال دارند

رئیس دانشکده بهزیستی و علوم اجتماعی سلامت دانشگاه آزاد اسلامی گفت: حضور دانشجویان روانشناسی در عرصه بالینی، در گذشته بصورت شفاف و منظم نبوده‌ است اما خوشبختانه دانشکده روانشناسی دانشگاه آزاد از نیم سال دوم سال گذشته بصورت جدی‌تر به این موضوع پرداخته‌ و سعی بر این است آن‌را به میزانی که در استانداردهای آموزشی قید شده‌ برسانیم

چیزی که بیش از همه شادی شما را نابود می‌کند

درمانگران معتقدند بزرگ‌ترین مانع شادی انسان، ذهن و باورهای خودش است؛ از احساس گناه و مقایسه‌ با دیگران گرفته تا انزوا و بی‌توجهی به نیازهای درونی.

در گفت‌وگو با ایسکانیوز مطرح شد؛

برای ورود پنج ساله‌ها به مدارس باید برنامه آموزشی متناسب تعریف شود

روانشناس درباره طرح آغاز مدارس از پنج سالگی گفت: اگر کودکی پنج‌ساله بخواهد محتوایی را بیاموزد که برای گروه سنی 6 یا هفت سال طراحی شده است، اما شرایط محیطی مناسب فراهم نباشد، ممکن است دچار آسیب‌های رشدی شود.

۳ نشانه کلیدی عشق بی‌قید و شرط

روان‌شناسان می‌گویند عشق بی‌قید و شرط نه به‌معنای فداکاری بی‌حد، بلکه نشانه‌ای از بلوغ عاطفی، احترام متقابل و امنیت روانی در رابطه است.

بدون داشتن هدف، امکان برنامه‌ریزی صحیح برای زندگی وجود ندارد

دکترای روانشناسی گفت: بدون داشتن هدف ، امکان برنامه‌ریزی صحیح برای زندگی وجود ندارد، این هدف است که ما را به مقصد می‌رساند و تعیین اهداف به ما کمک می‌کند تا با زمان‌بندی و برنامه‌ریزی مشخص، به رویاهای خود دست پیدا کنیم. 

گزارش ایسکانیوز از اختلالات روانی در کشور؛

افسردگی شایع‌ترین اختلال روانی در کشور/ زنان بیشتر برای درمان مراجعه می‌کنند

افسردگی و اضطراب در صدر اختلالات روانی در کشور قرار دارند، روند ابتلا به این اختلالات همچنان روبه افزایش است.

در گفت‌وگو با ایسکانیوز مطرح شد؛

تکنولوژی رشد را آسان کرده اما تجربه را از کودکان گرفته است

روانشناس گفت: نمی‌توانیم از فناوری فرار کنیم، اما می‌توانیم یاد بگیریم چطور آن را در مسیر رشد فرزندانمان به‌درستی به کار بگیریم.

۷ گام ساده برای ارتقای سلامت روان

سلامت روان بخش جدایی‌ناپذیر از کیفیت زندگی است و تقویت آن لزوماً به روش‌های پیچیده نیاز ندارد!

در گفت‌وگو با ایسکانیوز مطرح شد؛

افزایش موارد اوتیسم در ایران؛ ضرورت آگاهی و مداخله زودهنگام

افزایش شمار کودکان دارای اختلال طیف اوتیسم، ضرورت بازنگری در سیاست‌های سلامت روان و آموزش عمومی را برجسته کرده است؛ مسئله‌ای که بنا به گفته کارشناسان می‌توان با غربالگری دقیق و پذیرش والدین آن را مدیریت کرد.

در گفت‌وگو با ایسکانیوز مطرح شد؛

افزایش تعداد مشاوران تلفنی وزارت بهداشت/ آسیب‌دیدگان روانی جنگ ۱۲ روزه غربالگری شده‌اند

سرپرست دفتر سلامت روانی وزارت بهداشت از اضافه شدن شدن ۴۴۰ مشاور از سیستم معاونت بهداشتی وزارت به سامانه مشاوره تلفنی خبر داد.

