به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، دکتر علی ابراهیمی با اشاره به طولانی بودن مسیر پیاده‌روی اربعین، بر لزوم استفاده از کفش مناسب برای این پیاده‌روی تاکید کرد و افزود: کفش نامناسب احتمال ایجاد ضایعات پوستی و بویژه تاول پا را تشدید می‌کند، بنابراین توصیه می‌شود افراد از کفش مناسب برای این پیاده‌روی استفاده کنند.

بیشتر بخوانید:

پاسخ به متداول‌ترین سوالات در خصوص پیاده‌روی اربعین/ همه زائران بخصوص زیارت اولی‌ها بخوانند

وی با بیان اینکه کفش‌های ورزشی استاندارد با پاشنه دو سانت برای پیاده‌روی اربعین مناسب است، گفت: کفش باید بگونه‌ای باشد که پا در آن احساس راحتی داشته باشد.

ابراهیمی گفت: در صورت ایجاد تاول پا، توصیه می‌شود افراد از ترکاندن تاول و یا جداکردن پوسته روی آن بطور جد خودداری کنند.

وی افزود: برای درمان تاول پا ابتدا باید آن را ضدعفونی کرده و سپس گوشه‌ای از آن را سوراخ و مایع درون آن را تخلیه کرد.

ابراهیمی گفت: با تخلیه مایع درون تاول، بازهم نباید پوسته روی آن جدا شود، چرا که این لایه پوست مانند یک پانسمال عمل کرده و از ورود میکروب و عفونت در محل تاول جلوگیری می‌کند.

این متخصص پوست و مو در ادامه با تاکید بر لزوم شست و شوی پا بصورت مرتب در مسیر پیاده‌روی گفت: بعد از چند ساعت پیاده‌روی، پاها باید شست و شو داده شده و قدری به آنها استراحت داده شود.

ابراهیمی گفت: مراقبت مستمر از پاها برای بیماران دیابتی اهمیت بیشتری دارد، چرا که هر گونه ایجاد زخم و ضایعات در پا برای این بیماران می‌تواند مشکل ساز شود، بنابراین بیماران دیابتی باید هر چند ساعت یکبار پاهای خود را شست و شو داده و مراقب باشند که ضایعه‌ای در پای آنها ایجاد نشود.

این متخصص پوست و مو گفت: افرادی هم که از قبل ضایعاتی مانند میخچه و زگیل دارند، باید از قبل به فکر درمان باشند که در طول مسیر پیاده روی دچار مشکل نشوند و حتما مراقب باشند که وضعیت این ضایعات وخیم‌تر نشود.

انتهای پیام/