آموزش آشپزی / طرز تهیه کوکوی مرغ و هویج مناسب فصل پاییز

هویج منبع غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل شده و برای بهبود بینایی وسلامت چشم مفید است. همچنین این ماده مغذی در افزایش ایمنی بدن تأثیر زیادی دارد.

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز؛ پس بهتر است از این ماده غذایی در تهیه انواع غذاها استفاده کنید. کوکوی مرغ و هویج یکی از این غذاهای خوش طعمی است که با هویج طبخ می‌شود.

بیشتر بخوانید:

آموزش آشپزی / طرز تهیه کوکو بادمجان و سیب زمینی

اگر روش تهیه آن را نمی‌دانید این مطلب را بخوانید.

مواد لازم:
سینه مرغ: یک عدد

هویج: ۳ عدد

گوشت چرخ شده: ۱۰۰ گرم

تخم مرغ: یک عدد

آرد: ۲ قاشق غذاخوری

نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم

آماده‌سازی‌: ۳۰ دقیقه

زمان پخت‌: ۶۰ دقیقه

تعداد نفرات: ۵ نفر

آموزش آشپزی / طرز تهیه کوکوی مرغ و هویج مناسب فصل پاییز

روش تهیه:
۱. هویج‌ها را پوست گرفته و ریز رنده کنید. سپس سینه مرغ را با نمک و ادویه پخته و ریش ریش کنید.

۲. گوشت چرخ شده را به مرغ و هویج اضافه کنید. آرد، تخم مرغ، نمک و فلفل را با مخلوط ترکیب کنید و ورز دهید تا چسبندگی داشته باشد.

۳. مقداری روغن در تابه ریخته اجازه دهید داغ شود و کتلت‌ها را در آن سرخ کنید.

نکته: می‌توانید گوشت چرخ کرده را حذف کنید و کوکوی مرغ و هویج درست کنید.

منبع: روزنامه همشهری

انتهای پیام/

کد خبر: 1246538

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
  • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
  • 0 + 0 =