۸ دلیلی که دوستِ واقعی ندارید!

احساس نداشتنِ دوست واقعی نشانه کم‌ارزشی یا غیرقابل‌دوست‌داشتن بودن نیست، بلکه بازتابی از تغییرات فردی، شرایط زندگی، یا نیازهای درونی ماست!

مدرس دانشگاه آزاد واحد زاهدان:

والدین، نقش اصلی در تربیت فرزندان دارند

عضو هیئت علمی دانشکده تعلیم و تربیت اسلامی در نشست انجمن اولیا و مربیان دبیرستان سما زاهدان، گفت: موفقیت تحصیلی و روانی کودکان تنها با همراهی والدین ممکن است و مدرسه به تنهایی قادر به تربیت کامل دانش‌آموز نیست.

ایسکانیوز گزارش می‌دهد؛

شاد به نظر می‌رسیم اما آرام نیستیم

لبخندها در شبکه‌های اجتماعی زیادند، اما پشتشان اضطراب و افسردگی پنهان است؛ جایی که نمایش شادی، آرامش را ربوده است.

۱۰ راهکار مقابله با افسردگی ماه‌های سرد

افسردگی زمستانی یک بیماری معمول است که کشور ما شاید به دلیل زودتر تاریک شدن هوا و کوتاه‌تر شدن روزها و گذر سریع‌تر زمان نمود پیدا کند. اما چه می‌توان کرد و آیا صرفا باید جهت فرار از افسردگی زمستانی به نور جعبه‌های نور اکتفا کنیم یا راهکارهای دیگر طبیعی‌تری برای مقابله با این پدیده وجود دارد؟

مهمترین راز یک ازدواج موفق چیست؟

رمز دوام و رضایت در ازدواج، کیفیت رابطه پیش از آن است؛ زوج‌هایی که پیش از کنار هم احساس خوشبختی دارند، پس از مراسم رسمی ازدواج نیز بیشترین رضایت را تجربه می‌کنند.

در گفت‌وگو با ایسکانیوز مطرح شد؛

اضطراب جدایی؛ چالش خانواده کلاس اولی‌ها

روان‌شناس گفت: اضطراب جدایی تا حدی طبیعی است و بخشی از رشد کودک محسوب می‌شود، اما در صورتی که به مرحله‌ای برسد که فعالیت‌های کودک را مختل کند و در محیط‌های مختلف بروز پیدا کند، نیازمند توجه جدی و مداخله تخصصی خواهد بود.

۱۱ نشانه ناگفته که پیش از جدایی بروز می‌کنند

پیش از آنکه یکی از زوجین تصمیم به جدایی بگیرد، نشانه‌هایی ظریف در زندگی روزمره ظاهر می‌شوند که اگر به‌موقع دیده و درک شوند، شاید بتوان رابطه را نجات داد.

معاون ستاد پیشگیری از مصرف مواد مخدر سیستان و بلوچستان:

پیشگیری مؤثر از اعتیاد از درون خانواده آغاز می‌شود

با هدف ارتقای آگاهی خانواده‌ها و تقویت نقش والدین در پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی، کارگاه آموزشی "فرزندپروری مثبت نوجوانان" با محوریت پیشگیری از مصرف مواد مخدر در میان نوجوانان، ویژه‌ی مشاوران، مربیان پرورشی و کارشناسان سلامت روان در جنوب استان آغاز شد.

 ۸ نشانه هوش هیجانی پایین

روان‌شناسان ۸ رفتار شاخص، از استرس‌ و پرهیز از گفت‌وگوهای احساسی تا کینه‌توزی و طغیان‌های عاطفی را به‌عنوان نشانه‌های هوش هیجانی پایین معرفی کرده‌اند.

چرا با استرس چاق می‌شویم؟

آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که هرچه بیشتر تحت فشار روحی باشید، کنترل وزن دشوارتر می‌شود؟